Indhold
hvordan man lærer at forsvare sine grænser
For at føle sig sikker skal du vide, hvordan du sætter og beskytter personlige grænser. Dette er også vigtigt for unge mødre: fuldstændig opløsning hos et barn truer med sammenbrud og neuroser.
Januar 8 2019
"Når et barn dukker op, tildeler en kvinde et sted til ham i hendes personlige rum og organiserer det, som det passer for hende," kommenterer børnepsykolog, psykoterapeut Anna Smirnova. - Han vokser op og begynder aktivt at udforske verden. Det er meget vigtigt, at moderen sætter grænser og roligt, men selvsikkert tager sin telefon, ser - alt det, der er hende kært, og som barnet kan bryde og finde ud af, hvordan det fungerer. Vær ikke bange for at sætte begrænsninger, for barnet er dette et tegn på, at du kan passe på din egen og hans sikkerhed. Ellers, hvis du ikke beskytter dit område, kan du ikke undgå følelsesmæssige sammenbrud og nervøs udmattelse.
Et barn har brug for personlige grænser lige så meget som en mor gør. I det første halvandet år af livet skal han næsten helt fusionere med hende for at danne en følelse af sikkerhed. Så vil symbiosen kun hæmme udviklingen. Hvis en kvinde opløses i babyens behov, ikke tillader at vise uafhængighed, når han bliver ældre, vokser barnet lunefuldt, infantilt og lærer ikke at træffe beslutninger.
Barnet kræver meget opmærksomhed, men du må ikke glemme dig selv. Det er vigtigt at spise og sove normalt, så styrken genoprettes - børn under tre år læser følsomt deres mors følelsesmæssige og fysiske tilstand.
Lær selv at værdsætte dit personlige rum og gør det klart for andre, at det ikke bør krænkes. Beskyt ting, der er af værdi for dig, det er bedre at opbevare den samme kosmetik på et utilgængeligt sted. Fandt du trods alt din datter? Må ikke skælde ud eller straffe, bare tag væk med ordene "Det er umuligt, dette er mit." Faktisk behøver barnet ikke så meget at få et "legetøj" som at røre ved det - han udforsker verden ved berøring. Mange forældre udtrykker i øvrigt forbuddet og venter på, at barnet selv returnerer varen. Men med børn under fem år skal du sikkerhedskopiere ord med handlinger. Klatrede en farlig bakke? Lad være med at råbe "Stå af." Kom, fjern barnet og sig: "Det kan du ikke."
Sæt et eksempel og overtræd ikke andres personlige grænser, herunder barnet. Det er meget vigtigt, at han har sin egen plads: en krybbe, en æske med legetøj, en hylde til tøj. Så vil barnet føle sig trygt og vil ikke invadere dit område.
Fem måder at holde dit barn optaget og frigøre 10-15 minutter for dig selv
1. Leg med din baby kort, hvis han spørger. Lad ham selv vælge spillet. Dikter ikke regler, påpeg ikke fejl, og derefter, efter at have modtaget opmærksomhed fra dig og følt kærlighed, vil han være i stand til at øve sig selv i nogen tid.
2. Hvis du har en presserende forretning, gør det sammen. Har du brug for at foretage et vigtigt opkald? Giv dit barn en legetøjstelefon. Børn efterligner villigt voksne.
3. Bed om hjælp til rengøring, f.eks. At tørre gulvet eller sprede ting ud. Barnet vil blive glad for at modtage en reel opgave fra dig, desuden er det sådan, hvordan selvhjulpenhed udvikles. Sørg for at takke.
4. Arranger et bad, hvis din søn eller datter kan lide at sidde i karret. Nej - tilbud om at vaske legetøjsfade eller dukker i det. Du kan tilføje noget skum for at gøre det sjovere.
5. Læg lydbogen. Som regel distraheres børn let af dem. Derudover træner optagelser hørelse, udvikler hukommelse og fantasi.