Fuldmånen er en tid med transformation mod positiv forandring. Fuldmånen kan dog både øge din positive energi og påvirke dine følelser på en negativ måde. Når Månen er i fuld fase, "smitter" en enorm mængde energi, og for at få en positiv effekt, skal du være i en rolig tilstand. Hvis du er vred, så vil vrede og vrede kun formere sig, såvel som lykke, hvis du føler dig glad. Fuldmånens energi er meget stærk, og det er meget vigtigt at lede den i en positiv, kreativ retning.
Her er nogle praktiske tips til at udnytte energien fra fuldmånen (to dage før og to dage efter) til den største fordel:
1. Fuldmåne – en tid til ro, slip negativitet, træk vejret dybt i svære øjeblikke, tilgiv andres fejl. Alt, hvad der sker i denne periode, formerer sig. Hold din energi i en positiv retning, bliv inspireret på arbejdet, derhjemme, i bilen og hverdagsinteraktioner.
2. Det ideelle tidspunkt at visualisere opfyldelsen af ønsker er fuldmånen. Tag dig tid til at reflektere over dine mål og skriv dem ned på en tom notesblok. Det anbefales også at vedhæfte billeder og ord relateret til dine drømme på en korktavle eller papir, så du kan se dem hver dag. Den tid, der bruges på at visualisere drømme på fuldmånedagene, vil blive belønnet hundrede gange!
3. Udøvelsen af meditation i denne periode bringer især fred og bevidsthed. Både ensom meditation og praksis med ligesindede er velkomne. Der er centre, yogastudier og endda onlinegrupper, der organiserer sig sammen til fuldmånemeditation. Gruppeøvelser er et meget stærkt værktøj.
4. Mens energien fra Fuldmånen hjælper dig, send et budskab om helbredende energi, tilgivelse, lys og barmhjertighed til alle venner, slægtninge, kolleger og fremmede i universet. Send desuden fredsenergien til de steder på Jorden, der i øjeblikket oplever vanskelighederne med kamp, fattigdom, krig.