Husk hver dag i alle dens detaljer: hvem sagde hvad og hvad han havde på, hvordan vejret var, og hvilken musik der spillede; hvad der skete i familien, i byen eller i hele verden. Hvordan lever dem, der har en fænomenal selvbiografisk hukommelse?
Gave eller pine?
Hvem af os ville ikke ønske at forbedre vores hukommelse, hvem ville ikke ønske, at deres barn udviklede superkræfter til at lære udenad? Men for mange af dem, der "husker alt", forårsager deres mærkelige gave betydelige gener: minder dukker hele tiden så levende og detaljeret op, som om det hele skete lige nu. Og det handler ikke kun om de gode tider. "Al den oplevede smerte, vrede slettes ikke fra hukommelsen og fortsætter med at bringe lidelse," siger neuropsykolog fra University of California i Irvine (USA) James McGaugh. Han studerede 30 mænd og kvinder med fænomenal hukommelse og fandt ud af, at hver dag og time i deres liv for evigt er indgraveret i hukommelsen uden nogen anstrengelse *. De ved bare ikke, hvordan de skal glemme.
følelsesmæssig hukommelse.
En af de mulige forklaringer på dette fænomen er sammenhængen mellem hukommelse og følelser. Vi husker begivenheder bedre, hvis de er ledsaget af levende oplevelser. Det er øjeblikke med intens forskrækkelse, sorg eller glæde, der i mange år forbliver usædvanligt levende, detaljerede billeder, som i slowmotion, og med dem – lyde, lugte, taktile fornemmelser. James McGaugh foreslår, at den største forskel på dem med superhukommelse måske er, at deres hjerne konstant opretholder et meget højt niveau af nervøs ophidselse, og supermemorisering er kun en bivirkning af overfølsomhed og excitabilitet.
Besættelse af hukommelse.
Neuropsykologen bemærkede, at de, der "husker alt", og dem, der lider af tvangslidelser, er de samme områder af hjernen mere aktive. Obsessiv-kompulsiv lidelse manifesteres i det faktum, at en person forsøger at slippe af med forstyrrende tanker ved hjælp af gentagne handlinger, ritualer. Den konstante tilbagekaldelse af begivenhederne i dit liv i alle detaljer ligner tvangshandlinger. Mennesker, der husker alt, er mere tilbøjelige til at få depression (selvfølgelig – konstant at scrolle gennem alle de triste episoder af deres liv i deres hoveder!); desuden gavner mange psykoterapimetoder dem ikke – jo mere de forstår deres fortid, jo mere fikserer de det dårlige.
Men der er også eksempler på harmoniske "forhold" af en person med hans super-hukommelse. For eksempel fortæller den amerikanske skuespillerinde Marilu Henner (Marilu Henner) villigt, hvordan hukommelsen hjælper hende i hendes arbejde: det koster hende ikke noget at græde eller grine, når manuskriptet kræver det – husk bare en trist eller sjov episode fra hendes eget liv. "Derudover besluttede jeg som barn: da jeg stadig husker enhver dag, god eller dårlig, så må jeg hellere prøve at fylde min hver dag med noget lyst og glædeligt!"
* Neurobiologi of Learning and Memory, 2012, vol. 98, № 1.