Baggrundstræninger er psykologiske træninger og øvelser, der kan laves i baggrunden, sideløbende med andre aktiviteter. Tages normalt om morgenen, opsummeret om aftenen. For succesfuldt arbejde anbefales det at aftale med observatøren og sætte dig selv på pengene.
Baggrundsøvelser trænes hovedsageligt, når man passerer distancen og ved Sinton sommerlejre.
Det vigtigste sæt af baggrundsøvelser brugt i Synton
- Samlet JA
- Konge, Dronning
- Kongelig holdning, strålende smil
- Sol
- skælde ud
- Gratis
- Dagens leder
- Holidays
- Jester
- jeg er god
- Dumb
- Blind
- skælde ud
- Anti-hersker
- talende hænder
- Kronikør
- Spejl
- Victim
- Rådgiver
- Du - Vi - Han
- Yderligere baggrundsuddannelser