Indhold
Black Friday Sådan påvirker angst for Covid 19 vores køb
Stress og følelsen af øjeblikkelig belønning kan få os til at købe flere ting, end vi har brug for eller virkelig ønsker
Black Friday 2020 live
Med julen lige om hjørnet, den allerede nævnte i fredags i november og den tilstand af stress, der genereres af den nuværende situation, nåede vi i år til en perfekt gård til at foretage indkøb, som vi senere fortryder. Det er svært med så megen omtale og opmuntring, at når «Black Friday»Vi har ikke lyst til at købe noget.
Generelt bruger mange mennesker du køber som en stikkontakt til dine problemer. Du kan endda have en afhængighed, selvom det ikke anerkendes som en psykisk sygdom i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, sidst opdateret i 2013. "Et køb giver os øjeblikkelig tilfredsstillelse, men lidt falsk," forklarer han. Antonio Ruiz, rådgiver i anvendt neurovidenskab og bioteknologisk integration. Fagmanden oplyser, at når du foretager et køb, er grundlaget det vi opnår et mål, som vi har sat os på kort sigt, som får os til at føle os godt tilpas. “Vi øger også følelsen af besiddelse, som vi forbinder med en status, med at tilhøre en social gruppe og med balance, som, selvom det ubevidst får os til at føle os bedre,” påpeger han og advarer om, at denne tilfredsstillelse ”går forbi os. Hurtig ”. "Hvis vi så det i en graf, ville denne belønningsfølelse falde meget hurtigt", påpeger han og giver eksemplet på at købe en bil: i starten er vi meget spændte, men efter et år har vi antaget det som normalt.
En dato som “Black Friday” er designet til få forbrugerne til at købe mere, gennem forskellige stimuli. Et sprog fyldt med ord som “benyt lejligheden” eller “få det” gennemsyrer gradvist; der er mange budskaber med det samme formål, der ender med at vække i os behov, som i virkeligheden ikke er. "Vi kom for at forsøge rationelt at argumentere for disse formodede behov," siger Antonio Ruiz, der tilføjer, at i år på grund af klimaet af ustabilitet og tvivl kan du få os til at tro, at vi har brug for ting, når vi i virkeligheden ikke gør det.
Stress og shopping
Generelt mener Antonio Ruiz, at vi lige nu er mere accelereret; Selvom vi ikke føler så meget stress, er det til stede i vores miljø. »Vi står over for en situation, hvor vi bruger mere tid foran en skærm end nogensinde og hvis vi kombinerer dette med generel stress og alle de stimuli, vi talte om, kommer vi til at tænke på, at vi med et lille køb vil dæmpe vores angst ”, påpeger han.
Det er en realitet, at vi ikke alle har det samme niveau af kontrol over vores impulser, og der er mennesker, der ikke kan kontrollere tvangshandel. «Denne aktivitet stimulerer de samme dele af hjernen, der udløser alkoholindtag.», Siger den professionelle og minder om, at vi i år skal tage højde for en anden særlighed. Lige nu er vi mere socialt isolerede, end vi nogensinde har været, og vi kan som sociale væsener gennem shopping finde en måde at komme i kontakt med andre. ”Hvis for eksempel hele min vennegruppe har købt et produkt, og de ikke holder op med at tale om det, kan jeg føle behov for at købe det selv, for at kunne komme i kontakt med dem,” siger han.
Køb med hoved
Det er essentielt at lære at købe ind på en afmålt måde, både i det ugentlige indkøb af mad, såvel som i produkter til vores hjem, tøj eller ”luner”, som vi ønsker. "Er retfærdiggørere rationelle beslutninger, vi tager, i dette tilfælde indkøb, men det betyder ikke, at vi skal være 100% radikale og stramme ”, siger Antonio Ruiz, rådgiver i anvendt neurovidenskab og bioteknologisk integration, der præciserer: ”Det er ikke forkert at købe noget, det, der er forkert, er at misbruge”.
Han advarer om, at vi generelt er "dårlige" tanker på mellemlang og lang sigt, og at vi skal lære at forudse, hvad der kan ske. «Mennesket foretrækker generelt at leve her og nu. Vi skal lære at lave en prognose. Når det kommer til shopping, er det i orden at forkæle sig selv engang, men vi skal sikre os, før vi har råd, ”siger han.
En anden fare, advarer Antonio Ruiz, er, at de fleste køb foretages med et kreditkort. "Vi har alle en modvilje mod tab, og med kreditkortet kan vi ikke se, hvad vi taber", siger han og fortsætter: "Det er en slags" kunst "at kamuflere tabet: det er ikke det samme i hånden over en 50 euro regning og passerer "et stykke plastik" gennem en maskine. ”
Seks tips til at undgå tvangshandel
Endelig forlader Antonio Ruiz os seks retningslinjer for at relativisere impulsen til at købe, og for at kunne gøre det på en ansvarlig måde:
1. Det er vigtigt Vær opmærksom at vi er i en delikat situation, hvor stress hersker.
2. Det er vigtigt vurdere, hvilke reelle behov vi har, og hvad der bare er et indfald.
3. Vi skal lav et "økonomisk diagram" af vores nuværende situation: en liste over indtægter og udgifter, og tænk om seks måneder på, hvilke scenarier der kan opstå.
4. Vi kan giv os en licens og køb for eksempel en gave til en, vi elsker, eller noget, som vi virkelig gerne vil have.
5. Det er bedrer undgå at få kreditkort "graveret" på enhver online platform.
6. Vi kan vælge det produkt, vi ønsker at købe, og vent 12 til 24 timer med at købe den, for ikke at gøre det på impuls.