Æterisk olie af timian, rosmarin, lavendel og atlantisk cedertræ. Resultater fra en dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse indikerer, at en blanding af rosmarin æteriske olier (Rosmarinus officinalis), lavendel (Lavandula) timian (Timian vulgaris) og atlantisk cedertræ (Cedrus Atlantic) kan stimulere hårgenvækst hos mennesker med alopecia areata¹. De 86 berørte personer påførte blandingen af ​​æteriske olier hver dag i 2 minutter, masserer deres hovedbund og tager derefter et varmt håndklæde på for at øge absorptionen. Denne undersøgelse, der varede 7 måneder, har ikke desto mindre svagheder: for eksempel afbrød næsten en tredjedel af forsøgspersonerne i placebogruppen behandlingen inden undersøgelsens afslutning.

Dosering

Det præparat, der blev brugt under denne undersøgelse: kom 3 dråber EO rosmarin, 2 dråber EO timian, 3 dråber EO lavendel og 2 dråber EO atlantisk cedertræ i 23 ml vegetabilsk olie (3 ml jojobaolie og 20 ml vindruekerneolie).

Noter. Denne behandling bør prøves under korrekt overvågning af en aromaterapeut. Se vores fil om aromaterapi.

 Hypnose. Den amerikanske læge Andrew Weil mener, at hypnoterapi eller enhver anden form for krop-sind-tilgang kan være særlig nyttig i tilfælde af alopecia areata². Han hævder, at flere autoimmune sygdomme har en tendens til at blive forværret som reaktion på stress eller stærke følelser. Ifølge ham reagerer børn bedre på hypnose end voksne.

 Anbefalinger til mad. D^r Weil foreslår også nogle ændringer i kosten for mennesker med alopecia areata eller en anden autoimmun sygdom.² :

- at spise mindre protein (ikke overstige 10% af det samlede kalorieindtag);

– favoriserer proteiner af vegetabilsk oprindelse (bælgplanter, tofu, nødder, frø og kornprodukter);

– stoppe med at indtage mælk og mejeriprodukter og erstatte dem med andre kilder til calcium;

- at spise mere frugt og grøntfortrinsvis fra økologisk landbrug;

- brug ekstra jomfru olivenolie som den vigtigste fedtkilde (forbyde vegetabilske olier rige på flerumættede fedtsyrer, margarine, forkortelse, transfedt);

-øge indtagelsen af ​​omega-3 fedtsyrer (makrel, laks, sardiner, sild, hørfrø osv.).