😉 Hilsen til faste læsere og besøgende på siden! Vores gæst er en oversøisk frugt. I artiklen "Grapefrugt: fordelene og skaderne på sundheden, form" om de gavnlige egenskaber og lumskhed hos den oversøiske gæst, kendt af mennesket siden det XNUMXth århundrede.
Grapefrugt er et subtropisk citrusfrugttræ. Der er omkring 20 sorter af denne citrus. Det antages, at den ikke forekommer i naturen, men kun er en hybrid af en pomelo og en appelsin. Det er værdsat som et diæt- og lægemiddel; dens frugter spises bedst frisk.
Hvor kommer navnet fra? Frugterne vokser i klaser, ligesom druer (fra engelsk "grape" grape og "fruit" frugt).
Grapefrugt: gavnlige egenskaber
Grapefrugt opbevares meget bedre end andre citrusfrugter uden at miste smagen. Bitter i sin smag er en af citronens værdige konkurrenter. Du kan slippe af med ubehagelig bitterhed ved at fjerne det tynde skind, der dækker hver skive.
Frugten af denne citrus modner i slutningen af året og bevarer stadig al næringsværdien perfekt indtil midt på sommeren. At spise frugt forbedrer fordøjelsen af mad i maven, styrker immunforsvaret og forbedrer kroppens tilstand som helhed.
Nyttige egenskaber: denne citrus indeholder vitaminer: B2, C, P, K, Ca, æteriske olier, fibre, polysaccharider, som har en gavnlig effekt på nervesystemet. De er med til at øge peristaltikken i tarmkanalen og dermed lindre forstoppelse. For at øge appetitten, brug grapefrugtjuice med frugtkød.
Æteriske olier bruges til at lave forskellige colognes og eau de toilette. Der er en opfattelse af, at essentiel grapefrugtolie har en antidepressiv effekt og fremmer psykologisk frigørelse, hvilket bringer en person til en vis eufori.
Forresten er citrus også et bevist middel mod søvnløshed. Saften bruges umiddelbart før sengetid, et halvt glas, og i tilfælde af overarbejde – 30 minutter før måltider er et kvart glas nok.
Venner, glem ikke at vaske nogen frugter! Desværre gør mange ikke. Læs den nyttige artikel "Sådan vasker du frugter og grøntsager korrekt".
Hvorfor grapefrugt er farligt
Det vigtigste at huske:
- på trods af alle de sundere egenskaber ved saften af denne frugt, bør den ikke tages samtidigt med medicin;
- grapefrugtjuice anbefales ikke at blive misbrugt af mennesker, der lider af gastritis og mavesår;
- organiske syrer indeholdt i denne citrus kan ødelægge tandemaljen. Derfor bør du skylle munden;
- Opmærksomhed! Hvis du tager medicin: antihistaminer, antiallergiske, antidepressiva og for at sænke kolesterol, så spis under ingen omstændigheder grapefrugt! Dette er uforeneligt.
Grapefrugt: fordele og skader på menneskers sundhed:
😉 Skriv kommentarer til artiklen "Grapefrugt: fordele og skader på sundheden". Abonner på nyhedsbrevet med nye artikler til din e-mail. post. Udfyld den enkle formular øverst: navn og e-mail.