Jeg har allerede skrevet om, hvordan du kan øge din forventede levetid, og denne gang foreslår jeg at tale om en anden idé: at have sex oftere. Når man taler rent rent videnskabeligt, fordi flere og flere undersøgelser viser, at orgasme ikke kun er behagelig, men også yderst gavnlig. Det forlænger livet, reducerer risikoen for forskellige sygdomme, giver dig mulighed for at se (opmærksomhed!) Ti år yngre ... Nå, du kender selv resten.
Ideen om orgasme som terapi går tilbage til det XNUMXnd århundrede e.Kr., da læger besluttede at "bruge" det til at behandle en sygdom, der kun er almindelig blandt kvinder - hysteri. Udtrykket "hysteri", der er skabt af Hippokrates, betyder bogstaveligt talt "livmoderens rabies."
Jeg fandt en række moderne undersøgelser om dette emne. For eksempel "Projektlevetid". Som en del af projektet studerede en gruppe forskere i mere end 20 år detaljerne om 672 kvinders og 856 mænds liv og død, der deltog i en undersøgelse, der startede i 1921. Deltagerne var derefter omkring 10 år gamle, og undersøgelsen varede i hele deres liv. Især gav det en interessant opdagelse: levealderen for kvinder, der oftere nåede orgasme under samleje, var meget længere end deres mindre tilfredse jævnaldrende!
Det er den samme historie med mænd: det viser sig, at seksuel nydelse er en faktor til at reducere mandlig dødelighed i alle tre hovedkategorier (hjertesygdomme, kræft og eksterne årsager såsom stress, ulykker, selvmord). Derfor fremsatte mange forskere ideen om, at jo mere sex i dit liv, jo længere vil du leve... Grundlæggeren af denne teori er Michael Royzen, en 62-årig læge, der leder wellness-instituttet på Cleveland Clinic.
”For mænd, jo mere jo bedre,” siger han. "Den forventede levealder for den gennemsnitlige mand, der har omkring 350 orgasmer om året, er cirka fire år højere end det amerikanske gennemsnit på omkring en fjerdedel af dette antal."
Hvordan hjælper sex mænd og kvinder nøjagtigt med hensyn til at bevare sundhed og ungdom?
Faktum er, at orgasme er en stærk neurologisk og fysiologisk bølge. Hormoner som oxytocin og dehydroepiandrosteron (DHEA) frigives i blodbanen. Disse hormoner lindrer spændinger og hjælper med at falde i søvn, reducerer risikoen for hjerteanfald hos middelaldrende mænd og hjælper med at slippe af med depression.
Køn, selv bare en eller to gange om ugen, øger blodniveauerne af immunglobulin med 30%, et stof der bekæmper infektioner og sygdomme. Risikoniveauet for at udvikle prostatakræft har vist sig at være direkte relateret til hyppigheden af ejakulation. Forskere hævder, at ejakulation mindst fire gange om ugen kan reducere sandsynligheden for at udvikle kræft med 30%.
Og en anden undersøgelse viste, at de, der har sex tre gange om ugen, i gennemsnit ser 7-12 år yngre ud end deres faktiske alder.
Generelt tyder mange beviser på en årsagsforbindelse mellem seksuel aktivitet og sundhedsniveauer hos både mænd og kvinder. Der er dog skeptikere, der hævder, at det ikke er helt klart, hvad der er årsagen, og hvad er effekten i dette tilfælde. De der. det kan være, at mennesker er mere tilbøjelige til at have sex og orgasme, netop fordi de er sundere og ikke omvendt. En anden velkendt kendsgerning er, at folk i lykkelige forhold har en tendens til at få et bedre helbred. Generelt kan vi under alle omstændigheder kun med tillid sige, at seksuel tilfredshed og et lykkeligt personligt liv i væsentlig grad øger en persons chancer for at leve længere, mens de opretholder et godt helbred.