Indhold
Menorrhagia: hvordan ved jeg, om jeg har en tung menstruation?
Alle kvinder mister blod i løbet af deres menstruation. I virkeligheden er de fragmenter af endometrium, slimhinden, der beklæder livmoderhulen, og som fortykkes med hver menstruationscyklus som forberedelse til en eventuel graviditet. I mangel af befrugtning og derefter implantation desintegrerer slimhinden: dette er reglerne.
I mængde anslås det, at en "normal" periode svarer til at tabe 35 til 40 ml blod pr. menstruationscyklus. Vi taler om kraftige menstruationer, meget kraftige eller menorragi, når vi mister mere end 80 ml blod pr. cyklus. Vi taler også om tunge perioder, når de er spredt ud over mere end 7 dage sammenlignet med 3 til 6 i gennemsnit i tilfælde af "normale" menstruationer.
Konkret, da det er svært at indse den mængde blod, man mister i løbet af sin menstruation, er det bedre at basere det på brug af periodisk beskyttelse (tamponer, bind eller menstruationskop).
Vi kan derfor betragte det som normalt at skifte beskyttelse periodisk op til seks gange dagligt og kun at sætte en beskyttelse hver gang. På den anden side at skulle fordoble din beskyttelse på grund af dit menstruationsflow (en tampon plus et håndklæde) og/eller skift det hver time eller hver anden time kan være tegn på kraftige, meget kraftige eller endda blødende menstruationer.
I video: Alt om koppen eller menstruationskoppen
Higham-scoren til vurdering af periodeoverflod
For at vurdere overfloden af dit menstruationsflow, og om du lider af menorragi eller ej, er der Higham-scoren. Dette indebærer at udfylde en tabel, hvor antallet af bind eller tamponer, der bruges hver dag, vil blive registreret i boksen svarende til graden af imprægnering af tamponen eller servietten Brugt. På den vandrette akse skriver vi reglernes dage (1. dag, 2. dag osv.), mens vi på den lodrette akse laver forskellige kasser såsom "let gennemblødt pude / håndklæde; moderat gennemblødt; helt gennemblødt), som vi tilskriver henholdsvis 1 point 5 point eller 20 point. Således, hvis den første dag, brugte vi moderat gennemblødte håndklæder (eller tamponer), der allerede giver 15 point på tælleren (3 beskyttelser x 5 point).
Når reglerne er forbi, laver vi regnestykket. Det samlede opnåede beløb svarer til Higham-scoren. Hvis du samlet får mindre end 100 point, er det et sikkert bud, at det ikke er en tung eller blødende periode. På den anden side, hvis den samlede score er større end 100 point, betyder det, at mængden af tabt blod er større end 80 ml, og derfor er vi i nærvær af overdreven menstruation eller menorrhagia.
Bemærk, at regles-abondantes.fr-siden tilbyder en forududfyldt tabel, der beregner Higham-score med få klik.
Hvad forårsager kraftige eller blødende perioder?
Adskillige lidelser og patologier kan forårsage kraftige eller blødende perioder. Her er de vigtigste:
- af hormonelle udsving, forbundet med for eksempel pubertet eller overgangsalder (et overskud af østrogen kan faktisk føre til et for tykt endometrium og derfor til en større menstruationsstrøm);
- livmoderpatologi såsom tilstedeværelsen af en livmoderfibre eller en polyp;
- a adenomyose, det vil sige en intrauterin endometriose, når endometriefragmenter findes i livmodermusklen eller myometrium;
- endometriose;
- tilstedeværelsen af en kobberspiral (eller intrauterin enhed, spiral), som ofte forårsager kraftigere menstruationer på grund af den lokale betændelse, det fremkalder.
Under graviditet kan kraftige blødninger skyldes abort, molar graviditet, ektopisk graviditet eller ægløsning. Det er da nødvendigt at konsultere meget hurtigt.
Meget sjældnere kan menorragi være forbundet med:
- livmoderhalskræft;
- en blodkoagulationsabnormitet (hæmofili, von Willebrands sygdom osv.);
- tager antikoagulerende lægemidler;
- leukæmi (andre symptomer er så til stede såsom spontane blødninger i næse eller tandkød, feber, bleghed, blå mærker osv.).
Hvornår skal man konsultere for hypermenoré?
A priori, hvis du altid har haft ret kraftige menstruationer, og intet har ændret sig med hensyn til smerte, hyppighed eller mængde, er der ingen grund til at blive alarmeret. Du kan dog tale med din fødselslæge-gynækolog eller praktiserende læge under et rutinebesøg.
På den anden side, enhver ændring i menstruationsflowet bør føre til en konsultation en gynækolog eller en jordemoder. Det samme gør sig gældende, hvis menstruationerne, udover at de pludselig bliver kraftige, er forbundet med andre usædvanlige symptomer som bækkensmerter, bleghed, ekstrem træthed, åndenød ved anstrengelse, andre blødninger mv.
Det er bedst at notere sig alle dine symptomer, og til føre en regelbog hvor vi noterer alt, hvad der er vigtigt om hans menstruationer (varighed, overflod, farve på udflåd, tilstedeværelse eller ej af blodpropper, associerede symptomer...).
Gravid med kraftige blødninger, tjek ud!
Hvis du er gravid eller kan være gravid, er det bedst at konsultere meget hurtigt. Faktisk afbryder graviditeten menstruationscyklussen, der er ingen ægløsning eller fortykkelse af endometriet. Faktisk er der derfor ingen regler, og enhver blødning, selv lys, bør bede dig om at konsultere hurtigt. Det kan være ret godartet, da det kan være tegn på en moderkageabruption, en abort, en kindtandsgraviditet eller en ektopisk graviditet. Bedre at konsultere uden forsinkelse.
Anæmi: den største risiko for tunge og lange perioder
Den vigtigste komplikation ved tunge menstruationer er jernmangelanæmieller jernmangelanæmi. Hæmoragisk blødning reducerer kroppens jerndepoter, i endnu højere grad hvis menstruationen er lang. Ved kronisk træthed og kraftige menstruationer anbefales det at konsultere en læge for at opdage en eventuel jernmangel og for at få ordineret jerntilskud.
Tips og råd til meget eller for tunge perioder
Før vi går i gang med udviklingen af midler til bedstemødre, der ikke altid er effektive eller uden fare, sørger vi for at finde årsagen(e) til hans tunge menstruation.
Når vi ved, hvad der forårsager disse kraftige menstruationer (endometriose, kobberspiral, fibroid eller andet), kan vi handle, for eksempel ved at tage en pille kontinuerligt for at undertrykke menstruation (som på nogen måde er kunstig under oral prævention), en ændring af præventionsmiddel. Din læge kan også ordinere et anti-fibrinolytikum (såsom tranexamsyre), et lægemiddel, der bruges til at behandle blødninger.
På siden af alternativ medicin, lad os nævne særligt tre interessante planter mod kraftige menstruationer:
- damekappe, som har progestational virkning;
- hindbærblade, som ville regulere cyklussen og tone livmodermusklen;
- hyrdepungen, en anti-hæmoragisk plante.
De vil fortrinsvis blive brugt i urtete eller i form af en moder-tinktur, der skal fortyndes i vand, i fravær af graviditet.
Med hensyn til æteriske olier (EO), lad os især nævne EO af rosat geranium eller EO af cistus ladanifère, der skal fortyndes med én dråbe i en spiseskefuld vegetabilsk olie og til at synke (Danièle Festy, "My Bible of æteriske olier", Leducs Pratique-udgaver).