Drikker dine venner alkohol? Fortæl dem ikke disse 7 sætninger

Vi mødtes endelig med venner og hælder allerede drinks i glas. Og pludselig nægter en fra firmaet at drikke. Som regel, i en sådan situation, ser det ud til, at noget gik galt. Oftest bliver vi overraskede og bombarderer startspilleren med spørgsmål. Nogle kan endda føle sig krænket. Hvorfor?

De traditioner, vi er vokset op i, skaber stabile stereotyper. Som regel har vi et program: Ved firmafester, fester og familieferier drikker voksne. Vi skåler, vi klirrer i glas, vi drikker os alle fulde sammen - hver i sin grad. Afvisning af at drikke opfattes normalt som et brud på traditionen.

Folk er mere tolerante over for dem, der ikke drikker af synlige eller offentliggjorte årsager. Dem, der kører bil, gravide kvinder, alkoholmisbrugere «i øjnene.» Men hvis en elsket person ikke deler med os årsagerne til, at han nægter alkohol, viser vi ikke altid forståelse. Selvom det i virkeligheden er hans egen sag og hans eget valg.

Det er tilbage for os at respektere hans beslutning og vise delikatesse. Vores opgave er trods alt ikke at overbevise ham, men at have det godt. Mentalt, uden unødig stress. Hvilke sætninger er bedre til ikke at henvende sig til en teetotaler til en fest?

1. "Hvorfor drikker du ikke?"

Der er ingen grund til at kræve en forklaring på årsagerne til at opgive alkohol, og endnu mere at spekulere: "Er du gravid tilfældigt?", "Har du fået ordineret antidepressiva?" Hvis en ven vil dele, så vil han gøre det. Ellers overtræder du dens grænser. "Hvis nogen nægter at drikke, så prøv ikke at dvæle ved denne beslutning og ikke spørge en anden eller tredje gang," bemærker psykolog Hanna Wertz.

2. "Vil du gerne drikke mindst et lille glas, et glas?"

At proppe på "bare et glas", "kun et skud" og "en lille cocktail" kan ikke betragtes som et tegn på et godt forhold til en person. Tværtimod er det pres og tvang. Så du demonstrerer for det første uopmærksomhed og manglende respekt for samtalepartnerens beslutning, og for det andet kan du blive synderen i hans problemer. Du ved jo ikke, hvorfor han nægtede alkohol.

3. «Men hvis du ikke drikker, kan vi ikke rigtig feste!»

Ingen grund til at prøve at gætte på forhånd, hvordan din ven vil passe ind i det sædvanlige format for fester og fester. Det er vigtigt, at en ikke-drikker har det godt i et miljø, hvor andre drikker alkohol. Det betyder ikke, at du skal beslutte for ham, hvordan han vil have det bedre og stoppe med at invitere ham til fester.

"Lad ham vide, hvad der kommer til at ske, så han kan forberede sine mestringsevner," råder alkoholisme- og stofmisbrugsrådgiver Rachel Schwartz. - Enhver, der bliver behandlet for afhængighed, er altid bange for, at hans forhold til venner vil ændre sig. Han vil ikke føle, at han er blevet smidt ud af sit gamle liv."

Prøv at skabe en venlig atmosfære og acceptere roligt nogens beslutning om ikke at drikke. Og prøv at overbevise resten af ​​virksomheden om, at dette ville være det rigtige at gøre. Hvis dette ikke hjælper, så tilbud et alternativ - tilbring for eksempel tid én på én og ikke med en støjende fest af bekendte.

4. "Kan du huske, hvordan vi plejede at drikke sammen? Det var sjovt"

Sådanne sætninger lyder som nostalgi for gamle dage - men det er ikke kun det. De lægger også pres på det ømme punkt hos en teetotaler, der er bekymret: "Vil vi være venner som før, hvis jeg ikke drikker?" Det viser sig, at når du drak, var det sjovt, men nu er det trist? Sådanne refleksioner bekræfter ikke-drikkeres frygt og får dem til at tvivle på deres beslutning.

Derudover betyder disse ord, at du kun får glæde af at møde en ven på grund af alkohol, og ikke fordi han er et godt menneske. Det er som om hans personlighed er blevet mindre interessant nu. Find en måde at lade din ven vide, at du stadig sætter pris på ham, og hvad der er mellem jer.

5. "Åh, jeg drak heller ikke i en måned."

Sandsynligvis er denne kendsgerning udtrykt af hensyn til støtte og inspiration: "se, jeg har også været igennem det her, alt er fint med mig." Det lader til at skjule beskeden: "Jeg forstår dig." Men du kan kun sige dette, hvis du ved præcis årsagen til, at din samtalepartner nægtede alkohol.

Måske har du ikke drukket alkohol i et stykke tid, fordi du er blevet afhængig af fitness og ordentlig ernæring. Men sådan en sammenligning kan virke afvisende og ufølsom for en person, der kæmper med afhængighed eller ikke drikker på grund af en alvorlig sygdom.

6. "Jeg vidste ikke, at du havde et problem med alkohol!"

Det ser ud til, at sådan i dette udtryk? Der er ingen fordømmelse eller pålæggelse af alkohol. Men det er ikke kun, hvad du siger, der betyder noget, men hvordan du gør det. Selv med de bedste intentioner, for eksempel, hvis du vil støtte en ven på denne måde, kan en alt for overrasket tone såre ham.

"Prøv at være venlig," siger Rachel Schwartz. "Du ønsker ikke, at den anden person skal føle, at de er i rampelyset, som en klovn i en arena."

På den anden side føjer et kompliment som "jeg vidste ikke, at du havde et problem med alkohol" til stigmatiseringen - det er som om du gør en ven, der ikke drikker, til en gå-model for, hvordan samfundet tror, ​​en misbruger ser ud.

7. Stilhed

Efter alle pointerne tænker du ufrivilligt: ​​er det overhovedet muligt at sige noget til ikke-drikkere? Måske er det nemmere at forblive tavs og ignorere en vens livsstilsændring? Alt er ikke så klart. Bruddet af bånd - ophør af kommunikation og fælles møder - sårer ikke mindre end akavede udtalelser. Der er dem, der ikke ønsker at blive fortalt noget som svar på sætningen: "Jeg drikker ikke alkohol." Og andre værdsætter støttende ord.

Find ud af, hvad der er bedst for din ven. Spørg gerne, om du kan støtte ham. Forfin: "Vil du tale om det?" Efter Rachel Schwartz' mening, åbne spørgsmål som "Hvordan har du det?" er bedst.

For i sidste ende er det vigtigste for en ven, at du bekymrer dig om, at du er ved siden af ​​ham, selvom din tunge i en samtale, der blev ledsaget af et par liter øl, sludre.