Betydningen af ​​glæde ved at vælge en sport for barnet

Det skal vides, at barnet generelt ikke dyrker en sport "for hans helbred", fordi det stadig er for abstrakt en bekymring for ham.¹. Det er snarere fokuseret på de effekter, der er direkte forbundet med fysisk aktivitet, såsom fornøjelse og øget selvværd, så det er den legende dimension, der primært nærer et barns interesse for sport. Ideelt set bør valget af sport endda komme fra barnet og ikke fra forældrene, velvidende at det er fra 6 år, barnet bliver meget aktivt fysisk og kan lide at deltage i lege, der er overvåget af regler.².

Glæden ved sport udelukker dog ikke præstation, da den netop kan knyttes tæt til afprøvning af barnets personlige evner. Det viser sig, at de generelt synes, det er sjovere, når at dyrke sport er koblet med et mål om selvforbedring, og forbinder sportslig succes mere med samarbejde end en demonstration af deres overlegenhed over andre.¹.

Hvad er risikoen for et barn at dyrke en sport uden fornøjelse?

Hvis forælderen kan opmuntre sit barn til at vælge en sport, er det bedre at tage hensyn til hans personlige smag, med risiko for at se ham hurtigt demotivere eller handle under tvang. Det kan ske, at forældre har høje forventninger til deres barns præstationer i sport, så de påfører barnet et kontraproduktivt pres.³. Selv hvis barnet i starten viser interesse for den pågældende sport, kan dette pres ende med kun at forårsage frustration for ham, et ønske om at overgå sig selv, ikke for sig selv, men for dem omkring ham, og som ville resultere. af afsky.

Derudover overdreven indsats, atletisk overanstrengelse – ud over 8-10 timers sport om ugen⁴ – kan give vækstproblemer hos barnet og fysiske smerter². Smerterne forbundet med overtræning er ofte et tegn på, at kroppens tilpasningsevne er overskredet og bør udgøre et advarselssignal. Det anbefales derfor at bremse indsatsen, eller at stoppe de smertefulde gestus, også uden for de sportslige rammer. Overtræning kan også vise sig ved betydelig træthed, der ikke lindres af hvile, ved adfærdsproblemer (ændring i humør, spiseforstyrrelser), et tab af motivation eller endda et fald i akademiske præstationer.

Endelig er det meget muligt, at barnet ikke finder den sport, der passer ham første gang. Det er nødvendigt at give ham tid til at opdage dem, og ikke at specialisere ham for tidligt, fordi det vil føre for hurtigt til intensiv træning, som ikke nødvendigvis er tilpasset hans alder. Han kan derfor blive nødt til at skifte sport flere gange, så længe det ikke skjuler manglende motivation og vedholdenhed.

M. Goudas, S. Biddle, Sport, fysisk aktivitet og sundhed hos børn, Childhood, 1994 M. Binder, Dit barn og sport, 2008 J. Salla, G. Michel, Intensiv idrætsudøvelse hos børn og forældres dysfunktioner: sagen of the syndrome of success by proxy, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003