Indhold
😉 Hilsen til faste og nye læsere! I artiklen "Hamam: fordelene og skaderne ved et tyrkisk bad - alle nuancerne" om denne behagelige procedure og dens kontraindikationer, plus en video.
Tyrkisk hamam – hvad er det
Er du bekendt med tyrkiske bade? Hamam er et tyrkisk bad med 100% luftfugtighed og halvtreds graders lufttemperatur. Hamam, oversat fra det arabiske ord "skinke" - "varmt", betragtes som den sejeste af alle typer bade.
Blødheden af dampen giver en følelse af lethed, proceduren bliver sikker for dem, der har svært ved at være i det klassiske russiske dampbad med skoldende damp. Således har det subtropiske klima i hamam en gavnlig effekt på den menneskelige krop, hvilket forhindrer karrene i at udvide sig kraftigt.
Regler for at besøge hamam
Først og fremmest skal du vide, at i modsætning til det russiske badehus med træhylder er hamam dekoreret med marmor, hvorunder rør med varmt vand er placeret til opvarmning. Kold marmor bliver til en kilde til behagelig, ikke skoldende varme.
Kondensvand samler sig på det kolde loft og løber ned ad væggene, hvorfor hammam har hvælvede lofter. For at skabe damp i moderne tyrkiske bade er der installeret dampgeneratorer, som fylder rummet med damp og befugter luften til 100%.
Det tyrkiske bad består af flere værelser. I den første af dem, omklædningsrummet, vil du modtage et stort håndklæde og tøfler, hvis ejendommelighed er tilstedeværelsen af en træsål. Du kan ikke bade nøgen i et tyrkisk bad.
I hovedsalen skal du ligge på en varm marmorhylde i op til en halv time for at varme op. Det er i løbet af denne tid, at dine porer åbner sig, og de vil blive renset. Men for at intensivere udrensningen vil ledsageren gnide din krop med grove kamelhårvanter. Du får samtidig en let massage og dybdegående hudrensning.
Den næste procedure er en sæbemassage udført af ledsageren. Efter at have pisket sæbeskum fra naturlig sæbe lavet med oliven- og ferskenolie i en pose, vil ledsageren påføre det på din krop fra hoved til fingerspidser og massere dig i cirka femten minutter. Du kan også bruge en ekstra honning- eller oliemassage.
Efter at have nydt sæbebehandlingerne, kan du kaste dig ud i poolen eller nyde alle jacuzziens lækkerier.
Og nu er alle ovenstående procedurer afsluttet, du kan gå ind i et køligt rum for at drikke en smule urtete med orientalsk slik. Når din krop er kølet ned til sin naturlige temperatur, kan du gå udenfor.
Fordelene ved hamam
- det subtropiske klima i dette rum har en gavnlig effekt på hele kroppen;
- fugtig damp, der trænger ind i luftvejene, behandler bronkitis og pharyngitis;
- smerter af reumatisk karakter, muskler og gigt forsvinder;
- nervesystemet vender tilbage til det normale, søvnløshed forsvinder;
- på grund af åbningen af porerne normaliseres talgkirtlernes arbejde, fedtindholdet i huden falder;
- nogle gange falder vægten til to kilo under påvirkning af høje temperaturer i kombination med sæbemassage, metabolisme forbedres, processen med henfald af fedtceller starter;
- udvidede kar forbedrer blodcirkulationen, på grund af udstrømningen af blod fra de indre organer forsvinder deres stagnation.
Hammam: kontraindikationer
Desværre kan ikke alle besøge hamam på grund af følgende kontraindikationer:
- epilepsi;
- onkologi;
- nyrebetændelse
- Skjoldbruskkirtelsygdomme;
- tuberkulose
- skrumpelever og andre sygdomme;
- graviditet til enhver tid;
- nogensinde har lidt et slagtilfælde eller hjerteanfald;
- hjerte sygdom;
- purulente læsioner eller svampehudsygdomme.
Hvis du har nogen af ovennævnte sygdomme, bør du undlade at besøge hamam. Der er et alternativ – en infrarød sauna.
Alle, der ikke er i fare, bør besøge et tyrkisk bad mindst én gang. Du vil modtage en buket af fornøjelse og fornøjelse. Føl dig som en rigtig prinsesse fra Østen. Nyd de ekstraordinære fornemmelser af massage, eksfoliering, masker og urtete. Ikke underligt at hamam kaldes et rigtigt skønhedsbad!
video
Læs mere i denne video om "Hamam: Fordele og skader"
Venner, del informationen på sociale netværk "Hamam: fordelene og skaderne ved et tyrkisk bad - alle nuancerne." 😉 Indtil næste gang! Der er mange interessante ting forude!