Kokosolie forårsager meget snak på grund af de mellemlange triglycerider i dens sammensætning. Denne type fedt metaboliseres hurtigt i leveren og omdannes til en energikilde. Det er lettere at forbrænde og sværere at opbevare som fedt. Nogle mellemlange triglycerider, såsom laurinsyre, fremmer dit helbred ved at eliminere sygdomsfremkaldende mikrober og reducere inflammation. Kokosolie bruges ikke kun i madlavning – den er universel. Uanset om du vil have et snehvidt smil eller en glat hud, så vær sikker på den brede vifte af muligheder i denne rigdom i naturen. I de fleste opskrifter kan smør nemt erstattes med kokosolie, og du kan sænke dit kolesteroltal i din kost. Brug blot kokosolie i stedet for smør i forholdet 1:1. Brug kokosolie på toast som et alternativ til sødt smør eller marmelade. I dag er den såkaldte "panserbrydende kaffe", kendt i Vesten, kaffe med smør, der indeholder mellemlange triglycerider. Kokosolie fungerer godt til denne olie. Du kender sikkert den gode gamle metode til behandling af ondt i halsen – te med honning. Men en skefuld kokosolie gør lige så godt. En integreret del af ayurvedisk medicin - bleger tænder, renser mikrofloraen i munden og eliminerer dårlig ånde. Prøv mundskyllevand med kokosolie, 15-20 minutter. Når du er færdig, spytter du den ud og skyller munden godt. Behandl spaltede spidser og uregerlig hovedbund ved at tilføje kokosolie til din balsam/maske. Du kan også gnide en lille mængde olie ind i hårrødderne, holde i 10 minutter og derefter skylle. Det værste, du kan gøre med et insektbid, er at ridse det angrebne område. Pensl i stedet med rigeligt kokosolie. Den danner et beskyttende lag og dulmer irriterende kløe.
2022-11-11