Fladfod

Generel beskrivelse af sygdommen

Dette er en patologisk ændring i fodens form, hvor fodens tværgående eller langsgående bue falder.

Den menneskelige fod er unik, den springer på grund af buens struktur med støtte fra muskler og ledbånd, der udfører opgaven som en støddæmper i gangprocessen. Hvis det ledbåndsmuskulære system svækkes, udvikler sålen sig og flade fødder. Kvinder er modtagelige for denne patologi 4-5 gange oftere end repræsentanter for det stærkere køn.

Ifølge statistik lider op til 80% af verdens befolkning af denne sygdom.

Årsager til flatfoot

Hovedårsagen til udviklingen af ​​flade fødder er utilstrækkelig eller overdreven belastning på benene. Desuden modtager 3-5% af patienterne denne sygdom i arvelighed. Vigtigste risikofaktorer:

• forkert monterede sko (høje hæle, platform eller sneakers);
• overvægt
• lang gåtur i høje hæle;
• overførte rakitis, poliomyelitis;
• længe stående på dine fødder;
• diabetes;
• graviditet;
• erhverv forbundet med at være på benene i lang tid i løbet af dagen;
• skader og brud på foden, anklen, forstuvning af foden;
• løbesport;
• inflammatorisk gigt, hvor ledbånd og brusk, der understøtter fødderne, er beskadiget.

Typer og symptomer på flade fødder

Flade fødder kan være langsgående , tværgående… For den langsgående type er fodens forlængelse karakteristisk, og med den tværgående type forkortes foden, men bliver bredere. Både de tværgående og langsgående flade fødder er ret almindelige, men det tværgående er mere almindeligt.

Den langsgående form af flade fødder har tre former for udvikling:

1. 1 Grade 1 er karakteriseret ved milde symptomer. Om aftenen føler patienten træthed i fodens område, med tryk er let smerte mulig, muligvis let hævelse;
2. 2 Grade 2 er kendetegnet ved mere intense smerter, der spreder sig fra foden til underbenet og anklen. Patientens gangart bliver mere alvorlig;
3. 3 Grad 3 er kendetegnet ved alvorlige smerter i foden og underbenet, der kan endda være træksmerter i lænden. Foden er deformeret, og dette er synligt ved visuel inspektion. Fodens led er hævede, det er svært for patienten at gå, specielle sko er nødvendige.

De fleste mennesker har flade fødder i større eller mindre omfang, så du bør kontakte din læge, hvis du oplever et af følgende symptomer:

• foden forlænges, som følge heraf skal du købe sko en størrelse større;
• følelse af træthed i benene efter at have gået i lang tid;
• Besvær med at gå i hæle
• hævelse af benene om aftenen;
• smerter i fødderne;
• sko bliver hurtigt trampet indvendigt.

Med langsgående flade fødder observeres hævelse på bagsiden af ​​foden, problemer opstår med valg af komfortable sko, ankelleddet bliver mindre bevægeligt, om aftenen gør fødderne, anklerne, underbenene og lænden ondt.

Med tværgående flade fødder deformeres fingrene og til sidst får de en hammerlignende form, patienten oplever smerter i området med den forreste fodbue, og der er også forkalkning af huden.

Komplikationer af flade fødder

Hvis foden ikke dæmper belastningen tilstrækkeligt, skal andre led - knæ, ankel og hofteled - udføre denne opgave. Dette øger belastningen på rygsøjlen, hvilket fører til klemning af nerverødderne.

Hvis flade fødder ikke diagnosticeres i tide, og behandlingen ikke startes, begynder foden at deformere, en smertefuld knogle vokser nær bunden af ​​stortåen på indersiden af ​​foden. Blodcirkulationen i benene forringes, patienten forstyrres af indgroede negle, der opstår rygsmerter, kropsholdning forstyrres, artrose og skoliose kan udvikle sig.

Ændringer i fodens knoglesystem fører til åreknuder i benene, patienten oplever en brændende fornemmelse i foden og anklerne, blå vener vises visuelt under huden ^[3].

Forebyggelse af flade fødder

Flade fødder forhindres altid bedre end behandlet. For at forebygge denne sygdom anbefales det:

1. 1 prøv at gå barfodet på småsten, græs og sand så ofte som muligt;
2. 2 kun dyrke sport i sportssko;
3. 3 skærmvægt;
4. 4 affaldssko med meget høje hæle og en meget indsnævret næse;
5. 5 masserer regelmæssigt fødderne;
6. 6 dosis fysisk aktivitet;
7. 7 hos børn, forhindre udviklingen af ​​avitominose;
8. 8 prøv at undgå skader på benene;
9. 9 hvis du har brug for at stå i lang tid på ét sted, skal du med jævne mellemrum lave en opvarmning;
10. 10 ikke bære sko med for hårde såler, foretrække behagelige sko;
11. 11 svømmer.

For forebyggende formål, for at forhindre udvikling af flade fødder, anbefales det også at udføre følgende øvelser barfodet:

• sidder på en stol, skiftevis med begge ben, ruller en rund eller oval genstand på gulvet, det kan være en lille kugle, kagerulle eller flaske;
• løft små genstande fra gulvet med tæerne;
• hold en blyant mellem tæerne og tegn forskellige former på et stykke papir på gulvet;
• mens du sidder på gulvet, skal du beskrive cirkler med dine fødder i den ene eller den anden retning;
• mens du står på gulvet, skal du bringe og sprede fødderne uden at løfte dem fra gulvoverfladen;
• gå på hæle, mens du ikke rører gulvet med sålen og fingrene;
• lav squats uden at løfte dine hæle fra gulvet.

Behandling af flade fødder i officiel medicin

Terapi af flade fødder hos børn er meget mere vellykket end hos voksne og kræver ikke kirurgisk indgreb, det vigtigste er at diagnosticere det i tide. Årsagen til udviklingen af ​​denne lidelse hos børn er som regel stadig skrøbelige knogler og svage muskler og ledbånd. Derfor har behandlingen af ​​flade fødder hos børn en tonisk retning - træningsterapi og massage er nok. Særlige ortopædiske sko anbefales også.

Flade fødder hos voksne kan mindre behandles. Til at begynde med er det nødvendigt at fjerne smertesyndromet; til dette foreskrives smertestillende midler og fysioterapiprocedurer. Derefter korrigeres fodens form, til dette bruger de specielle vriststøtter, som ikke kun lindrer smerter, men også styrker musklerne. Der er forskellige typer vriststøtter på apoteker, men det er bedre at bestille dem individuelt under hensyntagen til fodens størrelse og niveauet for udfladning af buen. I alvorlige tilfælde anbefales specielle ortopædiske sko, som bestilles ved hjælp af gips.

Kirurgi indebærer at fjerne nogle af knoglerne, så en normal fodbue kan dannes.

Gode ​​resultater i behandlingen af ​​flade fødder kan opnås ved hjælp af fysioterapi: terapeutiske øvelser, fodmassage, hydromassage, bade. Men fysioterapiprocedurer er mest effektive i den indledende fase af sygdommen.

OBS!

Administrationen er ikke ansvarlig for ethvert forsøg på at bruge de leverede oplysninger og garanterer ikke, at det ikke vil skade dig personligt. Materialerne kan ikke bruges til at ordinere behandling og stille en diagnose. Kontakt altid din speciallæge!