Til dato er der endnu ikke fundet nogen kur, der kan helbrede diabetes. Den foreslåede behandling har til formål at genoprette normale blodsukkerværdier. Respekten for behandlingen samt medicinsk overvågning er imidlertid afgørende for at undgå akutte og kroniske komplikationer.

Lægen laver en plan TRAITEMENT baseret på blodprøveresultater, kontrol og symptomer. Rådgivning af en sygeplejerske, ernæringsekspert og, hvis det er muligt, en kinesiolog hjælper til bedre direkte indsats og kontrol sygdommen tilstrækkeligt.

Få BONUS: medicin tilstrækkelig, en god kost og nogle ændringer til livsstil, mennesker med diabetes kan leve næsten normale liv.

lægemidler

Type 1 diabetes. Den sædvanlige medicin er altid insulin, givet med daglige injektioner eller kontinuerligt ved hjælp af en lille pumpe forbundet til et kateter placeret under huden.

Type 2 diabetes. Der er 3 typer medicin (i tabletter) hver har deres egen virkningsmåde: stimulering af produktionen af ​​insulin fra bugspytkirtlen; hjælpe væv med at bruge insulin til at absorbere glukose; eller bremse tarmoptagelsen af ​​sukker. Disse forskellige lægemidler kan bruges alene eller i kombination for at forbedre deres effektivitet. Type 2 -diabetikere har nogle gange brug forinsulinterapi.

Svangerskabsdiabetes. Undersøgelser viser, at behandlingen er effektiv til at forhindre visse komplikationer for mor , foster. Normalt ændres til kost og en kontrol af vægt er tilstrækkelige til at holde blodsukkerniveauet inden for normalområdet. Om nødvendigt tilbydes insulin eller mere sjældent visse hypoglykæmiske lægemidler.

Se arkene om typerne diabetes at lære mere om medicinske behandlinger.

For at vide hvordan forebygge og behandle langvarige lidelser forbundet med diabetes, se vores diabeteskomplikationsark.

Hvornår og hvordan måles dit blodsukker?

La glucose er et mål for koncentrationen af glucose (blodsukker. Personer med diabetes skal overvåge deres blodsukker nøje for at justere deres medicin (afhængigt af kost, motion, stress osv.) og for at opretholde blodsukkerniveauet så tæt som muligt på det normale hele tiden. kontrol er desto vigtigere, da det hjælper med at reducere eller forhindre komplikationer diabetes.

Normalt mennesker med Type 1 diabetes måle deres blodsukker 4 gange om dagen (før hvert måltid og før sengetid), mens de lider af Type 2 diabetes normalt kan nøjes med en daglig måling eller i nogle tilfælde 3 aflæsninger om ugen (se vores nye Er hjemmelavede blodglukosetest nyttige til diabetikere, der ikke behandles med insulin?).

Blodsukkerværdier for unge og voksne med diabetes

Enheden mmol / l repræsenterer en enhed af molmasse af glucose pr. Liter blod.

Kilde: Canadian Diabetes Association 2008 Retningslinjer for klinisk praksis.

I tilfælde af hyperglykæmi eller hypoglykæmi

Personer med diabetes er mere tilbøjelige til ekstreme variationer i deres blodsukker. Det er derfor vigtigt at vide, hvordan man reagerer, hvis situationen opstår.

Hyperglykæmi.

En stigning i koncentrationen af ​​glukose i blodet: når blodsukkerniveauet på tom mave er større end eller lig med 7 mmol / l (130 mg / dl) eller at 1 eller 2 timer efter et måltid, stiger det til 11 mmol / l (200 mg / dl) eller mere. Det symptomer er diabetes: overdreven udskillelse af urin, øget tørst og sult, træthed osv.

Årsager

• Spis mere sukkerholdig mad, end det er tilladt.
• Reducer dine fysiske aktiviteter.
• Udfør den forkerte dosis af lægemidler: mangel på insulin eller hypoglykæmiske lægemidler.
• Oplever stress.
• En alvorlig infektion, såsom lungebetændelse eller pyelonephritis (infektion i nyrerne), da dette øger behovet for insulin.
• Tag visse lægemidler (glukokortikoider som cortison, for eksempel øger blodsukkeret).

Hvad skal man gøre

• Mål dit blodsukker.
• Hvis blodsukkeret overstiger 15 mmol / l (270 mg / dl), og hvis du har type 1 -diabetes, skal du måle niveauet af ketonlegemer i urinen (ketonuri -test: se ovenfor).
• Drik masser af vand for at undgå dehydrering.
• Forsøger at finde ud af årsagen til hyperglykæmi.

Hypoglykæmi.

Et fald i koncentrationen af ​​glukose i blodet: når blodsukkeret falder til under 4 mmol / l (70 mg / dl). Rystelser, sved, svimmelhed, hjertebanken, træthed, gaben og bleghed er tegn på lavt blodsukker. Ubehandlet kan hypoglykæmi forårsage tab af bevidsthed, ledsaget eller ikke af kramper.

Årsager

• Lav en fejl i doseringen af ​​lægemidler (for meget insulin eller hypoglykæmiske midler).
• Springe et måltid eller en snack over eller fange det sent.
• Indtagelse af utilstrækkelige mængder sukkerholdige fødevarer.
• Forøg dine fysiske aktiviteter.
• Drik alkohol.

