At standse en meditationssession mellem to møder er dømt til at mislykkes, hvis du er uerfaren. For de første gange er det bedre at planlægge lidt tid foran dig og befri dig selv fra alle begrænsninger for at give sindet mulighed for at fungere bedre.

Når det er øvet, vil du være i stand til at sætte dig selv i den rigtige sindstilstand hurtigere og kunne lave korte meditationssessioner eller gøre det overalt og i enhver indstilling.

At standse en meditationssession mellem to møder er dømt til at mislykkes, hvis du er uerfaren. For de første gange er det bedre at planlægge lidt tid foran dig og befri dig selv fra alle begrænsninger for at give sindet mulighed for at fungere bedre.

Når det er øvet, vil du være i stand til at sætte dig selv i den rigtige sindstilstand hurtigere og kunne lave korte meditationssessioner eller gøre det overalt og i enhver indstilling.