I en holistisk sundhedstilgang bruges urter, kosttilskud og forskellige terapier til at behandle symptomer of sinusitisom det er akut eller kronisk. Målet er at dæmpe næsepassagerne, reducere inflammation og slimproduktion og bekæmpe de tilstedeværende mikroorganismer. Disse tilgange kan også hjælpe med at styrke immunsystemet.¹.

Ved kronisk bihulebetændelse tilføjes andre tiltag, såsom at finde og behandle allergi (mad eller andet) og mangler i næringsstoffer^3,4.

For et overblik over tilgange, der hjælper med at understøtte immunsystemet, se vores Styrk dit immunsystem faktaark.

I tilfælde af bihulebetændelse relateret til luftvejsallergi, se vores fil Allergisk rhinitis.

 Bromelain. Dette ananas-afledte enzym kan hjælpe med at lindre symptomer på akut og kronisk bihulebetændelse. Eksperter mener, at bromelaintilskud kan være nyttige som en adjuverende terapi på grund af deres anti-inflammatoriske aktivitet⁸. Nogle få kliniske forsøg udført med voksne i slutningen af ​​1960'erne understøtter denne brug.⁹. I 2005 fandt en undersøgelse i Tyskland af 116 børn på 10 år og derunder med akut bihulebetændelse, at det at tage bromelaintilskud fremskyndede helingen.¹⁰. Den tyske kommission E anerkender brugen af ​​bromelain til behandling af bihulebetændelse.

Dosering

En række forskellige doser blev brugt i undersøgelserne. Der er for få videnskabelige data til at nævne en dosering. Se bromelain-arket for mere information.

 Cape Geranium (Pelargonium sidoides). I 2009 viste et randomiseret klinisk forsøg udført mod placebo på 103 voksne, der havde symptomer på bihulebetændelse i mere end 7 dage, effektiviteten af ​​planteekstrakten af Pelargonium sidoides administreres som dråber i op til 22 dage. Patienter, der modtog produktet (60 dråber 3 gange dagligt oralt), så deres symptomer aftage eller endda forsvinde hurtigere end med placebo²⁹.

 Ensian blanding (gentiana lutea), medicinsk primula (Primula veris), almindelig syre (rumex eddike), sort hyldebær (Sambucus nigra) og verbena (verbena officinalis). Et europæisk produkt, Sinupret® (BNO-101), tilbyder en kombination af disse planter. I Tyskland er det et af de mest ordinerede produkter inden for urtemedicin at behandle sinusitis akut og kronisk⁵. Det ville mindske viskositeten af ​​slimet og dermed lette dets evakuering. I Europa har mere end et dusin farmakologiske og toksikologiske undersøgelser (inklusive kliniske forsøg) testet dets effektivitet og sikkerhed. Efter at have analyseret alle de videnskabelige data konkluderede eksperter i 2006, at Sinupret® ser ud til at reducere dannelsen af slim, Reducere hovedpine samt overbelastningssalg når det bruges sammen med antibiotika^{6, 11}.

 Homøopati. Erfaring og klinisk praksis synes at understøtte brugen af ​​homøopati til behandling af kronisk bihulebetændelse³. Nogle kliniske forsøg viser en bedre effekt end placebo^13-17 . Forsøgene, hvoraf flere blev udført i Tyskland, brugte forskellige homøopatiske præparater. I praksis bestemmes behandlingen efter symptomerne og deres betydningsgrad: stedet hvor smerten er lokaliseret, udflådens udseende og farve mv.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Verdenssundhedsorganisationen anerkender brugen af ​​andrographis til forebyggelse og behandling af luftvejsinfektioner, såsom almindelig forkølelse, bihulebetændelse og pharyngitis. Baseret på tests vitro, vil denne plante især have immunstimulerende og anti-inflammatoriske virkninger. Et placebokontrolleret klinisk forsøg med 185 personer med en øvre luftvejsinfektion (inklusive bihulebetændelse) konkluderede, at et ekstrakt af andrographis (Kan Jang |), taget i 5 dage, lindrer symptomer relateret tilinflammation (næsestop, udflåd osv.)⁷.

Dosering

Tag 400 mg standardiseret ekstrakt (indeholdende 4% til 6% andrographolid), 3 gange om dagen.

