Indhold
Gør du alt for at opnå karrierevækst, men til ingen nytte? Det ser ud til, at du bare er uheldig, eller at dine chefer ikke sætter pris på dig? Du skifter job, men alt fortsætter i samme ånd? Hvorfor det sker, forstår vi sammen med psykologen Maria Dokuchaeva.
Det vigtigste, du skal vide: Hvis situationen gentager sig fra tid til anden, skal du være opmærksom på ikke ydre omstændigheder, men til interne faktorer i den psykologiske tilstand. I hver af os er der bevidste og ubevidste processer. Nogle kan vi forstå og rette, og nogle er vi ikke engang opmærksomme på. Derfor er vores opgave at tænke over, hvad vi præcis gør forkert.
Måske er en af følgende årsager forhindrer dig i at få succes i din karriere.
1. placeringsfejl
Ganske ofte opfører voksne sig som teenagere på arbejdet: enten reagerer de for følelsesmæssigt på kritik af deres overordnede, eller også bliver de stødt over for kolleger for professionelle bemærkninger. Hvis vi personligt ikke svarer til vores biologiske alder, så svarer vi ikke til vores drømmes position.
Faktum er, at lederen ikke kun overvåger medarbejderens udførelse af opgaver, men også hvordan han håndterer dem. Hvordan han opbygger relationer til teamet, hvordan han reagerer på professionelle kommentarer, om han tager hensyn til kommentarer. Så vores positionering er vigtig.
2. Uvilje til at investere i din udvikling
Karrierevækst kan sammenlignes med en rulletrappe, der konstant bevæger sig nedad. Og hvis vi vil til toppen, skal vi hurtigt op ad den nedadgående trappe. Og det er bedre ikke bare at klatre, men også prøve at hoppe over dem.
Selvom vi har en videregående uddannelse (og måske mere end én), er det nødvendigt hele tiden at forbedre kompetenceniveauet. Og dette er en livslang proces. Verden ændrer sig meget hurtigt, og vi skal være fleksible for at imødekomme disse forandringer.
3. Mangel på ressourcer
For at opnå virkelig seriøs succes i din karriere skal du altid være i en ressourcetilstand, overvåge dit følelsesmæssige og somatiske helbred (vores hjerne og krop er som bekendt forbundet med hinanden). Dette er en nødvendig betingelse. Ellers kan du på det sværeste tidspunkt i dit karriereliv få professionel udbrændthed. Du skal konstant overvåge dit helbred og holde din krop i god form.
4. Sammenlign dig selv med andre
For de fleste blev denne vane dannet i barndommen, da forældre sammenlignede os med andre børn. Nu, som voksne, sammenligner vi os selv med andre.
Den eneste person, du kan sammenligne dig med, er os i fortiden. Hvad kan gøres? Før for eksempel en dagbog over præstationer, og noter i den, hvad vi ikke kunne lide ved os selv, og hvad vi gjorde for at rette op på det. Så du kan evaluere dit indre arbejde.
Sæt mål for dig selv og se dig ikke omkring: andre kan have andre livs- og professionelle retningslinjer, som er fremmede for dig. Når vi gør alt for at nå et mål, der er fremmed for os, er det ikke miljøvenligt for vores psyke.
5.Venter på en positiv evaluering
Når vi fokuserer på ros fra overordnede eller kolleger, søger vi støtte udefra. Og når vi ikke får, hvad vi ønsker, falder vi ofte i dvale af vrede eller skuffelse.
Denne tilgang er ret infantil: Vi forventer ligesom små børn bekræftelse af kærlighed og opmærksomhed fra vores leder (forældrefigur). Og hvis vi ikke får dette, så er vi ikke værdige til professionelle sejre. Når mine kolleger og jeg kæmper om lederens opmærksomhed, fødes noget som søskendejalousi mellem os.
Det er vigtigt at fokusere på din professionelle og personlige vækst og, med enhver præstation, støtte og rose dig selv, at blive en alternativ forælder for dig selv.
6. Manglende tillid til dig selv og dine professionelle evner
I dette tilfælde er Dunning-Kruger-effekten ofte manifesteret, den såkaldte «ve fra vid»: Jo mere dummer specialisten er, jo mere selvsikker føler han sig, og omvendt. Du skal forstå, at det er umuligt at vide absolut alt selv inden for dit eget felt: professionel information opdateres konstant. Vores opgave er at stræbe efter at følge disse ændringer. Dette er garantien for vores professionelle tillid.
Og selvfølgelig bliver vi mere sikre på vores faglige kompetencer, bliver vi mere sikre på os selv generelt.
7. Sats på personlige interesser
En klient kom til mig med følgende anmodning: hun kunne ikke arbejde i mere end et år i nogen organisation. Et år efter ansættelsen blev hun fyret af forskellige årsager. Efter at have analyseret situationen kom vi til den konklusion, at hun på alle arbejdspladser satte sine personlige interesser over de professionelle. Det kunne myndighederne naturligvis ikke lide, og de sagde farvel til hende.
Ledere ser hver enkelt medarbejder som en del af arbejdssystemet, og når han ikke udfører de tildelte opgaver, med henvisning til personlige årsager, er der ikke længere brug for ham. Derfor er det så vigtigt at finde en balance mellem personligt og fagligt.
8. Det forkerte erhverv
Det er generelt accepteret, at karrierevejledning kun er relevant for teenagere, men det er ikke tilfældet: voksne søger ofte også med en sådan anmodning. Dem, der valgte et erhverv under pres fra autoritære forældre, under indflydelse af venner eller bare mode. En forkert valgt virksomhed medfører dog intern konflikt og manglende succes i arbejdet. Dette efterfølges af asteni, depression, en følelse af, at vi er det forkerte sted og gør vores egne ting, en tilstand af depression og selvtvivl og vores styrker.
Tænk på dit valgte erhverv. Var det din bevidste beslutning? Ønskede du virkelig dette - eller var der nogen, der påvirkede dig?
Hvis du indser, at du har truffet det forkerte valg, er det lige meget – det er aldrig for sent at rette alt. Det vigtigste er at forstå situationen og beslutte at ændre. Herefter kan du gå ud fra, at du allerede er på vej til dit drømmefag.