Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 163 kCal | 1684 kCal | 9.7 % | 6% | 1033 g |
| Proteiner | 0.4 g | 76 g | 0.5 % | 0.3 % | 19000 g |
| Kulhydrater | 12 g | 219 g | 5.5 % | 3.4 % | 1825 g |
| Alkohol (ethylalkohol) | 15.9 g | ~ | |||
| organiske syrer | 0.6 g | ~ | |||
| Fordøjelsesfibre | 1.6 g | 20 g | 8% | 4.9 % | 1250 g |
| Vand | 69.2 g | 2273 g | 3% | 1.8 % | 3285 g |
| Ash | 0.3 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6 % | 0.4 % | 18000 g |
| PP-vitamin, NE | 0.1 mg | 20 mg | 0.5 % | 0.3 % | 20000 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 150 mg | 2500 mg | 6% | 3.7 % | 1667 g |
| Calcium, CA | 15 mg | 1000 mg | 1.5 % | 0.9 % | 6667 g |
| Magnesium, mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 3.1 % | 2000 g |
| Natrium, Na | 15 mg | 1300 mg | 1.2 % | 0.7 % | 8667 g |
| Fosfor, P | 30 mg | 800 mg | 3.8 % | 2.3 % | 2667 g |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4 % | 2.7 % | 2250 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 12 g | maks. 100 г |
Energiværdien er 163 kcal.
Energi eller kalorieindhold Er mængden af energi, der frigives i menneskekroppen fra mad under fordøjelsen. Et produkts energiværdi måles i kilo-kalorier (kcal) eller kilo-joule (kJ) pr. 100 gram. produkt. Den kilokalorie, der bruges til at måle fødevarens energiværdi, kaldes også ”madkalorie”, så kiloprefikset udelades ofte, når kalorier angives i (kilo) kalorier. Du kan se detaljerede energitabeller for russiske produkter.
Ernæringsværdien - indholdet af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner i produktet.
Ernæringsværdien af et fødevareprodukt - et sæt egenskaber ved et fødevareprodukt, hvor en persons fysiologiske behov til de nødvendige stoffer og energi er opfyldt.
Vitaminer, organiske stoffer, der kræves i små mængder i kosten hos både mennesker og de fleste hvirveldyr. Vitaminer syntetiseres normalt af planter snarere end af dyr. Det daglige menneskelige behov for vitaminer er kun få milligram eller mikrogram. I modsætning til uorganiske stoffer ødelægges vitaminer ved stærk opvarmning. Mange vitaminer er ustabile og ”går tabt” under madlavning eller forarbejdning af mad.