Den professionelle rejsende Carolyn Scott-Hamilton nævnte 14 ting, uden hvilke hun ikke forlader tærsklen til sit hjem.
“Når jeg rejser ud i verden, skal jeg altid have min kuffert klar. Den har altid det væsentlige, så jeg kan smide mit tøj derind og tage afsted på ingen tid. Men denne liste blev ikke født fra den ene dag til den anden. Der gik mange års vandring rundt om kloden, før jeg indså, hvad minimumsbagagen burde være, i stedet for at pakke alt, hvad der er i huset. Jeg kan dele mine mange års erfaring med, hvilke sunde, veganske og miljøvenlige ting du bør tage med dig i stedet for at slæbe unødvendige kilo rundt i lufthavne, togstationer og hoteller. God rejse!”
Få dit eget genanvendelige spisestel, så du kan spise på farten uden at fylde jorden med plastik. Du vil være bevæbnet og vil ikke sulte, mens du er på sightseeing. Et fremragende valg ville være bambusredskaber - spisepinde, gafler, skeer og knive. Få beholdere, hvor du kan putte både snacks og et helt måltid.
Det er ikke altid muligt at spise ordentligt på rejsen og få de nødvendige fem portioner grøntsager. Ved at tilføje hvedespirer til kosten, kan du råde bod på manglen på grøntsager og frugter, styrke immunforsvaret og give energi til at have nok styrke til lange udflugter.
Udover at skåne miljøet vil du have mulighed for at spare penge ved ikke at købe dyrt vand i lufthavne. Glas er det bedste materiale til opbevaring af drikkevarer, det er ikke-giftigt, ikke-udvaskende, og den brede mund gør det nemt at rengøre. I en sådan flaske kan du blande vand med urter eller frugter for yderligere hydrering og hydrering af kroppen.
Fra jetlag og spiseforstyrrelser kan maven gøre oprør under rejser, så det er vigtigt at tage probiotika regelmæssigt. De vil sikre fordøjelseskanalens arbejde, uanset hvor sent flyet er, og hvor dårligt fodret i lufthavnen. Vælg probiotika, der kan opbevares ved stuetemperatur i stedet for at fryses.
For at få en god nats søvn på et fly har den rejsende blot brug for en behagelig øjenmaske. En bambusmaske er god, fordi den ikke lukker kun lys ind, men også mikrober, da bambus er et naturligt antiseptisk middel.
Halsens stilling afgør, om søvnen er god eller dårlig. Hav den pude med i bagagen, der bedst støtter din nakke.
Under ændringen af tidszoner lider søvnkvaliteten først og fremmest, så det er så vigtigt at beskytte dig mod uvedkommende støj. Køb dine ørepropper i en beholder med lynlås, så de ikke bliver snavsede eller bliver væk i din bagage. Vågn op udhvilet og fortsæt, erobre byer og lande!
Den holdbare veganske taske har masser af opbevaringsplads til dit pas, vandflaske, telefon og kosmetik. Nem at vaske og ser super stilfuld ud!
De skal være skridsikre, foldes kompakt for at optage mindre plads i tasken, hvilket er vigtigt for den rejsende.
Pashmina er et stort tørklæde, der traditionelt er lavet af uld. Bambus pashmina er ikke kun varm og stilfuld, men kan også bruges som et tæppe på et fly. Når du går ombord, skal du vikle det rundt som et tørklæde, og under flyvningen foldes det ud, og du får dit eget rene og hyggelige tæppe.
Dette er en redning for dem, der kører bil og for backpackere. Der er modeller, der fungerer uden WiFi. Jeg anbefaler CoPilot-appen.
Select Wisely Cards er en restaurantguide på over 50 sprog. Praktisk for en veganer, fordi den beskriver i detaljer, hvor og hvad vi kan spise. Farverige billeder giver dig mulighed for at træffe det rigtige valg og udelade upassende retter.
Når jeg rejser, forsøger jeg altid at være i kontakt, så du skal have en oplader, der kan hjælpe, når der ikke er nogen strømkilde i nærheden.
Dette er en god ting at tage med dig, når du rejser. Lavendelolie har mange værdifulde egenskaber. Spray det for eksempel på din seng på et hotel for at beskytte dig mod uønskede insekter, eller brug det som en naturlig deodorant på en aktiv gåtur.