Typer af muskelskader

Der er flere typer muskelskader, afhængigt af omstændighederne og konteksten for ulykken og dataene fra interviewet og den kliniske undersøgelse.

• Kramper : det er ikke strengt taget en muskelskade, men derimod en midlertidig dysfunktion. Krampen svarer faktisk til en ekstremt smertefuld, ufrivillig og forbigående sammentrækning, der ligner en knusende berøring af en eller flere muskler. Det kan forekomme i hvile, under søvn eller under anstrengelse. Oprindelsen til kramper, der forekommer i en sportslig kontekst, er kompleks. De ville være resultatet af en utilstrækkelig forsyning af ilt eller blodelektrolytter eller afen ophobning af toksiner forbundet med anstrengelse. De kan være på hinanden følgende til a muskeludmattelse eller til en Dehydrering.
• Kontusion : det er konsekvensen af ​​et direkte traume på en muskel oftest i sammentrækningsfasen eller i ro. Det manifesteres af smerter lokaliseret på slagstedet, ved hævelse og nogle gange et blå mærke (hæmatom eller uklarhed af blod under huden efter et brud på karrene, kaldet i daglig tale i blå). Disse manifestationer er desto vigtigere og dybere, da det indledende traume er intens.
• forlængelse : dette er den første fase af muskelskader. Det svarer til en overdreven forlængelse af musklen. Forlængelse opstår i løbet af en overdreven stress muskler eller som følge af for stærk sammentrækning. Nogle muskelfibre strækkes og knækker. det er derfor en meget begrænset, endda "mikroskopisk" tåre. Forlængelsen manifesteres ved anstrengelsessmerter, der hverken forårsager halthed eller hæmatom. Den tilskadekomne føler en skarp smerte, som et prik, f.eks. Under en start eller på en dårligt opvarmet eller træt muskel. Indsatsen er stadig mulig, selvom den er lidt smertefuld. Musklerne i quadriceps (forreste lårmuskel) ogbaglår (hamstrings) er mest tilbøjelige til at opleve en belastning. Udøvelse af sport er stadig muligt, men smertefuldt.
• sammenbrud : nedbrydning svarer også til en forlængelsesmekanisme, hvor mange fibre er brudt og bløder. Smerten er skarp, svarende til et stik i musklen. En klappende fornemmelse mærkes undertiden, derfor udtrykket "klapring". Vi taler også om, at fase 2 rives. På nedbrydningsstadiet er sportsaktivitet ikke længere mulig. Det er også svært at gå.
• rive : Muskelrivning ligner en muskelbrud, som en knoglebrud. Smerten er sådan, at den nogle gange forårsager ubehag og et fald. Tårerne vedrører hovedsageligt hamstrings, adductors og kalve ("tennisben"). Støtten på lemmet er meget vanskelig, og det er blevet umuligt at fortsætte sportsaktiviteten. Blødningen er kraftig, og et hæmatom tager ikke lang tid at dukke op.

I virkeligheden er alle formidlere mulige mellem simpel forlængelse, lille belastning og rive og den nøjagtige klassificering af muskulær læsion kan være vanskelig at sætte pris på ved den eneste kliniske undersøgelse. Derfor interessen for ultralyd og MR (magnetisk resonansbilleddannelse) som udgør de foretrukne undersøgelser, når det kommer til at stille en præcis diagnose eller måle læsionen, især til diagnose af tårer.

Årsager til muskelskader

Som vi har set, langt de fleste af muskelskade vedrører de nedre lemmer (lår og ben) og er ofte på hinanden følgende i praksis med a sport, hovedsageligt kontaktsport (fodbold, hockey, boksning, rugby osv.), akrobatiske sportsgrene (snowboarding, skateboarding osv.) og dem, der kræver hurtige starter (tennis, basketball, sprint osv.) osv.). Muskelskader kan observeres:

• En start på året: overtræning (overdreven træning) eller utilstrækkelig træning, utilstrækkelig eller dårlig opvarmning, dårlig sportslig gestus osv.
• En slutningen af ​​året: træthed, mangel på fleksibilitet i musklerne.
• Under træning : sportslig gestus af dårlig kvalitet, pludselige, voldelige og ukoordinerede bevægelser, især hvis der er en ubalance mellem styrken af ​​de agonistiske muskler (som gør bevægelsen) og den af ​​de antagonistiske muskler (som gør den modsatte bevægelse) - for eksempel biceps og triceps, quads og hamstrings.
• I et direkte traume med en hård genstand (stegjern, knæ fra en anden atlet, stang osv.).
• På grund af en for intens eller langvarig indsats.
• På grund af en dårligt helet forreste muskelskade.
• I tilfælde af overvægt.
• Når der anvendes en uegnet træningsudstyr (især sko ...).
• På grund af en for hård træningsflade (bitumen, beton ...).
• I mangel af tilstrækkelig hydrering, før, under eller efter træning.
• Når strømforsyningen er utilstrækkelig.
• I mangel af strækning efter indsatsen og mere generelt utilstrækkelig muskelstrækning i forhold til muskulære krav.
• Under en indsats i et koldt miljø.