Chyawanprash er en naturlig marmelade, der er blevet brugt af Ayurveda i tusinder af år med en lang række sundhedsmæssige fordele. Chyawanprash pacificerer Vata, Pitta og Kapha doshas, har en foryngende effekt på alt væv i kroppen. Denne ayurvediske eliksir menes at fremme skønhed, intelligens og god hukommelse. Det har en generel styrkende effekt på fordøjelses-, ekskretions-, respiratoriske, genitourinære og reproduktive systemer. Chyawanprashs hovedegenskab er at styrke immunforsvaret og understøtte kroppens naturlige evne til at producere hæmoglobin og hvide blodlegemer. Amalaki (hovedkomponenten i Chyawanprash) er rettet mod eliminering af Ama (toksiner) og forbedring af blod, lever, milt og åndedrætssystem. Således stimulerer det kroppens beskyttende funktion. Chyawanprash er især nyttigt for lungerne, da det nærer slimhinderne og renser luftvejene. Hinduer indtager ofte Chyawanprash i vintermånederne som en tonic. Chyawanprash indeholder 5-6 smagsvarianter, eksklusive salt. Et effektivt carminativ, det fremmer sund gasbevægelse i fordøjelsessystemet, giver dig mulighed for at opretholde regelmæssig afføring samt sunde blodsukker- og kolesterolniveauer (hvis de er inden for normale grænser). Generelt har marmelade både en stimulerende og tonisk effekt på mave-tarmkanalen, hvilket understøtter metabolismens korrekte funktion. Ifølge legenden blev Chyawanprash oprindeligt skabt for at genoprette en ældre vismands mandlige kraft, så han kunne tilfredsstille sin unge brud. I dette tilfælde nærer og genopretter Chyawanprash reproduktive væv, forhindrer tab af vital energi under seksuel aktivitet. Samlet set understøtter Chyawanprash fertilitet, sund libido og generel seksuel kraft hos både mænd og kvinder. Chyawanprash kan tages alene eller sammen med mælk eller vand. Det kan smøres på brød, toast eller kiks. Ved at tage syltetøj med mælk (herunder vegetabilsk oprindelse, for eksempel mandel), har Chyawanprash en endnu dybere styrkende effekt. Den sædvanlige dosis er 1-2 teskefulde, en eller to gange om dagen. Modtagelse anbefales om morgenen, i nogle tilfælde om morgenen og om aftenen. Som ordineret af en ayurvedisk læge kan Chyawanprash tages i lang tid. Til profylaktiske formål er det bedst at tage det i vintermånederne.
2022-11-11