Designet til at virke direkte på nervesystemet, vil dynamisk neurofeedback træne hjernen til at optimere dens funktion og reducere symptomer på angst og depression.

Neurofeedback opstod i 70'erne. Det er en ikke-invasiv metode baseret på nervesystemets aktivitet og målt ved elektroencefalografi. Sensorer placeret ved ørerne og hovedbunden analyserer og registrerer i realtid, 256 gange i sekundet, de signaler, der udsendes af hjernens elektriske aktivitet.

Hvordan foregår en dynamisk neurofeedback-session?

For at udføre denne hjernetræning tilbyder NeurOptimal® dynamisk neurofeedback-software, udviklet af Dr. Valdeane Brown og Dr. Susan Cheshire, at træne hjernen ved at spille musik eller en film for patienten. Amplituderne af variationer i hjerneaktivitet materialiseres ved en mikro-afbrydelse af den auditive stimulus.

Hjernen inviteres så ubevidst til at ændre sin funktion og selvregulere sig selv for at vende tilbage til en mere fredelig mental tilstand. Metoden virker"som et spejl, detaljer på hendes hjemmeside Sophie Barroukel, dynamisk neurofeedback-praktiker i Paris. Forestil dig, at du ikke har set dig selv i et spejl i lang tid. Når du først står foran din refleksion, begynder du naturligt at rette op, at style dit hår igen... Det er præcis det samme for dit centralnervesystem. NeurOptimal® sender feedback i form af information, der giver hjernen mulighed for bedre at regulere sig selv. ”

Blid og ikke-invasiv metode, dynamisk neurofeedback er for alle, uden aldersgrænse.

Det kan især være indikeret for:

• Koncentrationsforstyrrelser;
• Mangel på kreativitet og motivation;
• Angst og stress;
• Sprogforstyrrelser;
• Mangel på selvtillid;
• Søvnforstyrrelser;
• Irritabilitet.

Metoden kan også afprøves af atleter, der ønsker at styrke deres mentale præstation.

I første omgang anbefales to til tre ugentlige sessioner i to uger, før der efterfølgende udføres såkaldte "vedligeholdelsessessioner". De vil konsolidere fordelene opnået gennem dynamisk neurofeedback. Tempoet kan naturligvis tilpasses efter tilgængeligheden og behovene hos hver enkelt.

Det tager i gennemsnit 10 sessioner at se langsigtede resultater. Data som igen varierer afhængigt af patienterne og deres problemer.

Sensorerne placeres ganske enkelt på kraniet for at måle hjerneaktivitet. Metoden er ikke-invasiv, smertefri og kræver ingen særlig fysisk eller mental indsats.

Depression er en sygdom, der kræver overvågning af en sundhedsperson og i nogle tilfælde etablering af lægemiddelbehandling. Dynamisk neurofeedback er ikke en behandling for depression, men kan være en effektiv krykke at stole på for at lindre symptomer på depression.

Under en depressiv episode eller et angstsyndrom "udviser hjernen en betydelig forstyrrelse af neuronale kredsløb: visse forbindelser mellem hæmmende og aktiverende neuroner svækkes, og man har indtryk af at gå i ring, ikke længere bevæge sig fremad, ikke længere finde løsninger på komme ud af det, beskriver depressionscentret, der ligger i det XNUMX. arrondissement i Paris. Dynamisk neurofeedback, en skånsom metode uden bivirkninger, der beroliger og beroliger sindet. ”

Priserne varierer mellem 50 og 80 € afhængigt af praktiserende læge. Ligesom langt størstedelen af ​​naturlig og alternativ medicin, refunderer sygesikringen ikke dynamiske neurofeedback-sessioner. Nogle gensidige selskaber tilbyder ikke desto mindre støtte.