Det er her 28. graviditetsuge. Barnets vægt ved 30 uger (ugers amenoré) er 1,150 kg og hans højde er 35 cm. Han vokser mindre hurtigt, men hans vægtøgning accelererer i løbet af dette 3. trimester.

Han er stadig meget aktiv: han sparker eller sparker i ribbenene eller blæren, hvilket ikke altid er behageligt for moderen. Derfor ud fra dette 7. graviditetsmåned smerter under ribbenene kan dukke op. Den fremtidige mor kan endda nogle gange se en bump bevæge sig på hendes mave: en lille fod eller en lille hånd. Babyen har dog mindre og mindre plads til at bevæge sig, selvom dens størrelse på 30 SA ændrer sig mindre markant end i tidligere kvartaler.

Hans sanser er i fuld gang. Hans øjne er nu åbne det meste af tiden. Han er følsom over for vekslen mellem skygge og lys, og efterhånden som hjernens og nethindens funktioner forfines, bliver han i stand til at skelne nuancer og former. Han begiver sig således ud for at opdage verden omkring ham: hans hænder, hans fødder, placentahvælvingen. Det er fra dette 28. uge af graviditeten at hans følesans ledsager denne visuelle opdagelse.

Hans smags- og lugtesans raffineres også gennem optagelsen af ​​fostervand. Derudover øges permeabiliteten af ​​moderkagen med termin, hvilket øger lugte- og smagspaletterne i 28 ugers foster. Undersøgelser har vist, at babyens smagsoplevelse begynder i utero (1).

Hans åndedrætsbevægelser er mere regelmæssige. De giver ham mulighed for at indånde fostervand, som bidrager til lungemodning. Samtidig fortsætter udskillelsen af ​​overfladeaktivt stof, dette stof, der beklæder lungealveolerne, for at forhindre deres tilbagetrækning ved fødslen. Det kan påvises i fostervandet og giver lægerne mulighed for at vurdere barnets lungemodenhed i tilfælde af en trussel om for tidlig fødsel.

På cerebralt niveau fortsætter myeliniseringsprocessen.

6 måneder gravid, viser vægten 8 til 9 kg mere i gennemsnit for den gravide. 

Fordøjelsesproblemer (forstoppelse, sure opstød), venøse (fornemmelse af tunge ben, åreknuder, hæmorider), hyppige trang til vandladning kan forekomme eller intensiveres med vægtøgning og kompression af livmoderen på omgivende organer.

Under påvirkning af stigningen i blodvolumen slår hjertet hurtigere (10 til 15 slag/min), åndenød er hyppig, og den kommende mor kan blive udsat for mindre ubehag på grund af blodtryksfald, hypoglykæmi eller bare træthed.

Au 3. kvartal, kan der opstå strækmærker på siderne af maven og omkring navlen. De er konsekvensen af ​​en mekanisk udspilning af huden kombineret med svækkelsen af ​​kollagen- og elastinfibrene under påvirkning af graviditetshormoner. Nogle hudtyper er mere tilbøjelige til det end andre, på trods af daglig hydrering og moderat vægtøgning.

Det er den 30. uge med amenoréEnten den 28. graviditetsuge og mavesmerter med en følelse af tyngde i underlivet, smerter i lænden, smerter i lysken og balderne er almindelige. Derfor, smerter i underlivet kan mærkes af den kommende mor. Grupperet under betegnelsen "bækkensmertesyndrom under graviditet" er de den førende årsag til smerter hos gravide kvinder med en prævalens på 45 % (2). Forskellige faktorer fremmer udseendet af dette syndrom:

• den hormonelle imprægnering af graviditeten: østrogen og relaxin fører til afslapning af ledbåndene og derfor unormal mikromobilitet i leddene;
• mekaniske begrænsninger: øget mave og vægtøgning har tendens til at øge lumbal lordose (naturlig rygbue) og føre til lændesmerter og smerter i sacroiliacaleddene;
• metaboliske faktorer: en magnesiummangel ville fremme smerter i lænden (3).

Ligesom jern eller folinsyre kan en kommende mor undgå mineralmangel. Seks måneder gravid, hun skal have nok magnesium. Dette mineral er essentielt for kroppen generelt og behovene øges under graviditeten (mellem 350 og 400 mg/dag). Derudover oplever nogle gravide kvinder kvalme, hvilket resulterer i opkastninger, hvilket kan føre til en ubalance af mineraler i hendes krop. Magnesium leveres udelukkende af mad eller vand beriget med mineraler. Da babyen trækker på sin mors ressourcer, er det nødvendigt at give magnesium i tilstrækkelig mængde. Fosteret på 28 uger har brug for det til væksten af ​​hans muskler og hans nervesystem. Hvad angår den fremtidige mor, vil et korrekt magnesiumindtag forhindre hende i kramper, forstoppelse og hæmorider, hovedpine eller endda dårlig stress. 

Magnesium findes i grønne grøntsager (grønne bønner, spinat), fuldkorn, mørk chokolade eller i nødder (mandler, hasselnødder). Magnesiumtilskud kan ordineres til en gravid kvinde af sin læge, hvis hun lider af kramper eller andre symptomer relateret til magnesiummangel.

• bestå besøget i den 7. måned af graviditeten. Gynækologen vil udføre de sædvanlige kontroller: blodtryksmåling, vejning, måling af livmoderhøjde, vaginal undersøgelse;
• fortsæt med at forberede babyens værelse.

Dette 3. kvartal er generelt præget af tilbagevenden af ​​træthed. Det er derfor vigtigt at passe på og give sig selv tid til at hvile.

En afbalanceret kost rig på magnesium, begrænset vægtøgning, regelmæssig fysisk aktivitet før og under graviditeten (vandgymnastik for eksempel) anbefales for at forhindre bækkensmertesyndrom graviditet. Graviditetsbælter kan give en vis komfort ved at overvinde hyperlaksitet i ledbåndene og korrigere kropsholdningen (forhindrer den kommende mor i at bue for meget). Tænk også på osteopati eller akupunktur.