Indhold
Capoeira til de mindste
Her er en dans, der appellerer til drenge (fra 5 år)! Men er det virkelig? Kommer fra Brasilien, hvor den blev opfundet af slaverne, handler capoeira lige så meget om brydning og leg. Fleksibilitet og rytmesans er velkommen. Midt i en cirkel dannet af deltagerne (rodaen) står to spillere over for hinanden uden at røre hinanden og efterligner en kamp. Musikken tegner og styrer spillet.
Fordelene : skitsering og undvigelse af slag uden at bære dem forudsætter koncentration, opmærksomhed på andre, fleksibilitet. Spillere og tilskuere, som vi uddeler små slagtøj til, og som vi inviterer til at synge i takt, deltager alle i godt humør.
Godt at vide : Selv om capoeira er på mode, forbliver en aktivitet, der kun praktiseres lidt uden for de store byer.
Udstyrssiden : Giver behageligt tøj.
Fra 4 år, afrikansk dans
Fra 4 år.
Ideel til små, der elsker at bevæge sig i rytme og i frihed! I nogle lektioner ledsager børn også sig selv til djembe (afrikansk tam-tam), hvilket øger fornøjelsen tidoblet. Dans er ofte forbundet med spil, sange, historier.
Fordelene : vi flytter og vi bruger meget. Og vi kommer afslappet ud! Atmosfæren, der ofte er varm, giver børn, der lider af et fysisk kompleks, ro. Selvfølgelig er rytmen i søgelyset. Denne disciplin, der giver mulighed for at lære en anden kultur at kende, kan kun forføre nysgerrige børn og opmuntre deres åbenhed.
Godt at vide : Da afrikansk dans er ret moderigtigt, skal du vælge kurset med omhu ved at deltage i en prøvesession. Et godt kriterium: musikken er ikke optaget, men spillet live.
Udstyrssiden : Giver behageligt tøj.
Klassisk dans fra 4 år
Selvom den møder konkurrence fra andre mere legende former for dans, er klassisk dans stadig populær blandt mange unge piger. Fordel for forældre: der er skoler i stykker. I stedet vil du blive forkælet med valgmuligheder, hvilket naturligvis vil afhænge af uddannelseskvaliteten af kurset. Vær sikker: metoderne er "blødt". Som 4-årig er det en opvågning: under sessionen slapper de små af og hygger sig uden at blive bedt om store effekter. Ved 5 år begynder indledningen, allerede mere stringent, med dens opvarmning, fleksibilitet og vægttræningsøvelser. Gentagelsen af bevægelser, ved barren eller uden, kan trætte de mindre motiverede. Men der er ingen måde at undslippe det, hvis du vil have adgang til de mere fascinerende sekvenser.
Fordelene : at blive mere yndefuld, det er det, der får de fleste små piger til at drømme. Men ud over at forbedre kropsholdningen hjælper dans med at styre vejrtrækningen, træner musklerne meget effektivt og udvikler selvfølgelig en rytmesans.
Godt at vide : selvom klassisk dans er en skole for vilje og vedholdenhed, skal der ikke for meget til! Tjek, at dit barn ikke er i vanskeligheder hverken moralsk eller fysisk. På den anden side, hvis han vil fortsætte og nå et godt niveau, så skjul ikke for ham, at han bliver nødt til at yde en masse, meget arbejde. Stærk motivation er derfor afgørende.
Udstyrssiden : en dansetights (fra 6 euro), en trikot til drenge (fra 15 euro), en tutu til piger (fra 30 euro), et par demi-pointe-sko (fra 14 euro), gamacher (fra 5 euro).
Fra 3 år, længe leve kropsudtryk
Som navnet antyder, inviteres børn til at udtrykke deres fornemmelser og følelser gennem deres kroppe. Intet esoterisk ved det! De udvikler sig i musik og/eller styret af en fortælling. De bevæger sig, de danser, de efterligner... Meget blidt, den eneste begrænsning, der er tilbage, er ikke at hengive sig til spændingen. Få er dem, der modsætter sig det!
Fordelene : kropsligt udtryk kalder på både fantasi og psykomotricitet. Primordial i denne alder, hvor barnet leder opdagelsen af verden og sin krop. Hun arbejder med bevægelse, balance, koordination, lokalisering i rummet … Derudover giver hun indirekte også en musikalsk opvågning, da man for at bevæge sig i rytmen først skal lære at lytte.
Godt at vide : det er vigtigt at kontrollere, at den valgte behandler har solid viden om psykomotricitet.
Udstyrssiden : Giver behageligt tøj.
The Free Style, fra 4 år
Det engelske navn har fortrængt navnet på "moderne dans" næsten overalt. Fri stil betyder "fri stil" og repræsenterer denne disciplin, hvor fantasien er påkaldt. Klart bedre egnet end klassisk dans til dem, der er modløse af stivhed og instruktioner. Free Style handler dog ikke om at gøre hvad som helst. Fra 4 år i alarmberedskab, 5 år i indvielse underviser vi også i bevægelser. Børnene laver allerede små koreografier.
Fordelene : denne dans fremmer frem for alt fysisk lethed, på en sjov nok måde til ikke at skræmme de mest frygtsomme. Det giver dig også mulighed for at træne og styrke kroppen. Efterhånden som koreografierne skrider frem, lærer børnene at bevæge sig sammen i rytme.
Godt at vide : frihed er ikke uorden! Sørg for, at taleren har tilstrækkelige pædagogiske færdigheder til at "holde" sin lille trup.
Udstyrssiden : medbring strømpebukser uden fødder (fra 6 euro) og en t-shirt.
Kunstskøjteløb, fra 4 år
Endnu en disciplin, som kombinerer kunst og sport, og som får mange piger til at drømme! Inden du går i gang med figurer og hop, skal du lære at føle dig sikker på skøjterne, at bevæge dig frem, tilbage, dreje, få fart … Dette er også ledsaget af et par mindre fald. i de fleste tilfælde. Tre til fire års praksis er nødvendige for at nærme sig derefter, hvis det ønskes, isdans.
Fordelene : det er bedre at vise udholdenhed og humor, at acceptere at bryde ansigtet igen og igen! Denne yndefulde disciplin er en komplet sport, som får musklerne til at arbejde og vedligeholder hjertetonen. Endelig giver denne skøjteløb meget hurtigt spændende fornemmelser.
Godt at vide : det er vigtigt at få dit barn til at bære handsker for at forhindre, at det skader fingrene.
Udstyrssiden : til træning, et behageligt og monteret outfit, et par skøjter (fra 80 euro), eventuelt en tights (fra 9 euro) og en tutu (fra 30 euro) til pigerne.