Indhold
Fordelene ved olivenolie
Olivenolie blev aktivt brugt i det gamle Rom, Egypten og Grækenland. Grækerne kaldte det "flydende guld".
Olivenolie blødgør tør hud, mætter den med vitaminer, der er især meget E-vitamin i denne olie. Dette forhindrer hudens aldring, og rynker reduceres.
Olivenolie har en regenererende effekt. Den indeholder stoffet oleocanthal, som virker smertestillende og antiinflammatorisk.
Når den bruges internt, kan olivenolie helbrede den menneskelige krop. På grund af den høje koncentration af syrer, sporstoffer og antioxidanter påvirker det kolesterolniveauet og er godt for fordøjelsen. Olivenolie er et diætprodukt på grund af sit høje indhold af umættede fedtsyrer og polyfenoler, og kan mindske sultfølelsen.
| Indholdet af stoffer i olivenolie | % |
|---|---|
| Oleinovaya Chisloth | Indtil 83 |
| linolsyre | Indtil 15 |
| Palmitinsyre | Indtil 14 |
| stearinsyre | Indtil 5 |
Skader af olivenolie
Som ethvert produkt kan olivenolie forårsage en allergisk reaktion. Det anbefales at udføre en test før påføring af olien: påfør en dråbe på håndleddet eller bøjningen af albuen og observer hudens tilstand. Hvis rødme og kløe ikke vises inden for en halv time, kan midlet sikkert bruges.
Det anbefales ikke at påføre ren olivenolie, hvis huden er meget fedtet. Det er bedre at tilføje lidt olie til sammensætningen af masker til fedtet hud.
En absolut kontraindikation for brugen af olie som creme omkring øjnene og på øjenvipperne er inflammatoriske øjensygdomme. Olivenolie kan forværre sygdomsforløbet.
Det er også værd at huske, at olivenolie fremskynder hårvækst. Derfor bør det bruges mere forsigtigt af kvinder, der er tilbøjelige til øget vegetation på huden i ansigtet - for eksempel over overlæben.
Til fedtet hud, brug olie meget forsigtigt, da den er mere velegnet til tør hudpleje.
Hvordan man vælger olivenolie
Før du køber, skal du være opmærksom på emballagen. Den udløbsdato, der er angivet på etiketten, bør ikke overstige 18 måneder - "over-ældet" olie mister nogle af sine nyttige egenskaber.
Den højeste kvalitetsolie med minimal forarbejdning, den første koldpresning, som er angivet på emballagen med inskriptionen "Extra Virgin". Uraffineret olie har en udtalt lugt, og bundfældning er mulig i bunden.
En af de vigtigste indikatorer for kvaliteten af olivenolie er dens surhedsgrad. Surhedsgraden er koncentrationen af oliesyre i 100 g af produktet. Jo lavere surhedsgrad af uraffineret olivenolie, jo højere kvalitet. God olie har en surhedsgrad på højst 0,8%.
De vigtigste producerende lande: Spanien, Italien, Grækenland.
Olivenolie skal opbevares et mørkt sted ved temperaturer op til 15 grader. Sæt ikke en flaske i køleskabet.
Brugen af olivenolie
Dette produkt er meget udbredt i madlavning, kosmetologi.
I kosmetologi bruges olivenolie til fremstilling af sæber, kosmetik såvel som i sin rene form som massagemiddel, creme, masker.
Olien beskytter perfekt huden på læberne og bruges til tørhed af næseslimhinden.
Olivenolie fremmer hudens regenerering, derfor bruges den til at reducere strækmærker på problemområder. Regelmæssig gnidning af olie i disse områder kan forhindre forekomsten af strækmærker under aktive hudforandringer (under graviditet, pludselige vægtøgninger). Også oliens egenskab til at reducere smerte, giver dig mulighed for at bruge den til massage efter træning for at reducere muskelsmerter.
På grund af det høje niveau af oliesyre bidrager olivenolie til normalisering af lipidmetabolismen i huden. Det er nyttigt til forebyggelse af cellulite, såvel som øget tørhed af huden.
Olivenolie beskytter huden mod virkningerne af aggressive miljøfaktorer - kulde, vind, tør luft. I den kolde årstid kan den bruges som en beskyttende læbepomade og creme til skællet hud.
Olivenolie bruges som makeupfjerner og plejer sarte områder i ansigtet – området omkring øjnene. Regelmæssig, blid massage med varm olie, efterfulgt af fjernelse af overskydende med en serviet efter en halv time, reducerer mimiske rynker.
Også nyttige er masker af varm olie på neglene, gnider det ind i hårets rødder i 10 minutter og smører spidserne før vask af hovedet. Det reducerer tørhed og skørhed i håret, blødgør neglenes neglebånd.
Kan den bruges i stedet for creme
På trods af at olien er ret olieagtig, absorberes den godt, forårsager ikke irritation og tilstopper ikke porerne. Derfor kan den bruges som en creme i sin rene form eller berige din yndlingskosmetik. Overskydende olie kan fjernes med et køkkenrulle. Det kan påføres alle problemområder i huden: ansigt, hænder, fødder, krop.
Misbrug ikke brugen af olie flere gange om dagen i uger. Dette kan give bagslag og føre til overskydende fedtet hud.
Anmeldelser og anbefalinger fra kosmetologer
– Olivenolie er især velegnet som after-sun-middel. Stofferne indeholdt i sammensætningen af olivenolie genopretter den naturlige fedtfilm af tør hud, fremskynder dens regenerering, lindrer smerter i beskadigede områder, mætter den med vitaminer og fedtsyrer. Dette undgår dehydrering, tab af elasticitet og for tidlig aldring af huden. Vær omhyggelig med at bruge denne olie på fedtet hud, da den er mere velegnet til tør hudpleje. Natalia Akulova, kosmetolog-hudlæge.