For øjeblikket er den eneste anerkendte forebyggende foranstaltning at undgå rygning og passiv rygning. Tobaksrøg siges at skabe grobund for forskellige former for allergi. Ellers kender vi ikke til andre foranstaltninger til at forhindre det: der er ingen medicinsk konsensus i denne henseende.

Ikke desto mindre er det medicinske samfund ved at udforske forskellige forebyggelsesmuligheder som kan være af interesse for forældre med allergi, som ønsker at mindske risikoen for, at deres barn også lider af det.

Hypoteser om forebyggelse

Vigtig. De fleste af undersøgelserne rapporteret i dette afsnit har involveret børn høj risiko for allergi på grund af familiens historie.

Eksklusiv amning. Øvet i løbet af de første 3 til 4 måneder af livet, eller endda de første 6 måneder, vil det reducere risikoen for allergi under spædbarnet^{4, 16,18-21,22}. Men ifølge forfatterne til en gennemgang af undersøgelser er det ikke sikkert, at den forebyggende effekt opretholdes på længere sigt.⁴. Den gavnlige effekt af modermælk kan skyldes dens virkning på spædbarnets tarmvæg. Faktisk bidrager vækstfaktorer, der er til stede i mælk, såvel som moderens immunkomponenter, til modningen af ​​tarmslimhinden. Det ville således være mindre sandsynligt at lukke allergener ind i kroppen⁵.

Det skal bemærkes, at der findes ikke-allergifremkaldende mælkepræparater på markedet, som skal foretrækkes af mødre til børn med risiko for allergi, som ikke ammer.

Forsinke introduktionen af ​​fast føde. Den anbefalede alder for at introducere fast føde (for eksempel korn) til babyer er omkring 6 måned^{22, 24}. Det vurderes, at før denne alder er immunsystemet stadig umodent, hvilket øger risikoen for at lide af allergi. Der er dog ikke tilstrækkeligt videnskabeligt belæg til at kunne fastslå dette ud over enhver tvivl.^16,22. Interessant kendsgerning: børn, der spiser fisk i deres første leveår, er mindre tilbøjelige til at få allergi¹⁶.

Udskyd introduktionen af ​​stærkt allergifremkaldende fødevarer. Allergifremkaldende fødevarer (jordnødder, æg, skaldyr osv.) kan også gives med forsigtighed eller undgås, mens man sørger for ikke at forårsage ernæringsmæssige mangler hos barnet. Det er vigtigt for dette at følge råd fra en læge eller diætist. Quebec Association of Food Allergies (AQAA) udgiver en kalender, som vi kan henvise til for introduktionen af ​​fast føde, som begynder ved 6 måneder³³. Vær dog opmærksom på, at denne praksis ikke er baseret på solide beviser. På tidspunktet for skrivning af dette ark (august 2011), blev denne kalender opdateret af AQAA.

Hypoallergen diæt under graviditet. Denne diæt er beregnet til mødre og kræver, at man undgår de vigtigste allergifremkaldende fødevarer, såsom komælk, æg og nødder, for at undgå at udsætte fosteret og spædbarnet. En Cochrane gruppe meta-analyse konkluderede, at hypoallergen diæt under graviditet (hos kvinder med høj risiko) er ikke effektiv til at reducere risikoen for atopisk eksem, og kan endda føre til underernæringsproblemer hos mor og foster²³. Denne konklusion understøttes af andre synteser af undersøgelser^{4, 16,22}.

På den anden side ville det være en effektiv og mere sikker foranstaltning, når den vedtages. kun under amning²³. Overvågning af en hypoallergen diæt under amning kræver tilsyn af en sundhedsprofessionel.

I en undersøgelse med en kontrolgruppe testede forskere effekten af ​​en hypoallergen diæt fulgt i tredje trimester af graviditeten og fortsatte indtil introduktionen af ​​fast føde, i en alder af 6 måneder, med 165 mor-barn par i risiko for allergi.³. Børnene fulgte også en hypoallergen diæt (ingen komælk i et år, ingen æg i to år og ingen nødder og fisk i tre år). Ved 2 års alderen var børn i gruppen "hypoallergen diæt" mindre tilbøjelige til at have fødevareallergi og atopisk eksem end dem i kontrolgruppen. Efter 7 år blev der dog ikke bemærket nogen forskel i allergi mellem de 2 grupper.

• Vask sengetøj regelmæssigt i tilfælde af støvmideallergi.
• Udluft ofte rum ved at åbne vinduer, undtagen måske i tilfælde af sæsonbestemt allergi over for pollen.
• Oprethold lav luftfugtighed i rum, der fremmer skimmelvækst (badeværelse).
• Adopter ikke kæledyr, der er kendt for at forårsage allergi: katte, fugle osv. Opgiv dyr, der allerede er til stede til adoption.