Mennesker med social angst har Negative tanker over for sig selv og en betydelig angst fører dem lidt efter lidt til at undgå situationer, hvor de skal komme i kontakt med andre mennesker.

Mennesker med denne fobi er meget opmærksomme på andres adfærd og fortolker dem altid negativt. De føler, at andre afviser og kritiserer dem. De har ofte lavt selvværd samt mange negative tanker som: 

• "Jeg sutter" 
• "Jeg kommer ikke dertil" 
• "Jeg vil ydmyge mig selv igen"

De vigtigste frygt og situationer, der frygtes af mennesker med social fobi, er:

• frygt for at tale offentligt;
• frygt for at rødme i offentligheden;
• frygt for at spise eller drikke offentligt;
• frygt for at deltage i møder;
• frygt for præstationssituationer (eksamener, prøver osv.);
• frygt for at blive drillet
• frygt for at skulle ringe til ukendte personer.

Stillet over for denne frygt forsøger personen i første omgang at holde fast ved at kontrollere sig selv, men denne permanente stress får ham gradvist til at flygte og undgå disse sociale situationer.

Endelig udvikler den betydelige angst, der genereres af en frygtet situation, sig ofte til et panikanfald med fysiske symptomer såsom øget hjertefrekvens, forekomsten af ​​svimmelhed, en følelse af kvælning, rysten, rødmen osv. …