At forstå, hvordan amning fungerer og forstå de to nøgler til dens succes - amning efter behov og effektiv sugning - er den bedste forberedelse til amning af din baby. Fokuser på amningens hovedprincipper.

Fra graviditetens begyndelse forbereder brysterne sig på at amme: brysterne stiger i størrelse, areolaen får en mørkere farve og brystvorterne bliver hårdere og mere fremtrædende, nogle gange med noget råmælksudledning i slutningen af ​​graviditeten. Ingen forberedelse er nødvendig for at forberede brysterne, hærde brystvorterne eller få dem til at skille sig ud, selv i tilfælde af tilbagetrukne eller ikke meget elastiske brystvorter. I sidste ende er det vigtigste at forberede sig til amning at lære om de vigtigste principper for amning.

Precose amning

WHO anbefaler at begynde at amme inden for en time efter fødslen, hvis babyens og dets moders tilstand og forhold naturligvis tillader det. Denne tidlige amning på fødestuen tillader amning at begynde under de bedste forhold. Fra den første time i livet er den nyfødte i en tilstand af hyper-årvågenhed, og hans sugende refleks er optimal. Takket være sine medfødte reflekser vil han naturligvis finde sin mors bryst, så længe det er sat under gode forhold, ideelt hud-til-hud. På mors side vil denne tidlige amning udløse udskillelsen af ​​prolactin og oxytocin, hormonerne til mælkeproduktion og udstødning, og dermed starte amning.

Ved for tidlig fødsel eller kejsersnit

Amning er naturligvis ikke kompromitteret, hvis denne tidlige amning ikke kan finde sted på grund af en for tidlig fødsel eller et kejsersnit f.eks. Hvis moderen ønsker at amme, kan amningen foretages, så snart hendes og hendes barns helbred tillader det, med hjælp fra det medicinske team til at finde den bedst egnede stilling især.

Amning efter behov

Amning adlyder loven om udbud og efterspørgsel. Jo mere babyen sutter og jo mere effektiv hans sugeteknik er, jo mere stimuleres prolaktinreceptorerne på areolaen, jo større udskillelse af prolactin og oxytocin og jo højere mælkeproduktion. Jo mere barnet suger, jo flere tømmende celler tømmes, og jo mere mælk vil de producere. For at producere mælk skal barnet derfor kunne amme så ofte, han ønsker det. Dette er princippet om amning efter behov. Kun amning efter behov giver spædbørn mulighed for at regulere deres ernæringsbehov og opretholde amning, der opfylder disse behov. 

Hvor mange foderstoffer om dagen?

Hver baby er forskellig, der er ingen grænse for antallet af fodringer eller minimumsinterval, der skal overholdes. I gennemsnit kan en baby sutte 8 til 12 gange på 24 timer, inklusive om natten i de første par måneder. Denne rytme ændrer sig i løbet af uger og endda dage, og barnet støder undertiden på "vækstspikes", hvor han ofte beder om brystet. At forsøge at reducere antallet af fodringer, for at "standse" din baby på en fast rytme er skadeligt for fortsættelsen af ​​amning. 

Barnet kan også kun låse på det ene bryst for hvert foder eller begge dele, og denne rytme kan ændre sig i løbet af dagene og endda i løbet af dagen. I praksis er det tilrådeligt at give et bryst, indtil det slipper sig selv, og hvis det stadig ser ud til at være sulten, skal du tilbyde det andet bryst, at det vil tage så lang tid, som det ønsker, eller slet ikke. Husk også at skifte brysterne fra et foder til et andet.

For en korrekt start af amning er det vigtigt at holde barnet tæt på dig. Denne nærhed fremmer amning efter behov og hjælper moderen med at genkende de tegn, der viser, at barnet er parat til at amme (refleksbevægelser, mens det er døsig, åben mund, stønnen, mundsøgning). Det er faktisk ikke nødvendigt, eller endda ikke anbefalet, at vente til han græder for at tilbyde ham brystet, hvilket generelt gør det mere kompliceret at låse fast. Bedre at øve "amning vågen". 

