Bechterews sygdom

Nyttige produkter til ankyloserende spondylitis

Med denne sygdom skal kosten være afbalanceret, indeholde en stor mængde vitaminer og mineraler. Men på samme tid bør antallet af kalorier ikke overstige den forbrugte energi, ellers opnås overvægt, hvilket er ekstremt kontraindiceret i spondyloarthritis (der er en stærk belastning på leddene med overvægt).

I ernæring skal du overholde følgende principper:

• bordsalt bør erstattes med havsalt (mange ernæringseksperter anbefaler at tilføje lidt tangpulver til maden i stedet for salt);
• det er bedre at holde sig til middelhavskosten;
• brug kun fedtfattige mejeriprodukter;
• spis en stor mængde friske grøntsager og frugter;
• krydr kun salater med uraffinerede olier fra majs, solsikke, oliven, hørfrø;
• tilføj tørret frugt, frø og eventuelle nødder til kosten hver dag;
• der er flere grøntsager: persille, dild, salat, basilikum;
• spis kun hjemmelavet mad (foretrækkes fuldkorn og supper);
• al mad skal være frisk, kogt eller stuet (afhængigt af skålen)
• du har brug for at spise gelé (hjælper med at styrke leddene)
• det er nødvendigt at begrænse forbruget af fedtet kød (forskere har bevist, at vegetarer og rå foodists lider af denne sygdom meget sjældnere, og folk, der skiftede til en sådan diæt, følte sig meget bedre).

Traditionel medicin mod ankyloserende spondylitis

Alternativ medicin består af:

1. 1 fytoterapier;
2. 2 medicinsk gymnastik;
3. 3 massage og bade.

Phytoterapi

Til behandling og forebyggelse af sygdommen er det nødvendigt at tage afkog fra frugterne af hestekastanje, syren, knotweed, tyttebærblade, jordbær, ribs, birkeknopper, celandine, oregano, humlekogler, succession, calendula blomster, hyben , elecampane rod, perikon, enebær, padderok. Alle disse ingredienser kan kombineres i en helbredende samling. Varigheden af ​​urtebehandling er 1,5-2 måneder. Bouillonen skal drikkes tre gange om dagen.

Et velkendt middel mod ankyloserende spondylitis er brændenælde. Patienten bliver surret med unge brændenælder på ryggen og ømme pletter i en time. Proceduren gentages hver anden dag.

Der er også en kendt metode til behandling med bi-gift (gennem bi-stik) - den bruges kun i nærværelse af en læge!

Terapeutisk træning inkluderer et sådant sæt øvelser:

• i en siddende stilling på en stol: drej hovedet til højre og venstre, vip hovedet mod højre-venstre skulder (sørg for at nå dit øre mod skulderen); ret din ryg, læg dine hænder på dit bælte, tag dine skulderblad, ret op; stræk dine lige arme til siderne, knyt fingrene ind i en knytnæve, nå din nakke med hagen, før dine skulderblade sammen;
• i liggende stilling på ryggen udfører: hæve hovedet, bækkenet fra gulvet, benene (sammen og skiftevis); "Cykel" (læg dine hænder langs kroppen, løft dine ben, bøj ​​ved knæene og begynd at lave cirkulære bevægelser, som om du træder fra en cykel); bøj dine ben ved knæene, hold dine hænder bag hovedet, løft dit bækken og vend glat tilbage til dets oprindelige position;
• liggende på din side: bring dine knæ til brystet, prøv at nå din pande med dem, ret dine ben, bøj ​​dig tilbage; sving og løft dine ben op (skift ben et ad gangen) bøj dit knæ, gør cirkulære rotationer (gør på hvert ben) - denne øvelse ælter hofteleddet godt.

Idræt skal udføres dagligt og regelmæssigt. Foretag hver øvelse 5-15 gange (afhængigt af patientens alder og trivsel).

Massage er kontraindiceret i forværringer af inflammatoriske processer, skal være blød, rolig og afslappende (uden barske og barske teknikker - uden at "skære" og "tappe"). Du kan bruge forskellige essentielle olier eller smertestillende salver, fælles salver. Her er nogle hjemmelavede salveopskrifter:

• Bland 45 gram sæbe (knust, enkel husholdningssæbe), 20 gram kamfer, en halv liter vodka, 55 gram alkohol (ammoniak), gnid i ømme led op til 5 gange om dagen (afhængigt af styrken og hyppigheden af smerte).
• Tag 100 gram alkohol, opløs 50 gram kamfer og sennepspulver i det. Tag et par æg, adskil blommen fra hviden og pisk hviden. Tilsæt nok protein til blandingen til at lave en vælling (ikke særlig tyk). Denne salve bruges bedst om natten.
• Smør ømme led med celandine juice (det lindrer smerte).
• Slib jordstænglerne af aconit (du skal tage 10 teskefulde), tilsæt 10 spiseskefulde svinefedt. Massér ind i rygsøjlen og leddene, der gør ondt.
• Bland terpentin, solsikkeolie, vinsprit og et lille stykke kamfer. Lad trække i 3 dage. Lav kompresser om natten.

Med ankyloserende spondylitis er bade med terpentin meget nyttige (brug Zalmanovs opskrift). Det er også nyttigt at tage bad med afkog af urter fra: vild rosmarin, blade og katte af birk, loboda, fyr, solbær, mælkebøtte, sød kløver, cinquefoil, alm. Urter kan kombineres. For at forberede et bad har du brug for 250-300 gram urter (samling), som skal placeres i en linnepose og koges i 5 liter vand i 15 minutter. Lad det brygge i 15 minutter og hældes i badet. Sådanne bade skal udføres to gange om ugen i 2 måneder. Så skal du tage en pause i et halvt år. Gentag kurset efter.

Farlige og skadelige produkter til ankyloserende spondylitis

• alkoholiske drikkevarer;
• raffinerede produkter;
• halvfabrikata; dåsemad; fastfood;
• salt, stegt, røget, fedt og krydret mad;
• produkter, der indeholder forskellige tilsætningsstoffer "E"-kodning.

Ernæring til andre sygdomme: