Kronisk træthedssyndrom er en kompleks sygdom, der skyldes systematisk overarbejde. Dens symptomer er søvnforstyrrelser, sløvhed, apati, nedsat stemningsbaggrund, forvandling til aggressivitet, nedsat immunitet. Behandling af kronisk træthedssyndrom er en ret lang proces, først og fremmest forbundet med, at patienten forlader arbejdsprocessen.
Forskere fra Oxford har imidlertid fundet en måde at forhindre dens udvikling i de tidlige stadier ved hjælp af, mærkeligt nok, ergoterapi. Personer med de indledende faser af kronisk træthedssyndrom blev instrueret i at deltage i enhver fysisk eller mental aktivitet, der ikke er relateret til deres hovedjob: havearbejde, bilmekanik, dans, sprogindlæring - alt det, vi klassificerer som en hobby. Disse aktiviteter, undersøgelsen viste, øgede den overordnede tone hos deltagerne, hjalp dem med at tilegne sig en positiv holdning i livet og forbedre deres livskvalitet. Og fysisk aktivitet hjalp med at løse søvnproblemer.
Ergoterapi har vist sig at lindre de fleste mennesker fra træthed, depression, søvnighed i dagtimerne, immun dysfunktion, muskelsmerter, hypoxi og nedsat opmærksomhedsevne. Deltagerne arbejdede med specialuddannede instruktører, men ifølge eksperter er det særlige ved ergoterapi, at enhver person uafhængigt kan ændre deres sædvanlige livsstil og i enhver alder blive revet med af en ukendt forretning eller hobby.