10 ting, unge mødre lover at gøre og ikke gøre

Vær aktiv gravid

Gå meget, gå, ånde frisk luft, spis rigtigt - ingen donuts med syltede agurker, kun sund mad til gavn for dig selv og din fremtidige baby. Lyder som en sang. Faktisk viser det sig, at du bliver træt hvert 10. minut, du kan kun gå meget med korte streger fra toilet til toilet, fra synet af friske kirsebær vender du tilbage, og du vil have den meget syltede agurk, og endda humøret springer . Og hvis du allerede har en (eller flere) baby i dine arme, så kan du helt glemme den ideelle graviditet.

Forbered dig på fødslen

Swimmingpool, kurser for gravide (hvor du skal gå uden fejl med det ufødte barns far), yoga, ordentlig vejrtrækning, mere positive følelser - og fødsel vil gå som et urværk. Men fødslen forsvinder, som den går. Selvfølgelig afhænger meget af min mor, men ikke alt: det er umuligt at styre processen fra start til slut. Derudover ved ingen kvinde på forhånd, hvordan hun vil opføre sig i fødslen, hvis de er de første. Så den ideelle fødsel, som den ideelle graviditet, forbliver oftest kun i drømme.  

Drukner ikke i bleer

En beskidt bolle på toppen af ​​hovedet, poser under øjnene, en T-shirt plettet med Gud ved hvad-tror du, at dette kan undgås, hvis du bare vil? Åh, hvis alt kun afhang af vores ønske. Mødre lover sig selv ikke at drukne i bleer, passe på sig selv, glem ikke deres mand, vær også opmærksom på ham. Og når jeg står over for et internt pres som “Gør jeg alt sådan her? Hvad hvis jeg er en dårlig mor? ”, Det viser sig, at der kun er tid og energi nok til barnet. Huset, manden, den unge mor selv - alt viser sig at være forladt.

Sov, mens barnet sover

Dette er det mest almindelige råd til unge mødre: få ikke nok søvn om natten - sov i løbet af dagen med dit barn. Men mødre finder sig selv tusinder af ting, der skal laves om i løbet af disse timer: rydde op, vaske op, lave mad, vaske dit hår til sidst. Mangel på søvn betragtes som det mest almindelige problem af en grund. Før eller siden fører det til moderens udbrændthed og postpartum depression - det kan forekomme seks måneder efter et barns fødsel.

Giv ikke dit barn tegnefilm

Indtil tre år, slet ingen gadgets, og efter - ikke mere end en halv time om dagen. Wow ... Den zarok, som mange mødre bryder, og næsten ikke har tid til at give den til sig selv. Nogle gange er tegnefilm virkelig den eneste måde at distrahere et barn i mindst en halv time, så det ikke hænger i et nederdel og klynker uden en pause. Der er intet nyttigt i dette, men det er heller ikke værd at gnave sig overdrevent for sådan en synd. Vi er alle mennesker, vi har alle brug for hvile. Og børn er forskellige - nogle er kategorisk set ikke klar til at give dig mindst fem minutters hvile.

Ammer i mindst halvandet år

Mange mennesker gør det. Nogle har endnu længere. Og nogle mennesker undlader at etablere amning. Her er det generelt ubrugeligt at bebrejde dig selv. Fordi amning bestemt ikke afhænger af vores lyst. Desuden kan amning være meget smertefuldt og forårsage psykisk ubehag. I nogle situationer bør du slet ikke amme din baby. Så hvad skete der, så gudskelov.

Lad være med at råbe af barnet

Du må under ingen omstændigheder hæve din stemme til barnet - også dette er lovet sig selv af mange. Men forestil dig situationen: du er på en gåtur, og baby pludselig snupper sin håndflade ud af din hånd og skynder sig til vejen. I en sådan situation vil enhver skrige og vil også veje et slag. Eller ungen gør stædigt, hvad du har forbudt igen og igen. For eksempel trækker han sne ind i munden på gaden. For tiende gang vil de rykende nerver overgive sig - det er svært at modstå skrig. Og det er usandsynligt, at det lykkes.

Spil og læs hver dag

En dag vil du opdage, at du ikke har kræfter til dette, alt gik til arbejde, hjem og andre gøremål. Eller at det er ulideligt kedeligt at lege med et barn i det, han er interesseret i. Dette vil være utroligt pinligt. Og du bliver på en eller anden måde nødt til at finde en balance: f.eks. Spil og læs, men ikke hver dag. Men i hvert fald i godt humør.

Vis ikke dårligt humør

Barnet bør kun se et smil på moderens ansigt. Kun positive følelser, kun optimisme. Mødre håber oprigtigt på dette, men inderst inde forstår de: det fungerer ikke sådan. En person, der aldrig oplever vrede, frygt, træthed, harme og irritation er en ideel person i et vakuum. Den findes ikke. Derudover skal barnet udregne oplevelsen af ​​at leve negative følelser et sted. Hvor kan jeg få det, hvis ikke fra dig? Mor er jo hovedrollemodellen.

Foder kun sund mad

Nå ... Indtil et bestemt øjeblik vil det fungere. Og så vil barnet stadig stifte bekendtskab med slik, chokolade, is, fastfood. Og vær sikker på: han vil elske dem. Derudover er der nogle gange simpelthen ikke tid til madlavning, men du kan tilberede dumplings, pølser eller stege nuggets. Og nogle gange vil barnet helt nægte at spise andet end dem. Det er ikke værd at dæmonisere fastfood; det er nødvendigt systematisk at uddanne den korrekte spiseadfærd.