Indhold
Rødbedesaft: fordele og skader. Video
De helbredende og gavnlige egenskaber ved rødbedesaft har været kendt i lang tid, der er tegn på, at det allerede i det gamle Egypten blev brugt til at helbrede sår og sår, genoprette fordøjelsesfunktioner som et anti-infektiøst og genoprettende middel. Og nu er kogte rødbeder en hyppig gæst på russernes bord, men der er meget større fordel ved frisk juice.
Nyttige egenskaber ved roer og saft fra det
Rødbeder blev også dyrket i det gamle Babylon, det blev dyrket af folkene, der beboede Middelhavet, men kun blade - toppe blev brugt til mad. Selve rodfrugten blev brugt til behandling, den blev betragtet som uspiselig, derfor blev roesaft kun drukket, når de var syge. Roer indeholder disaccharider, vitamin B og E, en stor mængde nikotinsyre, ascorbinsyre og folsyre og andre sporstoffer: magnesium, natrium, calcium, kalium, jod, fosfor, kobber, chlor og zink. Takket være dette har rødbeder og deres juice det bredeste udvalg af helbredende virkninger på menneskekroppen.
Regelmæssigt forbrug af rødbedejuice styrker immunsystemet og forbedrer hæmatopoietisk funktion, øger iltindholdet i blodet og forbedrer derved hjerneaktivitet og iltning af muskelvæv. Det er nyttigt for dem, der lider af anæmi, det anbefales at drikke det for at øge hæmoglobinniveauet og forbedre blodpropper. Jod indeholdt i det forbedrer hukommelsen, og magnesium forhindrer blodpropper og åreknuder. Saften har den mest gavnlige effekt på blodkar, styrker deres vægge og sænker niveauet af kolesterol i blodet, dette er det første middel til at normalisere blodtrykket for hypertensive patienter. Det normaliserer stofskifte og lipider samt fordøjelsesprocesser.
Forholdet mellem natrium- og calciumindhold i roesaft er optimalt og forhindrer ophobning af calcium i blodkarrene, hvilket opstår på grund af det faktum, at mad ikke kommer ind i kroppen rå, men i kogt form
Klor i sukkerroesaft hjælper med at rense leveren, fjerne toksiner og toksiner fra det, hjælper med at rense nyrerne og galdeblæren og normaliserer funktionen af hele lymfesystemet.
Friskpresset roesaft indeholder en stor mængde antioxidanter, stoffer, der bremser aldringsprocessen og forhindrer dannelse af kræftceller, genopretter ungdom, tone og styrke i kroppen. Det er nyttigt til lidelser i nervesystemet, systematiske søvnforstyrrelser. Regelmæssigt indtag af rødbedejuice i de rigtige koncentrationer og kombinationer kan hjælpe med at forbedre det generelle velbefindende for alvorlige sygdomme som skørbugt, diabetes, træthed og anæmi.
Det er nyttigt for børn, der ikke får meget sollys, at drikke roesaft for at forhindre rakitis og for kvinder - under månedligt blodtab. I overgangsalderen, ved hjælp af 50-100 ml fortyndet rødbedesaft 2-3 gange om dagen, kan du undvære at tage medicin og syntetiske hormoner.
Selv et enkelt forbrug af rødbedesaft kan forårsage misfarvning af urin og afføring, men det er ikke farligt, selvom det kan ligne blod
Rødbedesaft er et naturligt antiseptisk middel; det forhindrer en række infektionssygdomme, herunder tarmene og mundhulen. Små børn får rødbedesaft og honning næsedråber, som skal dryppes med en løbende næse, de kan også bruges, når adenoiderne forstørres. Roesaft bruges til at smøre fede sår, slid og udskæringer. I tilfælde af krænkelser af tarmfloraen efter at have taget antibiotika og dysbiose forårsaget af stafylokokinfektion, bør du også tage denne saft.
Kontraindikationer til at tage rødbedejuice
Det anbefales ikke at drikke roesaft i nogen koncentration og form til dem, der lider af cholelithiasis og nyresten, da det fremkalder frigivelse af sten. Under alle omstændigheder er kontraindikationer enhver nedsat nyrefunktion: pyelonephritis, glomerulonephritis, nefrotisk syndrom.
Derudover er det nødvendigt at udelukke brugen til dem, der har:
- øget surhed
- kronisk diarré
- lavt tryk
- gigt og leddegigt
- diabetes
Inden du begynder at drikke roesaft, skal du kontakte din læge, selvom du ikke har fundet nogen af de nævnte sygdomme.
Sådan drikkes rødbedejuice
Rødbeder blev ikke for ingenting betragtet som et effektivt lægemiddel, som skulle tages i dosering: i sin rene form absorberes dets juice dårligt i kroppen, det kan forårsage ikke kun alvorlig mavebesvær, men også svimmelhed, kvalme, op til opkastning. Det er heller ikke tilladt at drikke det umiddelbart efter det er presset ud. Det skal stå i 3-4 timer i et køleskab uden låg, mens det med jævne mellemrum er nødvendigt at fjerne det resulterende skum fra det.
I enhver cocktail fremstillet af grøntsagssaft bør mængden af sukkerroer ikke overstige en tredjedel
Roesaft skal drikkes, fortyndes med kogt vand i forholdet 1: 4, men det skal kombineres korrekt med gulerodssaft, og sidstnævnte skal være 8-10 gange mere. Start med små portioner på 50 ml, som skal drikkes en time før måltider. Mængden af roesaft bør øges gradvist. Det er bedre ikke at drikke det før aftensmaden, da saften virker tonisk og forfriskende. Og som alle juicer skal du drikke det på den dag, hvor det presses ud.
Også interessant at læse: tape hair extensions.