Det faktum, at at drikke te har en gavnlig effekt på tabet af ekstra kilo, har længe været kendt. Men nyere forskning fra forskere fra University of Fribourg (Schweiz) har styrket denne viden med en ny kendsgerning: det viser sig, at det er iste, der giver de største fordele.
Schweiziske forskere har fundet ud af, at kold urtete forbrænder dobbelt så mange kalorier som varm te. I forsøg har iste vist sig at fremme fedtoxidation og efterfølgende energifrigivelse, hvilket øger den hastighed, hvormed du forbrænder kalorier.
For at nå til disse konklusioner gav forskerne 23 frivillige urtete. Så på den ene dag drak deltagerne 500 ml urtete ved en temperatur på 3 ° C og den anden dag - den samme te ved en temperatur på 55 ° C.
Resultaterne viste, at kalorieforbrændingshastigheden steg med i gennemsnit 8,3% med forbruget af iste, sammenlignet med en stigning på 3,7% med forbruget af varm te.
Det ser ud til, ja, hvad er tallene, nogle små. Men dem, der ved meget om at tabe sig, forstår, at der simpelthen ikke findes magiske piller, takket være hvilke du straks vil tabe meget. At tabe sig er et konstant og omhyggeligt arbejde med korrekt ernæring, overholdelse af drikkeordningen og motion. Og når alle disse faktorer finder sted i dit liv, går de ekstra kilo hurtigere væk. Og på baggrund af et sådant systematisk arbejde virker disse 8,3%, som iste tilføjer til kalorieforbrænding, ikke længere så ubetydelige.
Gode vægttab resultater!
Være sund!