Le massage Amma er en gammel energitilgang baseret på principperne for traditionel japansk og kinesisk medicin. Det kombinerer flere kropsteknikker, der er relateret til zoneterapi, shiatsu, svensk massage og kiropraktik. Det har til formål at eliminere energiblokeringer og forhindre og vedligeholde sundhed ved at udføre en række manøvrer på 148 specifikke punkter placeret langs meridianerne, musklerne og leddene.

Ud over at være det stimulans, det giver mulighed for at nå en dyb tilstand af lempelse , velbefindende interiør. Den fulde Amma massage praktiseres på hele kroppen i liggende stilling, mens Amma siddende massage praktiseres på en stol og udelukker behandlingen af ​​benene.

"Amma" (undertiden skrevet anma) er et traditionelt udtryk, der betyder massage på japansk. Det stammer fra det kinesiske udtryk "Anmo", som er dets ækvivalent, og som har været brugt i årtusinder til at beskrive den massageteknik, der praktiseres i Kina. Udtrykkene massage Amma, amma terapi et teknik Amma er derfor almindeligt anvendt til at navngive den massageteknik, der først blev introduceret i Korea, inden de bosatte sig i Japan for næsten 1 år siden. I XVIII^e århundrede regulerede den japanske stat erhvervet, som derefter blev undervist i specialskoler næsten udelukkende for blinde. Efter krigen i 1945 blev dens øvelse forbudt af amerikanerne. Amma massage dukkede senere op igen for at blive den mest populære massageform i Japan i dag.

Vi skylder Tina søn, Amma massage elskerinde af koreansk oprindelse, for at have fornyet interesse for praksis i Vesten. I 1976 etablerede hun sammen med sin mand Robert Sohn og en lille gruppe tilhængere Holistic Health Center (omdøbt i 2002 til New York College of Health Professions). Det er et af de vigtigste uddannelses- og forskningscentre i holistisk medicin for at tilbyde et avanceret program inden for Amma massage.

Med hensyn til praksis med Amma siddende massage, det blev født i USA i begyndelsen af ​​1980'erne takket være David Palmer. I 1982 betroede hans mester Takashi Nakamura ham til at lede Amma Institute of Traditional Japanese Massage, den første amerikanske skole, der udelukkende var dedikeret til undervisning i Amma massage. Det var i denne institution, som ikke længere eksisterer i dag, at han eksperimenterede med teknikken til stolemassage inden han grundlagde sin egen skole. Gamle japanske illustrationer viser, at massage engang blev praktiseret i begyndelsen og slutningen af ​​en normal massagesession. Teknikken har gjort det muligt at udvide massagepraksis, der gives praktisk talt alle steder, i lufthavne, indkøbscentre, på arbejdspladsen osv.

Der er ikke noget officielt organ, der fører tilsyn med uddannelse massage Amma. Det er faglige sammenslutninger, såsom Fédération québécoise des massothérapeutes¹, der sikrer, at standarder opfyldes både med hensyn til træning og praksis.

Amma massage er en omfattende tilgang, der bruges både som metode til en ændring., TRAITEMENT , lempelse. Dens beroligende og energigivende effekt er velegnet til et meget stort publikum. Det kan blandt andet hjælpe med at reducere nervøs ophidselse, lindre stress, og det fører til en generel tilstand af velvære.

Der er meget få beviser specifikke for massage Amma. For mere information om fordelene ved massage generelt, henvises til massageterapien.

 Bidrage til sygeplejerskers trivsel. En pilotforundersøgelse evaluerede virkningerne af denne behandling på sygeplejersker på et undervisningshospital på Long Island². Eksperimentgruppen (12 personer) modtog en 45-minutters massagesession om ugen i 4 uger. For kontrolgruppen (8 personer) blev der anvendt en standardiseret terapeutisk berøringsprotokol designet til at efterligne sekvensen af ​​Amma -behandlingen, men uden pres, intention eller digital cirkulær bevægelse, der blev brugt til massagen. Blodtryk, puls, blodoxygenering, hudtemperatur og angstmålinger blev taget før og efter hver behandling. Selvom nogle ændringer i fysiologiske parametre kunne observeres, viste resultaterne ingen signifikant forskel mellem grupperne. Mens begge grupper så deres angst falde efter hver intervention, var dette fald mere markant i massagruppen under hele undersøgelsen.

