Hvordan man ikke bliver bedstemor (M. Rybakov)

Dedikeret til min mor, som som 61-årig byggede et hus og som 63-årig tog til junglen og bjergene i Peru.

"Bedstemor" er ikke alder. Og ikke engang køn. Jeg kender «bedstemødre», der er 25 og 40 år. Også blandt mænd.

Jeg kender også folk, der er kloge og aktive på 70 år og ældre. Og jeg respekterer dem meget.

Bedstemor er en sindstilstand.

For mig er en bedstemor en, der:

• Det har været surt længe og udvikler sig ikke.
• Konstant klynker og klager eller bliver vred.
• Fornærmet af verden over, at det er uretfærdigt arrangeret. Og andre mennesker, for at være utaknemmelige bastards.
• Det klynker over, at vi har den forkerte tid, land og magt. Og selvfølgelig er den globale sammensværgelse særligt foruroligende.
• Han lever af en skilling, sparer, lider. Men det gør han ikke noget for at ændre på.
• Freelance? Egen forretning? Ændringer i en eksisterende virksomhed? Hvad er du, det er så skræmmende. Bedstemors motto: "Hellere en mejs i hænderne end en lærke på himlen."
• Han græder, at han er ved dårligt helbred, går til læger og spiser pakker med piller. I stedet for at tage dit helbred i egne hænder.
• Han har en fed numse, en slap mave og en skæv holdning. Han kan ikke, bøjet ned, nå gulvet med hænderne. Sidste gang han løb i skolen var i en idrætstime. Havet eller floden er altid for koldt og dybt for ham.
• Han spiser meget og hvad som helst.
• Han har en masse oldgammelt affald i hjemmet og på sin arbejdsplads, som han ryster over: det er ærgerligt - måske kommer det til nytte. Nå, eller simpelthen er der ingen styrke til at skille ad og smide det væk. Køleskabet og køkkenet er fyldt med alle slags krukker og sure nishtyaks.
• Han lever efter principperne "Hvor han blev født, kom han godt med der", "Et æble falder ikke langt fra et æbletræ". Engang fortalte en bedstemor mig og Olya (min kone): "En kvinde er som en majroe. Hvor manden plantede, vokser det der.
• Han er helt i fortiden: ”Men under det sovjetiske regime var det hoo! Men min bedstefar..."
• Han smitter alle omkring ham med sin pessimisme.
• Han fik alle, de vender sig væk fra ham. Undtagen de der sommerfugle.

Praktisk opgave

Svar ærligt på spørgsmålet:

Er du bedstemor?

Ikke til mig, til mig selv.

Selvfølgelig er verden ikke perfekt. Jeg kunne nævne de problemer, der omgiver os længe og kedeligt - der er mange af dem. Dope - nok!

Men jeg kan godt lide princippet:

Der sker lort, men det burde ikke definere vores liv.

Og jeg prøver at leve op til det.

Nå, gamle Nietzsche med hans "Hvad der ikke slår os ihjel, gør os stærkere."

Nogle gange bliver vi selvfølgelig alle bedstemødre, i hvert fald for et stykke tid.

Jeg er ingen undtagelse 🙂

Hvis jeg pludselig bemærker tegn på dette hos mig selv, så gør jeg akut noget. For eksempel:

• Jeg river mig ned af stolen og laver øvelser, yogatræning, "healing impuls" og anden jogging med heats.
• Jeg lancerer et nyt projekt: forretningsmæssigt og/eller kreativt, overraskende (først og fremmest for mig) med dets uforskammethed og uvirkelighed. Således blev født: min bog, film, business camps, konferencer og meget mere. De fleste artikler optræder netop i sådanne impulser. Og Facebook-opslag...
• Jeg skal lære noget nyt. Jeg har i mit liv gennemgået hundredvis af korte og længerevarende studier, og nu får jeg min tredje videregående uddannelse.
• Jeg leger med min datter og hendes venner: vi forkæler os med fuld vækst.
• Jeg møder mennesker, der inspirerer mig, venner, partnere.
• Jeg laver noget interessant for kunderne - fra jer, mine kære, får jeg en masse inspiration og ideer.
• Jeg skal på tur: Paris, Madagaskar, Sri Lanka, Thailand, Karpaterne osv.
• Jeg tager på vandretur med en rygsæk - normalt i bjergene: Krim, Kaukasus, Altai ….
• Jeg begynder at engagere mig i en ny type aktivitet: på forskellige tidspunkter var det klatring, fridykning, yoga, «impuls» osv.
• Prøv noget nyt, som at sejle eller lave film.
• Gåture i naturen eller i en hyggelig by. Jeg elsker og undrer mig.
• Jeg går på fotovandring: for skønhed og humor.
• Læser en inspirerende bog eller ser en film (sjældent). Det er kun vigtigt ikke at bryde væk fra virkeligheden, ikke at gå ind i drømme i lang tid.
• Jeg lytter til musik, der fylder mig med styrke og inspiration: fra klassisk og jazz til Queen og Rammstein - wow!
• Jeg opildner andre til disse eventyr 🙂
• Og nogle gange - jeg får bare nok søvn, og jeg er doven af ​​hjertens lyst. Dette er i øvrigt den første kur mod blues.

Jeg har i øvrigt bemærket, at Facebook, som jeg er blevet aktivt interesseret i det sidste år, er en stærk ting. Det kan både sætte dig i en bedstemors tilstand og hæve dig til inspirationens stjerner (mig og mine venner). Se, hvad man skal skrive og læse der. Nå, brug det med måde.

Praktisk opgave

Og hvad gør man, når man pludselig indser, at man er blevet «bedstemor»?

Lær at overvåge inklusion af denne tilstand i dig selv.

Lav en liste over aktiviteter, der får dig ud af det.

Gør mindst én ting hver dag!

Det ville være rart at forstå de underliggende årsager - hvorfor bliver du pludselig bedstemor? Så vil de gradvist opløses. Det er nyttigt at arbejde sammen med en god psykolog.