Hud-til-hud fremmer også amning. Langt fra at være forbeholdt fødestuen, er det muligt at øve det hjemme.

Ved on-demand fodring er en god lås den anden grundlæggende søjle i amning. Barnet skal faktisk suge effektivt for at stimulere receptorerne placeret på brystets areola, tømme brystet, men heller ikke for at skade brystvorten med for stærk eller asymmetrisk trækkraft. Amning bør ikke være smertefuldt. Smerter er et advarselsskilt for dårlig sugning.  

Kriterierne for effektiv sugning

For effektiv sugning skal et par kriterier være opfyldt:

• babyens hoved skal være let bøjet tilbage;
• hans hage rører ved brystet;
• barnet skal have munden åben for at tage en stor del af brystets areola og ikke kun brystvorten. I hans mund skal areolaen forskydes let mod ganen;
• under fodringen skal hendes næse være lidt åben og hendes læber buede udad. 

Tegn på at baby ammer godt

Der er forskellige tegn på, at barnet ammer godt:

• barnet er helt vågen, fokuseret på amning;
• hans ammende rytme er rigelig og regelmæssig: han laver lange sugeslag, der er spredt med korte pauser, uden nogensinde at give slip på brystet;
• hendes tindinger bevæger sig til sugende rytme, kinderne er ikke hule;
• brystet bliver blødere, når du fodrer.

De forskellige ammestillinger

Der er ikke noget, der hedder "en" ideel ammestilling, men flere stillinger, hvoraf de mest berømte er:

• Madonna,
• omvendt madonna,
• rugbybold,
• liggende stilling.

Det er op til moderen at vælge den, der passer bedst til hende, afhængigt af omstændighederne. Det vigtigste er, at stillingen tillader en god sugning af babyen, mens den er behagelig for moderen uden at forårsage smerter i brystvorterne.

Den biologiske pleje

I de senere år har biologisk pleje, en instinktiv tilgang til amning, i stigende grad været anbefalet. Ifølge designeren Suzanne Colson, en amerikansk amningskonsulent, har biologisk pleje til formål at fremme morens og babyens medfødte adfærd for fredelig og effektiv amning. I biologisk pleje giver moderen således brystet til sin baby i en tilbagelænet stilling frem for at sidde ned, hvilket er mere behageligt. Naturligvis vil hun lave en rede med armene for at guide sin baby, der på sin side vil kunne bruge alle sine reflekser til at finde sin mors bryst og suge effektivt.

Der er forskellige tegn på, at babyens ernæringsbehov er opfyldt: 

• barnet er vågen;
• hans lag er regelmæssigt fulde. En baby, der eliminerer godt, er faktisk en baby, der spiser godt. Efter den første uge med passering af mekoniet urinerer barnet 5 til 6 gange om dagen i gennemsnit og har 2 til 3 afføring om dagen. Med 6-8 uger kan hyppigheden falde til en daglig afføring. Når amning er veletableret, sker det, at disse afføring er sjældnere, uden at det bliver forstoppet. Så længe babyen ikke synes at have ondt i maven, og disse afføring, selvom den er sjælden, let passerer, er der ingen grund til bekymring;
• dens vækstkurve er harmonisk. Sørg for at henvise til vækstdiagrammer for babyer, der ammes. 

Samtidig bør amning ikke give smerter. Brystsmerter, revner eller anspændthed er normalt et tegn på, at barnet ikke ammer. Det er derefter nødvendigt at korrigere babyens position ved brystet. Hvis smerten vedvarer, bør andre årsager overvejes: et for kort tungefrenulum, der f.eks. Forhindrer baby i at sutte godt. 

Hvem skal man kontakte i tilfælde af vanskeligheder?

Det er også vigtigt at få hjælp i tilfælde af vanskeligheder. Så naturligt som det er, kræver amning nogle gange professionel støtte. Ekstern hjælp fra en amningsspecialist (jordemoder med amningsspiral, IBCLC -amningskonsulent) hjælper med at overvinde ammeproblemer med ekspertrådgivning og beroliger moderen om hendes evne. at fodre sin baby.