• Enhver form for massage udgør normalt ingen risiko for et sundt emne. Det er imidlertid kontraindiceret at give massage til mennesker, der lider af kredsløbssygdomme (flebitis, trombose, åreknuder), hjertelidelser (åreforkalkning, hypertension osv.) Eller diabetes uden lægehjælp.
• Det er kontraindiceret at give massage umiddelbart efter et måltid efter en større operation, under høj feber, på seneste sår eller ar, i tilfælde af smitsomme hudinfektioner, på fibroider eller tumorer og på en beruset person.
• Det er også kontraindiceret at give en dyb massage efter 3^e måneders graviditet såvel som i begyndelsen af ​​graviditeten, omkring malleolerne (benede fremspring i anklen). Abdominal massage under menstruation og på maven af ​​kvinder, der bærer en spiral, anbefales ikke.

Le massage Amma praktiseres i vækst- og afslapningscentre, rehabiliterings- og sundhedscentre, på hospitaler og i privat praksis. Teknikken bruges også i forebyggende og sportsmedicin.

Amma -massagen gives til en person klædt eller dækket med et lagen, oftest på en massage bord. Det kan også tilbydes i position siddende på en stol specielt designet til dette formål. En session varer generelt lidt over 1 time.

Når man praktiserer massage i en terapeutisk kontekst, udfører terapeuten først en energibalance af emnets sundhed i henhold til de 4 traditionelle stadier af kinesisk medicin: ved observation, spørgsmålstegn, berøring og lugt. Han undersøger tungen, tager pulser, palperer smertefulde områder og masser og noterer enhver information vedrørende emnets fysiske egenskaber (kropsholdning, generel holdning, vitalitet), kost og præferencer (smag, lugt, lyd).

Under sessionen inviteres den masserede til kun at kommunikere med terapeuten for at påpege områder med smerter og ubehag. Amma -terapeuten kan tilføje til sit register flere teknikker, herunder shiatsu, zoneterapi, svensk massage og manipulation af rammerne.

Udøvelsen af massage Amma kan komme tættere på a koreografi da manipulationer, punkter, rytme og bevægelser, der bruges, varierer. Det er baseret på kata, en japansk betegnelse for en bestemt måde at udføre en handling på. Meget struktureret, den kata består af en række manøvrer udført i en sekvens og rytme forudindstillet. Anvendt til Amma massage, kunsten at kata består i at finde, med stadig mere præcision, den nøjagtige placering af hvert punkt.

Un massage Menbistand kan gives på 15 minutter. Det udføres i følgende rækkefølge: skuldre, ryg, nakke, hofter, arme, hænder og hoved. Dens store tilgængelighed og overkommelige pris har gjort det mere og mere populært. I Frankrig har praksis spredt sig siden 1993, især i vækst- og skønhedscentre, virksomheder, frisørsaloner og endda på store hoteller.

For at lære teknikken tilbydes weekendworkshops til offentligheden. Der er også dvd'er til at lære de grundlæggende bevægelser.

I Quebec, uddannelse i massage Amma typisk over 150 timer. Teknikken er en del af et 400-timers diplomprogram i massageterapeut.

I USA, Tina Sohns Amma massage træning^3,4 kan tilmelde sig et avanceret 2-årigt program. Det sigter især på at udvikle færdigheder, der gør det muligt at evaluere og diagnosticere patienter i overensstemmelse med principperne for orientalsk medicin.

Mochizuki Shogo. Anma, kunst af japansk massageKotobuki Publications, 1999.

Forfatteren præsenterer fremgangsmåden og teknikkens historie ledsaget af hundrede fotografier, illustrationer og eksempler.

Mochizuki Shogo. Anma, kunst af japansk massage. Multimedia-lyd. Video.

Videoen supplerer værket med samme titel. Det illustrerer det tekniske aspekt og terapeutiske anvendelser.

Neuman Tony. Den siddende massage. Den traditionelle japanske akupressurkunst: Amma. Éditions Jouvence, Frankrig, 1999.

Denne bog præsenterer ikke kun det grundlæggende og teknikken, men også alt, hvad en professionel har brug for at vide, i de mest varierede lande og sammenhænge.

Sønnen Tina og Robert. Amma Terapi: En komplet lærebog i orientalsk karosseri og medicinske principper. Healing Arts Press, USA, 1996.

Præsentation af principperne for østlig og vestlig medicin, ernæring og Amma massage, som Tina Sohn har genoplivet i Vesten (teknikker, etiske regler, terapeutiske anvendelser).

New York College of Health Professions

Kollegiet, grundlagt af Tina Sohn, en af ​​pionererne i Amma i Vesten, er et sted for uddannelse og forskning i holistisk medicin.

www.nycollege.edu

TouchPro Institute

TouchPro Institute blev grundlagt af David Palmer og er en professionel forening, der tilbyder massageværksteder i stole i USA, Canada og Europa. Afsnittet om stolemassages historie er en omvej værd.

www.touchpro.org