Indhold
Hvornår får du dit barn til at sove i løbet af dagen: amning, et år, på 2 år
Nogle gange opstår problemet med, hvordan man får barnet til at sove i løbet af dagen. Eksponeringsmetoderne kan være forskellige afhængigt af barnets alder.
Søvn er vigtig for et spædbarn, især i en tidlig alder. Barnets fysiske og psykiske sundhed afhænger af det. Barnet skal sove i løbet af de første 2 måneder i løbet af dagen i 7-8 timer, fra 3-5 måneder-5 timer og ved 8-9 måneder-2 gange i 1,5 timer. Disse normer blev fastlagt af børnelæger for at gøre det lettere for mødre at navigere i barnets tilstand.
Nogle gange er moderens opgave at få barnet til at sove i løbet af dagen og slappe af selv
Hvis en nyfødt ikke sover i løbet af dagen, er der gode grunde:
- Ubehag i maven og tarmene, såsom kolik eller oppustethed. Mor har brug for at overvåge barnets ernæring, massere maven og sætte et gasudløbsrør, hvis det er nødvendigt.
- Bleer. De skal skiftes hver 2-3 time, så den akkumulerede fugtighed ikke generer barnet.
- Sult eller tørst. Barnet er muligvis "underernæret".
- Ændring i vejret, ændring i temperatur eller luftfugtighed i rummet.
- Fremmedlyde og stærk lugt.
Sørg for, at din baby er behagelig og tilfredsstiller alle behov, inden du lægger dig.
Problemer med at falde i søvn om året
Ifølge normerne skal et etårigt barn få cirka 2 timers søvn i dagtimerne, men barnet stræber undertiden ikke efter dette. Problemer kan være forbundet med, at barnet er fuldstændig uinteressant for at give slip på den udmattede mor. Han vil gå til forskellige tricks og forsøge at tiltrække opmærksomhed til sig selv.
Når barnet er omkring 2 år, er hans søvnstandard 1,5 timer. Nogle gange er det lettere for en mor at nægte at lægge sin baby for dagen end at bruge flere timer på den. På trods af søvnnormernes relativitet har barnet brug for en dags hvile.
Hvilken tid og hvordan man lægger barnet i seng
Sørg for, at din baby er komfortabel og fri for forhindringer, før den lægger sig. Et etårigt barn kan forberedes til sengen med en let massage, fortælle ham en historie eller tage et afslappende bad. Dette fungerer også med ældre børn.
Regimet fungerer godt. Hvis du lægger barnet i seng efter en gåtur og frokost på de samme timer, vil han udvikle en refleks.
Ofte "over-går" barnet, det vil sige, bliver så træt, at det er svært for ham at falde i søvn. I dette tilfælde fungerer 2 ting:
- Spor din babys tilstand. Så snart du opdager tegn på træthed, skal du lægge ham i seng.
- En ophidset baby kan ikke umiddelbart falde i søvn. Forbered en halv time.
En glat massage og et roligt eventyr vil gøre tricket.
Jo ældre barnet er, jo mere heroisk indsats skal moderen gøre for at få ham til at falde i søvn. Der er ingen stive normer for søvn i dagtimerne, men barnet har brug for det. Med søvnproblemer hos spædbørn skal du se en læge.