Indhold
Hver af os har hemmelige tanker, der ikke er udtrykt og omhyggeligt skjult: misundelse af vores bedste ven, vrede på vores forældre, ønsket om at ramme en medrejsende i en trang metrovogn. Nogle gange skjuler vi dem selv for os selv. Vi lader som om de ikke eksisterer. Men de sætter stadig deres spor.
Det ser ud til, at du kan tænke på noget skammeligt eller gøre det i hemmelighed, indtil ingen hører eller ser noget, du ikke vil indrømme, og denne lille ting vil ikke påvirke livet generelt. Men sådanne tanker manifesteres nødvendigvis i gerninger, handlinger, forhold.
Barnet lukker øjnene med hænderne og siger: «Jeg er her ikke.» Han tror faktisk, at han ikke længere er på det sted, han ikke ser. Men hans overbevisning påvirker ikke opfattelsen af andre, der ser ham perfekt.
Det er det samme med tanker: Selvom de ikke kan ses, læser de fleste, hvordan vi behandler dem, og hvordan vi opfatter os selv.
Hele hemmeligheden bliver tydelig
Det er slet ikke nødvendigt at formulere tanker til ord, så de bliver mærkbare for andre. Alt dette udsendes perfekt til verden både non-verbalt: stillinger, gestus, ansigtsudtryk, blikke og verbalt: ordforråd, tone, klang og endda pauser mellem ordene. "Alt kredser i dette univers, vender tilbage til os og sender cirkler på vandet."
Enhver tanke, enhver tvivl, hemmelig handling, beslutning eller følelse - alt dette efterlader cirkler på det ubevidste vand, som divergerer bredere og berører først dem, der er i nærheden, og derefter dem, der er lidt længere væk. Jo mere og længere de tænker i én retning, jo bredere bliver rummet, de vil røre ved.
Enhver tanke, følelse og endnu mere en handling, selv en hemmelig, efterlader sig ganske håndgribelige spor i psyken, som manifesterer sig i omverdenen og afsløres i samspil med andre og i deres holdning til dig.
Hvorfor sker det? Faktum er, at folk har den illusion, at alt, hvad de gjorde eller troede i hemmelighed, forbliver uden et vidne, og derfor er det, som om det ikke skete. At ingen så den fornærmede hund, spolerede en andens bog. Ingen hørte ordene kastet i afsky i forbifarten, genkendte ikke de misundelige tanker.
Men der er altid et vidne. Der er altid nogen, der så, hørte, vidste. Og den person er dig. Den, der gør ting, som han skammer sig over, ved altid, hvad han gør. Den, hvis tanker er fyldt med ondskab og vrede, ved altid, hvad han tænker, hvad han hemmeligt begærer og længes efter. Og den ubevidste idé om en person om sig selv er dannet under hensyntagen til alt dette umærkelige, skjulte.
Masker hjælper ikke
Alle ved om sig selv, hvor han ikke er helt ærlig eller ikke modig nok, hvor han var fej, hvor han var smålig og misundelig. Og dem, der omgiver os, læser vores selvbillede, som det er, uden censur, og det bliver klart for dem, omend ubevidst, hvem der er ved siden af dem.
Derfor deler vi mennesker op i dem, som vi gerne vil være med, kommunikere, være venner, lære, grine, og dem, som vi ikke vil røre ved hverken med vores øjne eller i sociale netværk, som forårsager frygt og lyst til at bypass. Vi opdeler mennesker i dem, der ønsker at stole på den mest intime, og dem, der ikke kan stoles på med blot en bagatel.
På dem, som vi føler sympati for, og dem, der forårsager afsky. Ja, du kan være en avanceret skuespiller og dygtigt bære masker, men lad være med at smigre dig selv. Det er umuligt helt at vænne sig til rollen, på den ene eller den anden måde, men kroppen vil give ud af alle de reaktioner og tanker, der er gemt under masken. Bare lidt mindre hård, men stadig mærkbar nok til, at de ubevidste af dem omkring dig kan kalibrere det og mærke det i overensstemmelse hermed.
Psykopater har et upåklageligt selvbillede, uanset hvor monstrøse de måtte være.
Du kender sikkert dem, der er overraskede: hvorfor behandler folk mig så dårligt? Hvorfor stoler de ikke på mig, fordi jeg er sådan en respektabel og respektabel borger? Hvorfor forelsker de sig ikke, fordi jeg er smuk, fit, stilfuldt klædt og vittig? Hvorfor ansætter de ikke, fordi jeg har sådan en fed portefølje?
Hemmelige tanker, synder, som kun han kender til, forræderi mod sig selv eller andre, alt dette efterlader et aftryk på en persons holdning til sig selv - og som følge heraf på holdningen hos dem omkring ham. Selvfølgelig kan du blive en narcissistisk psykopat og stoppe med at føle skam og skyld for nogen af dine handlinger. Dette er en joke, men der er noget sandhed i det.
Det indre billede af hver enkelt af os dannes ikke af tanker og handlinger i sig selv, men af vores holdning til dem, vores vurdering. Hvis det interne værdisystem giver dig mulighed for at sparke en herreløs hund, og dette ikke betragtes som en dårlig gerning, vil opfattelsen af dig selv og det indre billede ikke lide, det vil forblive attraktivt. Så for andre vil det også blive udsendt som attraktivt.
Det er en trist ting, men det er sandt: Skamløse, hjerteløse, fremmede for almindelig menneskelig moral, psykopater er så attraktive netop af denne grund. Deres indre billede af sig selv er upåklageligt, uanset hvilke monstrøse handlinger de begår.
Sådan ændrer du det indre billede af dig selv
Men lys overvinder altid mørket. Der er en måde at bringe tilbage et attraktivt indre billede af dig selv, selvom det allerede er ret forkælet. Først og fremmest skal du acceptere din skygge. Det er meget vigtigt. Det er nødvendigt. Du er nødt til at acceptere din skygge for ikke at blive kvalt af en følelse af skam over den du virkelig er.
Så den uudholdelige smerte forhindrer dig ikke i at se sandheden i øjnene og se det punkt, hvor du er lige nu. Og når man allerede har set udgangspunktet, er det nemmere at bygge en plan for løsning af problemet. En lang kæde af årsager og virkninger bringer os til dette punkt, hvor hver af os er i øjeblikket, og det er fra denne position, vi skal lære at tage skridt mod udgangen - at tage nye handlinger, tænke nye tanker, føle os nyt følelser, træffe nye beslutninger. Gå væk fra de sædvanlige mønstre.
Det kræver en vis viljeanstrengelse at genopbygge og komme ud af det sædvanlige mønster.
Uanset hvor forfærdelig den perfekte gerning kan være, kan selvudskæring ikke rette op på den. Men du kan ændre din fremtid gennem nye adfærdsmønstre: opvej alt gammelt med nye, gode, værdige, smukke tanker og gerninger.
Med hver ny form, der trænger ind i det ubevidste, dukker der nye spor op, og nye cirkler lanceres, der bærer dit nye billede til dem omkring dig: smuk, værdig, stærk. Ikke fejlfri, selvfølgelig ikke, der er ingen ideelle, men dette nye billede er smukkere, værdigt og stærkere end fortiden.
Men dette kræver en vis indsats af vilje til at genopbygge og komme ud af det sædvanlige mønster. Og nogle gange er inertikraften stor, og fristelsen til at vende tilbage til de gamle skinner er stor. Hvis der ikke er tilstrækkelig selvstændig indsats, skal du bede om hjælp fra pårørende eller specialister — og fortsætte med at ændre tanker, ord, handlinger for at komme tættere på et nyt billede af dig selv.