Hvordan man altid skal være smuk. Video
Som Tjekhov sagde, skulle alt i en person være smukt: ansigt, tøj, sjæl og tanker. Det er let at gøre gode gerninger, tænke gode ting og klæde sig pænt på. Men hvad med dit naturlige udseende, hvis det ikke tilfredsstiller dig? Faktisk skjuler alle anerkendte skønheder ikke, at deres udseende ikke kun er gode gener, men også konstant arbejde på sig selv.
Hvordan man altid skal være smuk
Gå ind til sport, og du vil bemærke, hvordan din holdning vil ændre sig. Alle berømte modeller besøger regelmæssigt gymnastiksalen og træner konditionstræning. Sport strammer figuren, gør den forførende, forbedrer fysisk kondition og velvære.
Også under træningsprocessen produceres lykkehormoner - endorfiner
De vil give dig et godt humør og et udbrud af energi. Den mest effektive kombination er: 2-3 gange om ugen styrketræning i gymnastiksalen og 3-4 gange aerob træning (løb, svømning, dans, holdspil).
Lad huden være ren og hydreret
Det er nødvendigt at passe ikke kun på ansigtet, men også på kroppen. Fugtighedscreme, scrubs, masker og tonics bør være dine konstante ledsagere. Fugt og rens din hud dagligt for en strålende, ungdommelig glød. Vær opmærksom på problemområder, der ældes først: øjne, nakke, arme, bryst, balder. Kvinders skønhed kræver også ugentlige besøg hos en kosmetolog, som vil vælge den rigtige pleje med professionelle produkter. Berømtheder beviser, at du kan se smuk ud i alle aldre.
Rensning + toning + hydrering bør være din daglige formel. Sådan enkel pleje vil holde din hud i god stand i lang tid.
Næsten alle stjerner anvender råd fra en stylist - en professionel, der skaber et helhedsorienteret billede, der starter fra frisuren og slutter med farven på lakken på neglene. Spar ikke midler til en tur til en sådan mester, ellers vil du aldrig vide, at fashionabel frodig styling og mørk hårfarve passer til dig, og ikke den sædvanlige blonde bob. En passende makeup kan bogstaveligt talt transformere et ansigt, give det lysstyrke eller trække et par år fra. Alternativt kan du finde en god frisør-stylist, der vælger den rigtige frisure og hårfarve, samt rådgiver om, hvilken makeup du skal bære den med. Style dit nye hårklipp anderledes: bind en høj hestehale, krøl eller træk dit hår til en stram knude.
Gestus og gangarter kan fortælle meget om en person-for eksempel om hans usikkerhed, frygtsomhed og lavt selvværd. For at forhindre at dette sker, skal du hele tiden arbejde på dine bevægelser. Den ideelle mulighed er at tilmelde sig danseundervisning eller modeshows. Der vil du lære at være afslappet, yndefuld og plastisk. Gait vil opnå en feline nåde og gestus - glathed og fleksibilitet. Du vil se harmonisk og selvsikker ud i enhver situation.
Der er særlige kvindelige retninger, der forbedrer plasticiteten og giver nåde: stripdans, orientalske danse, mode, go-go, poledance
Tilbehør er små ting, der tilføjer smag til dig. Ved hjælp af tilbehør kan du fremhæve enhver del af dit ensemble, udtrykke stemningen og levendegøre billedet. Bær originale tørklæder, bind smukke stole omkring dine skuldre, brug flere tråde af lange perler eller en streng af naturlige perler. Lange øreringe i lyse farver eller blændende hvide halstørklæder, dyre ure eller vintage armbånd fra loppemarkedet - alt dette formidler følelser, humør og din indre tilstand.
Det er også interessant at læse: hvordan gøres indånding?