Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 105 kCal | 1684 kCal | 6.2 % | 5.9 % | 1604 g |
| Proteiner | 0.87 g | 76 g | 1.1 % | 1% | 8736 g |
| Fedtstoffer | 0.2 g | 56 g | 0.4 % | 0.4 % | 28000 g |
| Kulhydrater | 24 g | 219 g | 11 % | 10.5 % | 913 g |
| Fordøjelsesfibre | 3.8 g | 20 g | 19 % | 18.1 % | 526 g |
| Vand | 70.67 g | 2273 g | 3.1 % | 3% | 3216 g |
| Ash | 0.46 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 40 μg | 900 μg | 4.4 % | 4.2 % | 2250 g |
| Vitamin B1, thiamin | 0.034 mg | 1.5 mg | 2.3 % | 2.2 % | 4412 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.122 mg | 1.8 mg | 6.8 % | 6.5 % | 1475 g |
| Vitamin B5, pantothenisk | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 1.9 % | 5000 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.203 mg | 2 mg | 10.2 % | 9.7 % | 985 g |
| C-vitamin, ascorbisk | 2.8 mg | 90 mg | 3.1 % | 3% | 3214 g |
| PP-vitamin, NE | 0.866 mg | 20 mg | 4.3 % | 4.1 % | 2309 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 226 mg | 2500 mg | 9% | 8.6 % | 1106 g |
| Calcium, CA | 17 mg | 1000 mg | 1.7 % | 1.6 % | 5882 g |
| Magnesium, mg | 15 mg | 400 mg | 3.8 % | 3.6 % | 2667 g |
| Natrium, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2 % | 0.2 % | 43333 g |
| Svovl, S | 8.7 mg | 1000 mg | 0.9 % | 0.9 % | 11494 g |
| Fosfor, P | 26 mg | 800 mg | 3.3 % | 3.1 % | 3077 g |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.41 mg | 18 mg | 2.3 % | 2.2 % | 4390 g |
| Mangan, Mn | 0.098 mg | 2 mg | 4.9 % | 4.7 % | 2041 g |
| Kobber, Cu | 118 μg | 1000 μg | 11.8 % | 11.2 % | 847 g |
| Zink, Zn | 0.19 mg | 12 mg | 1.6 % | 1.5 % | 6316 g |
| Mættede fedtsyrer | |||||
| Mættede fedtsyrer | 0.016 g | maks. 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.013 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.003 g | ~ | |||
| Enumættede fedtsyrer | 0.13 g | min 16.8 г | 0.8 % | 0.8 % | |
| 16: 1 Palmitole | 0.002 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.128 g | ~ | |||
| Flerumættede fedtsyrer | 0.043 g | fra 11.2 til 20.6 | 0.4 % | 0.4 % | |
| 18: 2 linoleisk | 0.043 g | ~ | |||
| Omega-6 fedtsyrer | 0.043 g | fra 4.7 til 16.8 | 0.9 % | 0.9 % |
Energiværdien er 105 kcal.
- kop = 234 g (245.7 kCal)
- 5 med væske = 86 g (90.3 kcal)
Dåse svesker i mættet sukkerlage rig på vitaminer og mineraler såsom: kobber - 11,8%
- Kobber er en del af enzymer med redoxaktivitet og involveret i jernmetabolisme, stimulerer absorptionen af proteiner og kulhydrater. Deltager i processerne med at forsyne vævene i menneskekroppen med ilt. Manglen manifesteres af lidelser i dannelsen af det kardiovaskulære system og skelet, udviklingen af bindevævsdysplasi.
tags: kalorieindhold 105 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, vitaminer, mineraler, hvad er nyttigt Svesker på dåse i mættet sukkersirup, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaber Svesker på dåse i mættet sukkersirup