Verriner af mogettes, tun og tomattatar

For 6 personer

Forberedelsestid: 15 minutter

            350 g kogte mogettes (160 g tør) 


            3 spsk olivenolie 


            1 spsk eddike 


            1 lille teskefuld sennep 


            Salt og peber fra møllen 


            2 modne tomater 


            50 g tun på dåse 


            10 sorte oliven udstenede 


            1 spsk basilikumpesto 


            3 spsk olivenolie 


            1 citronsaft 


            Jord peber 


            verrines 


Preparation (Forberedelse)

1. Skræl tomaterne og fjern kernerne, skær dem i stykker. 


2. Kom tunen i en blender i krummer, olivenolie, oliven, pesto, citronsaft og stykker af tomater, bland groft for at beholde et par stykker. 


3. Smag til med salt og peber 


4. Fordel de krydrede mogetter i verrinerne, tilsæt tataren ovenpå. 


Kulinarisk tip

Lav din opskrift ved at erstatte mogetterne med røde bønner eller kikærter, tunen med sardiner eller røget sild ...

Godt at vide

Mogettes tilberedningsmetode

For at få 350 g kogte mogetter, start med ca. 160 g tørt produkt. Obligatorisk iblødsætning: 12 timer i 2 volumener vand – fremmer fordøjelsen. Skyl med koldt vand. Kog, start med koldt vand i 3 dele usaltet vand.

Vejledende tilberedningstid efter kogning

2 timer med låg ved svag varme.

Giv en kommentar