I denne 16. graviditetsuge (18 uger), barnet måler 17 cm og vejer 160 g.

Dens forskellige organer modnes fortsat.

Hans ryg, der hidtil er bøjet, retter sig.

Kroppen af foster på 16 uger, med undtagelse af håndfladerne og fodsålerne, er fuldstændig dækket med en fin dun, lanugoen. Dette vil falde af ved fødslen, men det kan fortsætte i nogle dele af kroppen, især hvis barnet kommer lidt tidligt. Et voksagtigt, hvidligt stof, vernix caseosa, dækker også babyens hud og beskytter det mod fostervandet, hvor det bader. På hver af fingrene er hans fingeraftryk udhulet.

Le 16 ugers fosterhan bevæger sig mere og mere, og disse bevægelser bidrager til forøgelsen af ​​hans muskelmasse og leddene korrekt. Søvn er imidlertid stadig hans hovedaktivitet med ikke mindre end 20 timers daglig søvn.

Hvis det er en pige, udvides vaginaens hulrum.

Når den gravide er kl 18 ugers amenoré (16 SG), produktionen af ​​progesteron ved moderkagen er intens. Dette hormon, som hjælper med at opretholde graviditeten, har også en afslappende effekt på glatte muskler, især for at reducere sammentrækninger af livmoderen under graviditeten. Anden side af mønten: det forårsager afslapning af andre glatte muskler, såsom maven eller tarmen, og bremser derefter gastrisk tømning og tarmtransport med nøglen til sure opstød og forstoppelse.

Au 4. måned af graviditeten, er det muligt allerede at mærke nogle sammentrækninger. Hvis de er isolerede og ikke smertefulde, ikke noget unormalt. Hvis ikke, er en konsultation nødvendig for at udelukke enhver trussel om for tidlig levering (PAD).

Hvis en kvinde, tre måneder gravid, lider af sur refluks eller forstoppelse, er det muligt at forbedre denne tilstand. At spise en kost rig på fiber og få nok magnesium kan ikke kun forhindre forstoppelse, men også reducere risikoen for graviditetshæmorider. Som det ofte siges, hjælper god hydrering (1,5 L om dagen) med at forhindre forstoppelse. Vand beriget med magnesium er ideelt, fordi dette sporelement fremmer transit. Fiber er også en ven af ​​tarmene, fordi det tilbageholder vand og fremskynder tarmtransit. Fiber findes hovedsageligt i frugt og grønt, helst på sæson. De findes også i bælgfrugter (ærter, linser osv.), I oliefrø (nødder, mandler osv.) Og i fuldkorn (havre, klid osv.). Det er derfor ganske let, at vordende mødre, der lider af forstoppelse, generelt fra 4. måned af graviditeten, kan begynde at afhjælpe disse gener. 

Med hensyn til sure opstød kan kartofler, frugt og grøntsager begrænse dem. Det er stadig forsigtigt at undgå bestemte fødevarer, der er for sure til gravide kvinders mave: sodavand, krydrede eller for rige retter, kaffe eller endda raffineret sukker.

Gravid 18 ugers amenoré (16 SG), den kommende mor begynder at indse graviditeten og skal være i sin kokon. Prænatal massage kan hjælpe. Det indbyder til afslapning. Også en gravid kvindes krop ændrer sig dramatisk i løbet af månederne med dens andel af glæde og ubehag. Prænatal massage gør det muligt for kroppen at blive beroliget og godt næret takket være en vegetabilsk olie.

• gå til høring af 4te måned, andet af de 7 obligatoriske prænatale besøg. Lægeundersøgelsen omfatter systematisk vejning, blodtryksmåling, måling af livmoderhøjden, lytning til babyens hjerte via en doppler eller øret og en vaginal undersøgelse for at påvise en mulig abnormitet i livmoderhalsen. livmoderen. Bemærk dog: nogle praktiserende læger udfører ikke systematisk vaginal undersøgelse ved hvert besøg, fordi dets anvendelighed ikke er bevist i mangel af kliniske tegn (mavesmerter, sammentrækninger, blødninger). I løbet af dette 4. måneders besøg vil resultaterne af den kombinerede screening for Downs syndrom blive analyseret. Ud over en risiko på 21/1 vil der blive foreslået en fostervandsprøve, men den kommende mor kan frit acceptere det eller ej;
• lav en tid til den anden graviditets ultralyd, der skal udføres omkring 22 SA ;
• finde ud af om bestemmelserne for gravide i deres overenskomst. Nogle giver mulighed for en reduktion i arbejdet fra den 4. måned;
• færdiggøre registrering på barsel.

Fra 16 uger gravid (18 uger), det er godt at tænke over, hvordan du ammer, vel vidende at det altid vil være muligt at ændre mening på tidspunktet for fødslen. Det er en intim beslutning, der er op til moderen og hende selv. Ingen forberedelse er nødvendig for amning, udover at få information for fuldt ud at forstå, hvordan amning fungerer og især betydningen af ​​amning efter behov og en god position ved brystet. . Amningsstøtteforeninger (Leache League, COFAM), IBCLC -amningskonsulenter og jordemødre er de privilegerede partnere til disse oplysninger.

Og det har de 2. trimester af graviditeten, det er svært eller farligt at fortsætte arbejdet (kemisk indånding, natarbejde, tung belastning, langvarig stå osv.), artikel L.122-25-1 i arbejdsloven giver mulighed for at drage fordel af en jobjustering , uden nedsættelse af lønnen. For at gøre dette skal graviditeten verificeres medicinsk ved hjælp af graviditetserklæringsformularen eller en lægeerklæring fra lægen. En anden lægeerklæring skal forklare de forskellige punkter i stillingen, der er uforenelig med graviditet. Ledsaget af et brev, der angiver disse forskellige punkter og det ønskede arbejdsstationslayout, skal denne lægeerklæring sendes til arbejdsgiveren, anbefalet brev fortrinsvis med modtagelsesbevis. I teorien kan arbejdsgiveren ikke nægte denne jobtilpasning. Hvis han ikke er i stand til at tilbyde ham et andet job, skal han skriftligt informere den kommende mor om årsagerne til at forhindre omklassificering. Ansættelseskontrakten suspenderes derefter, og medarbejderen drager fordel af en garanti for vederlag, der består af dagpenge fra CPAM og en ekstra løn, der betales af arbejdsgiveren.

For at forhindre forstoppelse kræves de sædvanlige hygiejnisk-diætiske regler: Spis en kost rig på fiber (frugt og grønt, halvfærdigt eller fuldkorn), drik nok vand, gå en halv time hver dag. Hvis målingerne er utilstrækkelige, er det muligt at tage afføringsmidler. Milde afføringsmidler foretrækkes: afføringsmiddel af slim-type ballast (sterculia, ispaghul, psyllium, guar eller klidgummi) eller osmotisk afføringsmiddel (polyethylenglycol eller PEG, lactulose, lactitol eller sorbitol) (1). På siden af ​​alternativ medicin:

• i homøopati: tage systematisk Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 granulater af hver 3 gange om dagen før måltider. Afhængigt af afføringens udseende og andre tilknyttede symptomer vil andre midler anbefales: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granulater morgen og aften i tilfælde af hæmorider; Hydrastis canadensis 5 CH ved hård afføring uden trang til at gå på toilettet (2).
• i urtemedicin indeholder malve og skumfidus slim, der vil fungere som afføringsmiddel for ballast.