Generel beskrivelse af sygdommen
Polycystisk ovariesyndrom er en sygdom, der er forårsaget af en hormonel ubalance i kvindekroppen på grund af funktionsfejl i æggestokkene, bugspytkirtlen, binyrebarken, hypofysen, skjoldbruskkirtlen og hypothalamus. Også sygdommen har et navn som Stein-Leventhal syndrom... Polycystisk ovariesyndrom forekommer hos næsten hver tiende kvinde på planeten. De første tegn på sygdommen kan begynde at dukke op allerede i puberteten hos piger.
De follikler, hvor ægget modnes, og frigiver det i æggelederne under ægløsning. Med sygdommens udvikling dannes mange flere follikler end normalt, men ingen af dem frigiver et æg, og de begynder at blive til cyster.
Denne sygdom øger risikoen for komplikationer markant:
- Fedme;
- Ovarie- og brystkræft;
- Type 2-diabetes (insulinafhængighed);
- Blodpropper og trombose på grund af et højt niveau af blodpropper;
- Slagtilfælde, hjerteanfald
- Abort, abort og for tidlig fødsel.
Polycystisk ovariesygdom kan ikke helbredes fuldstændigt. Narkotikabehandling med hormoner eller kirurgi fører ofte til en forværring af sygdommen og dannelsen af adhæsioner i æggelederne. Men med den rigtige livsstil kan du markant reducere de vigtigste symptomer og opnå forbedringer, der vil føre til normalisering af hormonniveauer, vægt og undfangelse.
Årsager
- Stress;
- Øgede niveauer af mandlige hormoner;
- Overførsel af infektiøse og virussygdomme (tonsillitis, forkølelse, bihulebetændelse og andre);
- Medfødte lidelser i de hormonelle kirtler;
- Genetisk disposition
- Øgede insulinniveauer i blodet, som forstyrrer syntesen af kvindelige hormoner.
Symptomer på polycystisk ovariesyndrom
- Forøgelse af kropsvægt, ofte observeres ophobning af fedtceller i maven;
- Acne og fedtet hud
- Uregelmæssig eller ingen menstruationscyklus;
- I mere end en uge vises tegn på PMS (smerter i underlivet og nedre ryg, hævelse, hævelse af brystkirtlerne);
- Manglende udledning under menstruation eller omvendt - overflod og ømhed;
- Vanskeligheder ved at blive gravid på grund af manglende ægløsning;
- Infertilitet
- Øget hårvækst, især i ansigt, mave, arme og bryst;
- Tegn på mandlig alopeci;
- Misfarvning af armhulerne og perineum fra kødrosa til mørkebrun;
- Udseendet af strækmærker på underlivet, siderne og balderne som et resultat af hurtig vægtforøgelse;
- Seksuel frigiditet;
- Konstant nervøs spænding på grund af en følelse af uopfyldelse og misforståelse af andre, tegn på depression, apati, sløvhed og døsighed.
Sund mad til polycystisk ovariesyndrom
Generelle henstillinger
Under behandlingen bør kosten være hormonalt afbalanceret og ikke mere end 1800 kcal om dagen. Det er bedst at bage eller dampe kød og grøntsager. Alle fødevarer bør have lavt glykæmisk indeks (GI), dvs. de produkter, der nedbrydes langsomt i kroppen uden at fremkalde skarpe hop i blodsukkerniveauet, og som følge heraf er mængden af insulin produceret af bugspytkirtlen normal i løbet af dagen . GI bør ikke være mere end 50. Det er også nødvendigt at overholde systemet med fraktioneret måltider, som er fem måltider om dagen i små portioner: morgenmad en time efter at stå op, frokost, frokost, middag og en let snack 2 timer før sengetid. Hvis du overholder denne tidsplan, vil sukkerniveauet i løbet af dagen være normalt, og betydelige forbedringer i tilstanden vil være mærkbare om 2-3 uger.
Sund mad
- Grøntsager (rød og gul peberfrugt, rødløg, hvidløg, tomater, courgette, aubergine, blomkål, broccoli, selleri, agurker, asparges, gulerødder, salat).
- Frugt (grapefrugt, æbler, kiwi, appelsin, pære, kirsebær, blomme).
