Tilknyttet materiale
Det er ingen hemmelighed, at behandling og forebyggelse af komplikationer af diabetes mellitus er en integreret del af livet for patienter med denne sygdom. Vi vil fortælle dig om funktionerne og vigtige aspekter af diabetikers livsstil. Ved at følge disse nøgleregler kan du tage personlig kontrol over sygdommen.
Kosten er den første ting, der ændrer sig i en diabetikers liv fra det øjeblik diagnosen er bekræftet. På trods af at en læge foreskriver en særlig diæt (tabel), fungerer også almindeligt accepterede normer for medicinsk ernæring.
For eksempel for at gøre det lettere for patienter har ernæringseksperter udviklet konceptet "brødenhed" (XE) - dette er 12 g kulhydrater i enhver mad. En enhed brød svarer til 25-30 g hvidt eller sort brød eller 0,5 kopper boghvedegrød, det er indeholdt i et æble eller to svesker. Det er tilladt at spise 18-25 sådanne enheder om dagen. Husk, at det er vigtigt at spise mad i små portioner, 4-5 gange om dagen, og for at øge følelsen af fylde kan du tilføje kål, salat, spinat, agurker, tomater og grønne ærter til menuen. På grund af det høje indhold af vitaminer forbedrer hytteost, sojabønner, havregryn også leverens funktion, der lider af diabetes, så deres tilstedeværelse på bordet er dobbelt ønskeligt.
Motion hjælper med at genoprette forstyrret kulhydrat-, fedt- og proteinmetabolisme. Derudover har patienter med type 2 -diabetes en øget risiko for hjerteanfald og slagtilfælde, og træning træner det kardiovaskulære system.
Start med en simpel daglig gymnastik: lav ruller fra hæl til tå, skiftevis rive dine hæle af, eller lav flere spark og nå dine arme strakt ud på skulderniveau. En endokrinolog vil rådgive dig om fitness, som er ideel for dig i henhold til dine individuelle parametre. Stretchyoga, pilates eller svømning - valget giver dig mulighed for at finde noget for din sjæl og dit helbred.
Medicinsk forskning bekræfter, at nikotin forårsager en stigning i blodsukkerniveauet. Til gengæld forhindrer alkohol leveren i at producere glukose, og på baggrund af at tage antihyperglykæmiske lægemidler fører dette til et fald i blodsukkeret - hypoglykæmi. Det er især farligt, at patienten ikke altid bemærker forværringen af hans tilstand efter at have drukket et glas eller et glas dessertvin, nogle gange tager det en dag. Rygning og at drikke alkohol kan gøre hele kampen mod diabetes mellitus meningsløs og desuden øge risikoen for alvorlige komplikationer.
Spor effekten af kost, behandling og motion på hjælper regelmæssig blodsukkerkontrol. Når din læge har bestemt dit målblodsukker, skal du prøve at forhindre det i at stige eller falde. Vedligeholdelse af indikatorerne inden for målværdierne hjælper med at forhindre udviklingen af komplikationer af diabetes mellitus i øjne, nyrer, nerver og hjerte. Det er derfor, det er så vigtigt at bruge blodsukkermålere derhjemme. Mange af de eksisterende enheder er imidlertid udstyret med et kodningssystem. Patienten tvinges til at kode enheden for hver ny pakke teststrimler, og omkring 16% af diabetikerne gør dette *.
Beregning af din insulindosis baseret på unøjagtige blodglukosemålinger kan resultere i en fejl. Enhedsfordel ved at det fungerer uden kodning: bare indsæt teststrimlen ind i porten og placer din finger med en lille dråbe blod til prøvetagningsspidsen - efter 8 sekunder vises resultatet på skærmen. udelukker indflydelsen af sukker, ikke-glukose, medicin og ilt på resultatet. På grund af sin kompakte størrelse praktisk at have med på en rejse, på arbejde eller hvile.
Mange læger anbefaler med rette, at deres patienter fører en dagbog med registreringer af blodsukkermåleraflæsninger og egenskaberne ved deres velbefindende i lang tid hver dag. Så du kan se fremskridtet eller bemærke forværringen i tide for at konsultere en specialist og justere behandlingen. Derudover er applikationer til smartphones blevet udviklet i dag for at hjælpe diabetikere med at overholde ordningen. For eksempel fungerer MySurg -applikationen, der er tilgængelig til iOS- og Android -enheder, i et sjovt spilformat - brugeren bliver bedt om at "tæmme sukkermonsteret": hver dataindtastning giver dig point. For at motivere behandlingen får brugerne særlige opgaver.
Ved hjælp af en dagbog og gadgets kan du være på vagt overalt - på kontoret, mens du rejser eller i en weekend uden for byen.
Detaljerede oplysninger om (CONTOUR ™ TS) finder du
Gratis hotline døgnet rundt til CONTOUR ™ TS blodsukkermåler på telefon: 8 800 200 44 43
* Roper 2005 US Diabetes Patient Marker Study, 19. april, 2006
kilder:
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru