Økologi, som slet ikke behager os på det seneste, har en vigtig relation til dannelsen af "appelsinhuden". En stillesiddende livsstil, der hjemsøger mere end 50 % af befolkningen og påvirker endnu flere indbyggere i storbyområder. Forkert ernæring: fastfood, der forgifter kroppen, en stor mængde fede og søde fødevarer i kosten. Dårlige vaner, såsom rygning og alkohol, forstyrrer stofskiftet. Mangel på vand, som vi ofte forsømmer på grund af kronisk mangel på tid. Alle disse faktorer påvirker i større eller mindre grad vores huds tilstand.
Eksperter var enige om en mening: stadierne af udseendet af cellulite kan opdeles på tre punkter.
1. Svagt synlige knopper på huden, der opstår i lår og mave med muskelspændinger. Dette gør huden ujævn, selvom "appelsinhuden" endnu ikke er mærkbar.
2. Fordybninger på huden, der opstår, når en separat del af kroppen komprimeres. Du ser stadig godt ud i en bikini, men når du klemmer for eksempel en del af numsen, kan du mærke fordybninger, der forsvinder, så snart du giver slip på den sammentrukne del af kroppen.
3. Udseendet af den samme "appelsinhud". Når fordybningerne på kroppen er synlige uden ydre påvirkninger.
For nylig blev det antaget, at cellulite er en banal aflejring af fedt, der opstår med alderen. Men oftere og oftere kan man møde unge, slanke piger, der står over for dette problem. Derfor er problemet ikke aldersrelaterede ændringer. Cellulite er en metabolisk lidelse i det subkutane fedtvæv. Mange kvinder, der tager fejl af den sande oprindelse af cellulite, henvender sig til strenge diæter og forværrer derved tilstanden af "appelsinhuden", der er dukket op. Men fremkomsten af cellulite er en langvarig proces. Derfor er at slippe af med det et langsigtet systematisk ønske om at bringe din krop i fuld orden.
Overvej flere effektive metoder til at bekæmpe cellulite.
Metode et. Kartoffel.
1. Kartofler i kosten. I modsætning til populær tro på, at kartofler er et uacceptabelt produkt i vægttabsdiæter, er de nyttige til både vægttab og mennesker, der stræber efter en sund livsstil. Korrekt kogte kartofler gør ikke kun skade, men hjælper også med at forbedre kroppens tilstand som helhed. Kartofler indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler: C-vitamin, som styrker immunforsvaret, vitamin B-kompleks, som har en gavnlig effekt på nervesystemet, jod, jern, calcium og magnesium. Og dette er ikke en komplet liste. Grundlæggende regler for kogning af kartofler: ingen krydderier, krydderier, ketchup, mayonnaise og andre saucer. Kartoffelmos tilberedes med vand, uden tilsætning af mælk og smør. Tro mig: ovnbagte kartofler (uden salt og olie) vil overraske dig med deres naturlige fantastiske smag.
2. Kartoffel wrap. Kartoflers evne til at fjerne antioxidanter vil have en gavnlig effekt på din hud. Inden indpakningen bør du tage et varmt bad og massere skrubben på de dele af kroppen, der vil blive pakket ind med massagebevægelser. På tør hud påføres forskrællede og tynde skiver kartoffelringe, som fastgøres med plastfolie. De indpakkede dele af kroppen skal dækkes med en varm klud og vente tredive til fyrre minutter. Efter indpakning skal huden skylles med varmt vand og masseres med olivenolie. Proceduren skal udføres hver tredje dag, indtil det ønskede resultat er opnået.
Metode to. Ingefær.
1. Ingefærscrub. Ingefær fremskynder blodcirkulationen, hvilket er en af de hurtigste måder at slippe af med "appelsinhuden". Metoden til at lave en ingefærscrub derhjemme er ret enkel. Til otte spiseskefulde tør ingefær skal du bruge 2 spsk kaffe og olivenolie. Alle ingredienser skal blandes, indtil der opnås en tyk opslæmning, og gnid skrubben ind i problemområder på kroppen med lette massagebevægelser. Denne scrub bør ikke bruges mere end en gang om ugen.
2. Ingefærte. Let tilberedt, ingefærte toner din krop og booster dit stofskifte, hvilket har en gavnlig effekt på din krop som helhed. Du skal bruge: tyndt skåret ingefærrod, citronsaft (efter smag), en spiseskefuld honning. Den bryggede trio skal insisteres i ti minutter. Tonic drink er klar til at drikke!
Metode tre. Æbleeddike.
Pak ind med æblecidereddike. Efter at have taget et varmt bad (helst med en scrub), påfør en forberedt blanding på ren, tør hud. Til blandingen skal du bruge: fem spiseskefulde vand, fem spiseskefulde æblecidereddike og fem spiseskefulde flydende honning. Ingredienserne blandes til en homogen masse og påføres med masserende bevægelser på problemområder i huden. Huden pakkes derefter ind i plastfolie og lagres i tredive minutter. Efter proceduren skal du tage et varmt brusebad og smøre kroppen med en fugtighedscreme. Effekten af indpakning med æblecidereddike vil være mærkbar efter den første procedure. For helt at slippe af med cellulite er det nødvendigt at udføre ti til femten procedurer.
At slippe af med cellulite er naturligvis en lang og kompleks proces, der kræver meget tid, lyst og udgifter. Men glæden ved resultaterne vil ikke få dig til at fortryde den indsats, du har brugt. En smuk glat krop uden fejl giver dig mulighed for at nyde dig selv, øge selvværd og selvtillid, hvilket er så nødvendigt for enhver kvinde i den moderne verden, hvor der er en daglig kamp for stedet for den første skønhed i samfundet. Og sådan en skrøbelig og øm skabning som en kvinde har brug for konstant energigenopfyldning i form af komplimenter og beundrende blikke udefra. Forbedret humør, positive tanker og stolthed over dit arbejde vil give utrolige resultater, der vil have en gavnlig effekt ikke kun på dit udseende, men også på alle andre områder af livet. I er skaberne af din krop. Og kun du gør dig selv til, hvad du vil være i morgen, sommer eller om tyve år. Har du allerede fundet ud af, hvordan du vil se dig selv? Så kom på arbejde!