 Eucalyptus (eucalyptus globulus). Bladene af denne plante såvel som dens æteriske olie er anerkendt af den tyske kommission E til behandling af betændelse i luftvejene. Eucalyptus har den egenskab, at den reducerer viskositeten af ​​næsesekret og dræber bakterier (især dem af streptokokker-typen, nogle gange involveret i bihulebetændelse).

Dosering

– Eukalyptusblade kan spises i form afinfusion : indgyd 2 g til 3 g tørrede blade i 150 ml kogende vand i 10 minutter, og drik 2 kopper om dagen.

– For at forberede indånding af dampe afVigtig olie af eukalyptus, puttes i en skål med meget varmt vand 1 spsk. af tørrede eukalyptusblade. Tilsæt til blandingen 1 tsk. eukalyptuscreme eller balsam, eller 15 dråber æterisk eukalyptusolie. inhaler dampe skiftevis gennem næse og mund efter at have dækket hovedet og skålen med en klud³.

 Pebermynte (Mentha pepirata). Kommission E anerkender de terapeutiske virkninger af pebermynte æterisk olie, internt, på forkølelsessymptomer og for at reducere betændelse i næsens slimhinder. ESCOP anerkender dets effektivitet ved ekstern brug.

Dosering

Hæld 3 eller 4 dråber pebermynte æterisk olie i meget varmt vand og inhalator duftene. Gentag 2-3 gange om dagen³. Eller brug en næsesalve.

 Akupunktur. Akupunktur kan på kort sigt hjælpe med at lindre smerte og lette aflastning nasal, ifølge eksperter³. Et casestudie, udført i 1984 på 971 forsøgspersoner, der modtog akupunkturbehandlinger for forskellige lidelser, rapporterer positive resultater i tilfælde af bihulebetændelse²⁰. Et klinisk forsøg mod placebo udført i 2009 i Tyskland på 24 patienter viste også en effektivitet af akupunktur ved tilstoppet næse.¹². Nogle forskere mener, at akupunktur bør forbeholdes tilfælde af kronisk bihulebetændelse eller tilbagevendende bihulebetændelse. Ifølge dem, på grund af de mulige komplikationer, især hos små børn (meningitis, osteomyelitis), akut bihulebetændelse bør omgående behandles med antibiotika (når bakteriel)²¹.

 Kontrast hydroterapi. Påføring af kompresser hot et forkølelse på bihuleområdet hjælper med at lede næringsstoffer til det syge område og diffunderer metabolisk affald skabt af betændelse ud af bihulerne. Dette involverer skiftevis påføring af en varm kompres i 3 minutter og en kold kompres i 1 minut, 3 gange under en session, der skal gentages 2 eller 3 gange om dagen. Indiceret til alle typer bihulebetændelse³.

 Kraniel osteopati. Denne tilgang kunne forbedre cirkulationen af ​​væsker i hovedet, styrke immunsystemet og reducere hyppigheden af ​​bihulebetændelse. ²². Kraniel osteopati fokuserer på tilstødende komponenter i centralnervesystemet. Dens grundlæggende princip er, at der er en rytmisk bevægelse af væske af kroppen, hvilket sker i forbindelse med en bevægelse af hovedets knogler. Denne rytme kan blive ændret af ubehag, traumer eller sygdom.

 Kostanbefalinger. Visse fødevarer eller krydderier har en dekongestativ effekt. Det er tilfældet med peberrod, hvidløg, karry, peber og cayennepeber. Blandt urter har timian og salvie antimikrobielle egenskaber. Desuden ville salvie udtørre sekret²³.

Omvendt kunne visse fødevarer forværre symptomer. De kan variere fra person til person. For mennesker, der lider af kronisk bihulebetændelse, anbefaler eksperter at fjerne komælk og dens derivater, da disse ville bidrage til produktionen af ​​slim¹. Denne udtalelse er dog kontroversiel. Nogle foreslår at prøve i 3 måneder og se virkningerne. D^r Andrew Weil siger, at mange mennesker ved at gøre dette har bemærket en markant forbedring i tilstanden af ​​deres bihuler.²⁴. Som erstatning anbefaler han gedemælk, som ikke ville forårsage immunforstyrrelser og allergener forbundet med komælk.²⁵. Derudover kan hvede og en kost med højt saltindhold forårsage symptomerne.¹. Kontakt en ernæringsekspert for personlig rådgivning.

 Zoneterapi. Reflekszonemassage kan hjælpe med at lindre symptomer på kort sigt³. Se zoneterapiark.