Retter og produkter, der er skadelige for mænds sundhed

Det er umuligt at forestille sig en mandlig kost uden kød, men du bør ikke skille dig af med denne ret. Stegt kødskorpe indeholder stoffer, der, der ophobes i kroppen, kan forårsage forskellige sygdomme i mave -tarmkanalen og endda ondartede tumorer. Derudover er svinekød et ret fedt og svært fordøjeligt produkt. Det er bedre at vælge magert kød: oksekød, kalvekød, kylling og kalkun er også godt.

At fodre din elskede med bagværk er en dårlig idé. Og pointen er ikke overvægtig, som vi plejede at tro, men i kombinationen af ​​gær og sukker, som det viser sig ikke er i stand til at påvirke det mandlige reproduktive system på den bedste måde. Lad tærterne og bollerne være på menuen "ceremoniel", men ikke på det daglige.

Sådan en enkel og elsket morgenmad viste sig at være fjenden til mandlig styrke. Årsagen er den overskydende mængde kolesterol, som forringer blodcirkulationen og vaskulær permeabilitet. Og det er alt - en direkte vej til mandlig så at sige dysfunktion. Generelt kan du spise røræg, men ikke hver dag. Og husk den gyldne regel: højst to æggeblommer om dagen. Men du kan spise mindst fem proteiner, der vil ikke være nogen skade.

Det menes, at en vegetarisk kost kun gavner kroppen. Men moderne videnskabelig forskning har bevist indholdet af fytoøstrogen i soja, et hormon, der forstyrrer mænds hormonelle baggrund. Derfor er det bedre at beholde tofu, sojakød og andre veganske glæder for dig selv - østrogen kaldes også hormonet for kvindelig ungdom og med god grund.

Hurtig, velsmagende, tilfredsstillende og ekstremt skadelig for mænd. Hver ernæringseksperter insisterer på at fjerne fastfood fra deres kost. Transfedtstoffer, tomme kalorier, en enorm mængde salt fører direkte til impotens og derefter til et hjerteanfald. Sekvensen kan imidlertid være enhver. Hvis du planlægger en fortsættelse af familien og en sund familie, skal du skifte til hjemmelavet og sund mad.

Tag dig tid til at tage en tallerken kage fra din mand, især hvis han er i dårligt humør. Forskere har vist, at sukker øger niveauet af serotonin i kroppen, men glædeshormonet svækker samtidig en mands sexlyst. Det er op til dig at forkæle din elskede med slik eller gemme hans testosteron til andre formål.

Hjemmelavede sandwich er ikke meget forskellige fra fastfood med hensyn til deres indvirkning på den skrøbelige mandlige krop. Dette skyldes gærindholdet i hvidt brød, som ved overdosering vil sænke testosteronniveauet. Læger råder til at begrænse forbruget af hvidt brød eller erstatte det med rug med klid. Og pølse er ikke det mest nyttige produkt til en sund menu. Kun hvis du mener hjemmelavet pølse, tilberedt uden konserveringsmidler, farvestoffer og fedt.

Vi har allerede talt om farerne ved stegt kød, men hvorfor er vægten også lagt på mynte sauce? Årsagen ligger i hovedingrediensen - mynte, som i overskud virker beroligende på hele kroppen. Dette kan forårsage et fald i niveauet for mandlig libido. Hvis du planlægger en romantisk aften, er det også bedre at forlade måger med mynte til senere.

Stegte kartofler med kylling

Hvilken mand ville nægte stegte kartofler, og endda med kød? Men ved at servere denne ret på bordet, glem ikke de skadelige forbindelser, der dannes under stegning. Sprød på kartofler, kylling og kød er lækkert. Lige så velsmagende som det er skadeligt for mænds sundhed. Det er bedre at erstatte stegning med stuvning - så vil retten ikke skade din figur for meget.

En skaldyrscocktail kan ødelægge en eksotisk ret, hvis ingredienserne ikke er valgt korrekt. Skaldyr har en tendens til at akkumulere skadelige stoffer - såsom pesticider - og forårsage allergiske reaktioner. Men det er stadig blomster - pesticider, der ophobes, kan forstyrre arbejdet i det endokrine system og ændre den hormonelle baggrund. Vær derfor opmærksom på kvalitet, friskhed og varmebehandling, når du vælger skaldyr. Og ikke for at misbruge det, selvfølgelig.