- Grønne (basilikum, dild, persille, rosmarin).
- Korn og bælgfrugter (fuldkornsbrød, hård hvede pasta, bønner, kikærter, bønner, sojabønner, jordnødder, solsikkefrø, græskarkerner, sesamfrø, brune ris).
- Vegetabilske olier (hørfrø, oliven, græskar, mælketistel, sesam).
- Tørrede frugter (figner, tørrede abrikoser, svesker, rosiner).
- Fedtfattige mejeriprodukter (ost, hytteost, mælk, yoghurt).
- Fedtfattige sorter af fisk og kød, æg (vagtler, strudse, kylling).
Folkemedicin mod polycystisk ovariesyndrom
Medicinske urter sammen med diæt hjælper med at normalisere hormoner ganske godt. Deres modtagelse skal ledsages af mindst 3 uger, hvorefter der foretages en pause om ugen, og kurset fortsættes. Den positive effekt af urtemedicin begynder at manifestere sig i 2-3 måneder.
Så tinkturen af urten fra den røde børste øger immuniteten, normaliserer skjoldbruskkirtlen og produktionen af kvindelige kønshormoner. For at forberede det skal du hælde tørre græsblade (80 g) med medicinsk alkohol eller vodka (500 ml) og lad det brygge i en uge på et mørkt køligt sted. Drik en halv teskefuld 3 gange om dagen før måltiderne.
For at forbedre effekten kan du tage urten fra den røde børste sammen med leuzea-roden i form af et afkog. For at forberede infusionen, hæld kogende vand (200 ml) i 1 tsk. af hver urt, lad den køle af i en time og tage 3 gange dagligt før måltider, 100 ml. Hvis der er en tendens til hypertension og angreb af søvnløshed, skal infusionen tages senest 5 timer før sengetid.
Borovaya livmoder tages også i kombination med en rød børste. Det hjælper med gynækologiske sygdomme, forbedrer ovariefunktionen og reducerer PMS-symptomer. Tinktur og infusion skal fremstilles på samme måde som beskrevet ovenfor.
Infusion af lakrids og marinrot har antiandrogene egenskaber og normaliserer balancen mellem kvindelige og mandlige hormoner. Til brygning, hæld kogende vand (100 ml) over 1 tsk. blanding af urter, lad det brygge i en halv time og tage 30 minutter før måltiderne. En frisk infusion skal brygges til hver modtagelse.
Under behandlingen af ovarial polysystosis skal der lægges vægt på leverfunktion, fordi det er hende, der er ansvarlig for fjernelsen af dårligt kolesterol og overproducerede hormoner. Marietidsel og marsk tidsel forbedrer perfekt dette organs arbejde. På apoteket sælges disse urter i poser og kan brygges som en te.
Farlige og skadelige fødevarer til polycystisk ovariesyndrom
For at behandle og reducere symptomerne på polycystisk ovariesygdom bør fødevarer med højt kulhydratindhold fuldstændigt udelukkes fra kosten: brød og bageriprodukter fremstillet af premium- og førsteklasses mel, forskellige slags snacks (chips, kiks), søde barer, chokolade, søde fløde desserter, syltetøj, syltetøj. Disse produkter omfatter også: semulje, kartofler, hirse, honning, vandmelon, melon.
Salt, sukker, sødestof, tobak, kaffe, alkohol, fabrikssauce, krydderier og krydderier skal fjernes fra kosten.
Kolesterol fremmer produktionen af kønshormoner, dog ikke kun for kvinder, men også for mænd, så du skal udelukke fedtstoffer (smør, margarine, spæk, fedtkød, pølser, stor fløde) og stegte fødevarer.
Kvinder, der lider af polycystisk æggestok, er strengt forbudt at sidde på monodieter og begrænser sig til mad efter kl. 18:00. Sådanne forbud kan føre til en forværring af tilstanden, yderligere vægtøgning og vanskeligheder med at miste den i kølvandet.
OBS!
Administrationen er ikke ansvarlig for ethvert forsøg på at bruge de leverede oplysninger og garanterer ikke, at det ikke vil skade dig personligt. Materialerne kan ikke bruges til at ordinere behandling og stille en diagnose. Kontakt altid din speciallæge!