24 timer i døgnet udsættes menneskekroppen for giftstoffer. Skadelige stoffer kommer fra den mad, vi spiser, fra den luft, vi indånder... Det bliver sværere og sværere for leveren at klare sådan et angreb. Trendy detox – æbler og æblecidereddike til rensning af leveren vinder mere og mere popularitet. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for æblecidereddikes rensende egenskaber, er inklusiv æbler og æbleprodukter i din kost yderst gavnlige for sundheden.
– et organ, der er placeret direkte under mellemgulvet på højre side af kroppen, en rigtig arbejdsnarkoman i den menneskelige mekanisme. Først og fremmest behandler leveren toksiner til harmløse stoffer, fjerner giftstoffer fra kroppen. Med denne funktion klarer hun nyrerne ret uafhængigt. Indtagelse af æblejuice og eddike er slet ikke nødvendigt for leverens normale funktion.
Et æble indeholder 10 % af det anbefalede daglige indtag af C-vitamin, som fremmer leversundheden og understøtter immunsystemet. De fibre, som æbler er rige på, giver kroppen den energi, den har brug for uden insulinstigning, uden træthed og mindsker trangen til slik.
Æblejuice og eddike fremstilles ved at presse frugten og adskille kerne, frugtkød og frø. Æblesyre sænker processen med stivelsesnedbrydning i maven og lindrer insulinstigninger. Æblecidereddike er høj i calcium og kalium for at hjælpe med at styrke hår, tænder, negle og knogler. Æblecidereddike har antibakterielle og svampedræbende egenskaber og normaliserer også blodtrykket. Disse egenskaber af æbleprodukter hjælper med at tabe sig, men
Samtidig benægter forskerne ikke fordelene ved æbler og æblecidereddike. Det er en vidunderlig fødevareingrediens rig på vitaminer og andre næringsstoffer. En spiseskefuld ufiltreret æblecidereddike anbefales at fortyndes i et glas vand og tages to gange om dagen før måltider. Dette middel hjælper med at regulere insulins reaktion på stivelse og giver en følelse af ekstra mæthed. Æblecidereddike vil hjælpe dig med at tabe dig, men det er usandsynligt, at det renser din lever.