På fødderne, i ordets sandeste betydning, holdes hele vores krop. Derfor fortjener de den største opmærksomhed og løbende pleje. For aldrig at stå over for problemet med revnede hæle, bør du helt sikkert kende årsagerne, der vil forhindre dette problem. Den allerførste grund er beriberi, det vil sige mangel på vitaminer i vores krop. Toppen af beriberi falder om efteråret og foråret, men den kan ledsage os hele året rundt. Den anden grund er stramme, ubehagelige sko, og om sommeren - tværtimod for åbne, for eksempel sandaler og flip-flops. At bære denne type sko fører til en fortykkelse af hudens stratum corneum, og i fremtiden kan det forårsage kroniske skader og delaminering af huden. Om vinteren fører det til revner i hælene at bære stramme støvler med en varm tå. Som følge heraf stiger luftfugtigheden, og mængden af luft falder. I et sådant miljø opstår svamp oftest, og tør hud begynder at revne. En lige så vigtig årsag er endokrine sygdomme, såsom diabetes og betændelse i skjoldbruskkirtlen. Hælene er ru af ultraviolet lys, salt og klor. Revner fører til overtrædelser af blodforsyningen til fødderne. Du kan ikke tage noget uden at konsultere en hudlæge.
Fjernsyn, internettet og aviser tilbyder mange populære måder at behandle revnede hæle på. Det kommer helt an på din smag og økonomi, som du er klar til at skille dig af med. Alle disse opskrifter er baseret på et enkelt princip - blødgøring og fjernelse af ru hudlag.
Den første opskrift er en blanding af 1 spiseskefuld frisk celandine, syre, burre, malet og knust i en morter. De laver klumper af det og fæstner det til hælene om natten. For at få et fremragende resultat er 3 procedurer nok.
Den anden opskrift, selvom den er enkel, er effektiv. Du skal grundigt dampe hælene, påføre animalsk fedt og vedhæfte et blad af kål. Det anbefales at udføre denne procedure dagligt, indtil såret heler.
Til den næste opskrift skal du bruge et løg. Det skal være finthakket, hæld vegetabilsk olie og kog. Derefter skal du give tid til at køle af, læg det på et stykke klud, fastgør det til såret på hælen og fiks det med en bandage. Gør denne procedure 3 gange før du går i seng.
Du kan også bruge lægeplanter. For eksempel har kamille, egetræsbark, calendula og andre helbredende egenskaber. Bare lav et afkog og damp dine hæle i det i cirka 20 minutter. Efter proceduren skal du tørre overfladen af benene og anvende en nærende creme.
Hvis du leder efter en nemmere og dyrere måde at håndtere revner på hælene, så kan forskellige kosmetologfirmaer tilbyde dig forskellige cremer, scrubs, masker, bade. Som bekendt kan der forventes et godt resultat af dyre midler. Men du skal vide, at de fleste af disse stoffer er baseret på folkeopskrifter. Så du kan vælge, hvad der er bedst for dig.
Et meget godt middel er honning og dens produkter, såsom voks, propolis, royal gelé og andre. De er nyttige både at bruge som mad og til at påføre på sår, herunder på hælene. Honning og dens produkter er kilden til mange nyttige produkter.
Under alle omstændigheder må du ikke skære ligtorne for at undgå infektioner og deres øgede vækst i den modsatte retning. Skæring af ligtorne forårsager først mikrorevner i huden, og derefter meget dybe.
Med hensyn til forebyggelse har vi allerede nævnt nogle punkter ovenfor. Vi vil minde dig om det og tilføje et par flere. Du skal have behagelige sko. I løbet af dagen skal du fjerne det, så dine fødder hviler. Sokker skal være lavet af naturligt stof. Om sommeren skal du bruge flip-flops så lidt som muligt. Sandaler anbefales også at bære på tåen. Brug en pimpsten eller et rivejern mindst to gange om ugen. Spis mere sunde fødevarer rig på vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer. Anvend en antibakteriel salve ved første udseende af revner.
Vi håber, at du omhyggeligt har gennemgået vores materiale. Vi tror, at du endelig vil ændre din holdning til et så afsondret sted som dine hæle. Dette vil hjælpe dig med at undgå fremtidige sundhedsproblemer. Vores skønhed og sundhed er skjult bag omhyggelig pleje og pleje.