Det viser sig, at for at tabe ekstra kilo er det slet ikke nødvendigt at plage dig selv med diæter og sportsbedrifter. Der er en meget mere behagelig måde at tabe sig på - i en drøm.
Som det fremgår af den seneste videnskabelige forskning, dræber den, der sover nøgen (det vil sige uden pyjamas og natkjoler), flere "fugle med et smæk". Den store "eksperimentelle" gruppe var delt i to dele: nogle sov i pyjamas, andre nøgne. Sandt nok dækkede både dem og andre sig stadig med tæpper.
Resultatet var imponerende. De, der gik nøgne i seng, sov længere end deres kolleger i forsøget, iklædt natkjoler og pyjamas. Derudover registrerede enhederne, at de første havde en meget dybere søvn, hvilket betyder, at den var af bedre kvalitet.
Men den mest behagelige overraskelse ved forsøget er, at nøgen søvn fremmer ... vægttab! Faktum er, at en nøgen krop, for at varme sig selv og opretholde en normal temperatur, bruger mere energi, som den udvinder fra sine egne ophobninger, nemlig fra fedtmasse. Dette er ikke en spøg: eminente læger talte om fordelene ved at sove i Evas kostume i programmet “Living Healthy!”.
Det er overflødigt at sige, at nøgen søvn er måske den mest budgetvenlige måde at tabe sig på: Du behøver ikke kun at bruge penge på et træningsmedlemskab og sportsudstyr, men også på pyjamas og natkjoler.
Og denne metode er også god for dens alsidighed, fordi alle kan anvende den i praksis. Det koster bogstaveligt talt ingenting, men der vil i hvert fald være fordele.