Hvad skal man gøre

• Mål dit blodsukker.
• Spis en mad, der giver 15 g kulhydrater (som optages hurtigt), f.eks. 125 ml frugtsaft eller almindelig sodavand; 3 spsk. sukker opløst i vand; 3 spsk. af honning eller syltetøj; eller 1 kop mælk, og vent 20 minutter, indtil blodsukkeret er stabiliseret.
• Mål blodsukkeret igen og tag 15 g kulhydrat igen, hvis hypoglykæmi vedvarer.
• Forsøger at finde ud af årsagen til hypoglykæmi.

Diabetisk livsstil

Uden for medicin, mennesker med diabetes har en stor interesse i at etablere enmad og vedtage et godt program affysiske øvelser. Disse ikke-lægemiddelinterventioner kan faktisk reducere dosis af medicinen og forhindre visse komplikationer. Overvægt og mangel på fysisk træning er reelle sundhedsrisici for diabetikere.

Diætplan

Un skræddersyet kost er udviklet af en ernæringsspecialist. De foreslåede kostændringer kan bedre kontrollere blodsukkeret, opretholde eller bevæge sig mod en sund vægt, forbedre lipidprofilen i blodet, kontrollere blodtrykket og reducere risikoen for komplikationer.

I arket Special Diet: Diabetes giver ernæringsekspert Hélène Baribeau et overblik over et madprogram designet til mennesker med diabetes. Her er højdepunkterne:

• Kontroller mængden og typen af kulhydraterog hyppigheden af ​​deres forbrug.
• Spis mere end kostfibre, fordi de bremser optagelsen af ​​kulhydrater.
• Prioriter gode fedtstoffer at forbedre lipidprofilen og forhindre komplikationer.
• Forbrugealkohol moderat.
• Juster strømforsyningen i henhold tilmotion.

Se faktabladet Special Diet: Diabetes for flere detaljer. Du finder også et eksempel på menutype.

Fysisk træning

Det er især vigtigt at øve sig hjerte-kar-øvelser moderat intensitet, efter smag: gåture, tennis, cykling, svømning osv.

Mayo Clinic -specialister anbefaler en daglig session på mindst 30 minutter, ud over at tilføje øvelser tilstrækker , bodybuilding med vægte og håndvægte.

Fordele ved at træne regelmæssigt

- Lavere satser på blodsukker, især ved at lade kroppen bedre udnytte insulin.

- Lavere blodtryk og styrkelse af hjertemuskulatur, hvilket er en klar fordel i betragtning af, at diabetikere især er i risiko for at lide af hjerte -kar -sygdomme.

- Opnåelse eller vedligeholdelse af en sund vægt, hvilket er særlig vigtigt ved type 2 -diabetes.

- Øget følelse af velbefindende (selvværd osv.) samt muskeltonus og styrke.

- Fald i dosis af medicin antidiabetika hos nogle mennesker.

Forholdsregler at tage

- Diabetes skal være mestrer inden du starter et træningsprogram

- Tal til hende læge dit træningsprogram (hyppigheden og størrelsen af ​​doserne af insulin eller hypoglykæmiske lægemidler kan ændre sig).

- Kontroller blodsukkeret før og efter træning.

- Start med intensitetsaktiviteter moderat.

- Hold lige ved hånden fødevarer højt indhold af kulhydrater, hvis hypoglykæmi udvikler sig.

- Perioder med fysisk aktivitet og insulininjektionssessioner skal være tilstrækkelige fjern fra hinanden for at undgå for meget fald i blodsukkeret.

Gensidig bistand og social støtte

Diagnosen af diabetes er et chok for mange mennesker. I første omgang forårsager det ofte stress relateret til mange bekymringer. Vil jeg være i stand til at kontrollere min sygdom og opretholde en livsstil, der passer til mig? Hvordan vil jeg klare de mulige konsekvenser af sygdommen, både på kort og lang sigt? Om nødvendigt flere ressourcer (pårørende, læge eller andre sundhedsarbejdere, støttegrupper) kan tilbyde moralsk støtte.

Stress og blodsukker

God håndtering af daglig stress fremmer bedre sygdomsbekæmpelse af 2 grunde.

Under virkningen af ​​stress kan man blive fristet til passe mindre på sundhed (stop med at planlægge måltider, stop med at træne, overvåge blodsukkeret sjældnere, indtage alkohol osv.).

Stress virker direkte på blodsukkeret, men dets virkninger varierer fra person til person. Hos nogle mennesker øger stresshormoner (såsom cortisol og adrenalin) frigivelsen af ​​glukose, der er lagret i leveren, ind i blodbanen og forårsager blodtab.hyperglykæmi. I andre bremser stress fordøjelsen og forårsager i stedet hypoglykæmi (det kan sammenlignes med en forsinkelse i at tage et måltid eller en snack).

Dybe vejrtrækningsøvelser og meditation samt søvn nok kan hjælpe med at reducere blodsukkersvingninger forårsaget af stress. Det vil også være nødvendigt at foretage de nødvendige ændringer i hans liv for at handle ud fra stresskilderne. Disse metoder er ikke en erstatning for medicin (en type 1 -diabetiker, der holder op med at tage insulin, kan dø af det).