Forebyggelse

 Vitamin A. A-vitaminmangel er ret ualmindeligt i Vesten. Når de opstår, fører de dog til øjensyndrom tørre¹.

Dosering

Det anbefalede kosttilskud for vitamin A er 2 IE for kvinder og 330 IE for mænd (3 år og ældre).

 Hør (olie og frø). En kost rig på omega-3 fra hørfrøolie har vist sig at hjælpe med at forhindre tørre øjne syndrom hos patienter med Gougerot-Sjögren syndrom².

Dosering

Det anbefales at tage 1 g eller 2 g om dagen i kapsel³.